首先要認識各種荼葉。1:綠荼屬涼性,味苦,對胃有一定刺激性,夏季飲用較好。2紅茶屬熱性,味甜醇,冬天飲用可加牛奶紅糖3花茶可疏肝解郁理氣調(diào)經(jīng),婦女飲用較好3黑茶溫和去油膩,分解脂肪。沖茶時,綠茶80度水即可,烏龍茶等需95度以上。
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