國(guó)人愛(ài)喝茶,一些茶具有防治脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病的作用,那么哪些茶對(duì)肝臟有益呢?
1.枸杞茶:在《本草綱目》中已有記載具有延年益壽作用,枸杞中含有核黃素,抗壞血酸等維生素,其與羊肉同煮,具有清熱解毒,護(hù)肝益肝,補(bǔ)心通氣等作用。
2.羅漢果茶:以果入藥,羅漢果含有葡萄糖及少量果糖,并且含有萜配糖體,容易將熱量排出體外,對(duì)于糖尿病伴有肝臟損害者,具有清熱解毒,生津消渴,潤(rùn)腸通便的作用。
3.決明子茶:其味苦,性涼,含有大黃酚,決明素等成分,通常取決明子一勺,放在溫?zé)崴?,直接泡飲即可,用于?rùn)腸通便,清肝明目。
4.苦丁茶:顧名思義,其茶味苦,入口甘涼,含有氨基酸、維生素C、黃酮類、蛋白質(zhì),用于頭痛齒痛,并且可以疏風(fēng)清熱、明目生津、益肝養(yǎng)肝。
5.蒲公英茶:使用蒲公英的根或葉子,切細(xì)后干燥,然后泡茶,因其含有多種維生素及礦物質(zhì),具有增強(qiáng)肝臟代謝功能,降低膽固醇,達(dá)到清熱解毒,潤(rùn)腸通便,退黃利膽。
6.菊花茶:菊花中含有維生素E,微量元素如鉀、鎂、磷,并且含有類黃酮等多酚類化合物。具有平肝明目,清熱解毒作用,野菊花清熱解毒作用最強(qiáng)。但是菊花性寒,陽(yáng)虛者慎用。
7.葛根茶:其含有黃酮類物質(zhì),味甘辛,性平,有亞洲人參的美譽(yù),可以達(dá)到改善肝臟中血液循環(huán),利于肝臟代謝,具有分解酒精,醒酒健脾功效。
8.玫瑰花茶:對(duì)于肝氣郁結(jié)者有作用,其味稍苦,性溫,具有理氣解郁,活血散瘀,溫經(jīng)止痛作用,對(duì)于心情煩躁者,具有鎮(zhèn)靜作用。
9.三七花茶:其主要作用在于可以促進(jìn)肝臟中蛋白質(zhì)合成,對(duì)DNA合成有促進(jìn)作用,可以達(dá)到提高機(jī)體免疫力,防止胃腸道紊亂,具有平肝明目,止血止痛,抗衰養(yǎng)生作用。
10.七葉膽茶:可以滋補(bǔ)強(qiáng)身,提高體質(zhì),其可以增加細(xì)胞傳代次數(shù),延緩衰老,并具有清熱解毒,防止代謝異常所致的脂肪肝等肝臟疾病的產(chǎn)生。