玫瑰花茶
功效:養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)活血、強肝養(yǎng)胃、適合愛美的JMS們，加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。
用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入約85度的水為最佳效果。三分鐘后即可飲用。
黃山貢菊
功效：采自黃山純天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除煩、對風熱感冒、目赤、腫痛、高血壓都有一定療效。
用法：取約5至6朵菊花泡飲，90度水泡飲為最佳。切記不可放多菊花。如用此煲菊花粥，湯色碧青，口感極佳
茉莉花
功效:美容減肥、舒緩神經(jīng)、調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌、并且有潤腸通便的作用，長期坐在電腦前的JMS一定有很多人有便秘的困擾吧，長期飲用茉莉花茶可有效的改善此問題。
用法：每次放置2g左右用90度水沖泡效果最佳。與玫瑰和菊花共同沖泡，如果再加上點的蜂蜜，不但口感效果極佳，更有提神醒腦的作用。
薰衣草
功效：有效治療失眠、神經(jīng)衰弱、情緒低落、并且可緩和咳嗽、頭痛。
用法：取少量約1g左右薰衣草用90度水沖泡，配牛奶安眠效果更佳，配玫瑰養(yǎng)顏效果顯著。
牡丹花
功效：產(chǎn)自山東，有養(yǎng)血和肝，散郁祛痰等功效。并且對面部黃褐斑，皮膚衰老有一定療效，經(jīng)常飲用可使血氣充沛，容顏紅潤，精神飽滿。
用法：取兩至三粒放自約90度水溫中泡飲，與玫瑰同飲效果更佳。
金銀花
功效：清熱解暑、清心潤肺、養(yǎng)血止渴、加菊花、茉莉可有效治療風熱感冒，喉嚨腫痛。
用法：取少量金銀花約1g左右放入95度水沖泡，也可用水煎治療感冒效果更佳。
常喝花草茶有什么影響？
可以經(jīng)常喝的花草茶有：
* 纖體美白茶： 玫瑰花、洋甘菊、滿天星、薄荷
* 纖體養(yǎng)喉茶： 玫瑰花、洋甘菊、紫羅蘭、薄荷
* 纖體安眠茶： 玫瑰花、洋甘菊、菩提子、金盞花
* 纖體均稱茶： 玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香
* 纖體燃脂茶： 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、薄荷、茴香
* 青春永駐茶： 玫瑰花、金盞花、薰衣草、鼠尾草
* 美 白： 金盞花、牡丹花、滿天星、玫瑰花、歐時蘭
* 安 眠： 洋甘菊、薰衣草、菩提子、玫瑰花
* 舒緩頭痛： 洋甘菊、滿天星、迷迭香、玫瑰花
* 舒緩胃痛： 洋甘菊、滿天星、薄荷、茉莉花
* 紓解腰酸背痛： 向日葵、牡丹花、歐時蘭、玫瑰花
* 舒暢身心： 桂花、茉莉花、金盞花、玫瑰花
* 舒緩感冒咳嗽： 紫羅蘭、薰衣草、滿天星、薄荷
* 增強記憶： 洋甘菊、迷迭香、菩提子、薄荷
* 強肝消除疲勞： 薄荷、桂花、歐時蘭、玫瑰花
* 促進毛發(fā)生長： 向日葵、馬鞭草、金盞花、玫瑰花
* 減少青春痘： 洋甘菊、薰衣草、玫瑰花
* 增加抵抗力： 洋甘菊、薰衣草、牡丹花、歐時蘭
* 舒緩經(jīng)痛： 金盞花、迷迭香、玫瑰花
* 減緩呼吸道過敏： 紫羅蘭、菩提子、薄荷
* 強化腎功能： 茉莉花、迷迭香、玫瑰花
* 消除眼壓： 洋甘菊、金盞花、菩提子、玫瑰花
* 普洱茶： 無咖啡因、茶堿、單寧酸，對高血壓糖尿病有預防控制之效
* 便秘、腸內(nèi)凈化： 洋甘菊、馬鞭草
* 茉莉花+檸檬草+蜂蜜： 可以改善胃酸過多，慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不 良。