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              很多人會選擇喝茶養(yǎng)生,喝茶養(yǎng)生需要注意什么問題?

              來源:www.twpcom.com???時間:2022-04-19 09:45???點擊:288??編輯:孟利???手機版

              其實因為中國傳統(tǒng)文化的原因,很多人在日常中都喜歡通過喝茶養(yǎng)生,但是其實喝茶養(yǎng)生并不是萬能的,而且有一些需要注意的問題,下面就讓我們一起來了解一下。

              一、每個季節(jié)喝的茶是不一樣

              很多人都喜歡喝固定的茶,其實并不是如此,每個季節(jié)喝的茶應(yīng)該根據(jù)節(jié)氣的選擇有所不同。比如說夏天的時候就就適合飲一些綠茶,秋天的時候,因為天氣開始逐漸轉(zhuǎn)冷,此時適合喝一些烏龍茶,冬天的時候,因為濕氣重要喝一些紅茶,而春天萬物復(fù)蘇這個時候,可以喝一些茉莉花茶。而且不同的茶有著不同的功效,所以也會起到不同的作用,比如說喝花茶的時候,可以幫助人們驅(qū)散寒氣,而夏天的時候喝綠茶,則可以止渴去暑,秋天的時候喝烏龍茶,有助于人們生津止渴,而紅茶則因為營養(yǎng)豐富,可以提高免疫力。

              二、喝茶要講究量

              其實很多人喝茶的時候會無休無止,每天喝很多甚至影響到睡眠,這其實也是不對的,雖然喝茶有著解膩和消食的作用,但依然有著不少的禁忌。而且要注意,其實還是有很多時候并不能喝茶,比如說早上沒吃飯之前,并不適合空腹喝茶,因為空腹喝茶不僅會影響腸道的吸收,同時也會導(dǎo)致一些眼花的情況,對腸胃造成一些損傷。睡覺前也不利于喝茶,這個時候喝濃茶對身體會導(dǎo)致失眠。還有一種情況,就是有一些人在吃中藥,這種時候用茶水送服中藥也是錯誤的,因為茶水,尤其是綠茶含有一些解藥的物質(zhì),甚至也有的時候會引發(fā)中毒。

              其實喝茶是一個非常不錯的習(xí)慣,大家可以在適當?shù)臅r候多喝一點,但是一定要清楚喝茶的一些禁忌,還有需要注意的問題。

              保溫杯泡茶: 用保溫杯子泡茶,散熱非常慢,茶葉中的茶多酚、咖啡堿等茶堿類物質(zhì)就會大量浸出到水中,加重了茶水的顏色和苦澀味,減少茶葉的清香味,所以沏茶的時最好用陶瓷原料的壺或者杯子。

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