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              茶、怎么養(yǎng)生!

              來源:www.twpcom.com???時間:2021-10-05 08:08???點擊:212??編輯:都廣???手機版


              ?健康飲茶需注意的幾個問題:


              ?1.忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。


                2.忌飲燙茶,最好56℃以下。


                3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。


                4.忌沖泡過久,防止氧化、受細菌污染。


                5.忌沖泡次數多,茶中有害微量元素會在最后泡出。


                6.忌飯前飲,茶水會沖淡胃酸。


                7.忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。


                8.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。


                9.忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質。


                10.忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。


                11.忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。


                12.不宜飲用的茶葉有:焦味茶、霉變茶、串味茶

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