聽(tīng)說(shuō)紅豆薏米茶包可以祛濕減肥，真的有用嗎？
一到了夏季，總覺(jué)得身體沉沉的沒(méi)力氣，說(shuō)濕氣太重，可是天天喝紅豆薏米水，感覺(jué)卻一點(diǎn)效果沒(méi)有。
那我們今天來(lái)看看，紅豆薏米茶到底祛不祛濕。
很多人把祛濕和減肥混為一談了，祛濕這個(gè)概念，在這些年突然就火爆了。以前到了夏季，我們都說(shuō)要減肥，現(xiàn)在到了夏季人們都說(shuō)要祛濕。
觀念的改變是好事，畢竟十人九濕，一濕難去啊，那我們來(lái)說(shuō)道說(shuō)道，紅豆薏米的本質(zhì)到底是啥呢。到底適不適合。
畢竟，不是每個(gè)人都是胖子，但是不管胖子還是瘦子，每個(gè)人體內(nèi)都有濕氣。
以至于提到祛濕，人人都說(shuō)喝紅豆薏米祛濕，但是為啥你身上的濕氣卻越來(lái)越重，身體越來(lái)越差呢？
當(dāng)年，我自己產(chǎn)后濕氣太重了，想著煮紅豆薏米芡實(shí)茶飲喝，祛濕，結(jié)果，興致勃勃地喝，后來(lái)，一個(gè)月，開(kāi)始拉肚子便溏，食欲也變差。后來(lái)胃也開(kāi)始難受起來(lái)。
我才知道自己踩坑了，典型的不對(duì)癥呀，我是寒濕體質(zhì)，這是踩坑后研究的。
紅豆薏米祛濕并不適合每一個(gè)人，如果是濕熱體質(zhì)的話，可以短期之內(nèi)服用，如果體內(nèi)有寒，反而越來(lái)越糟糕。我就是屬于后者呀。
紅豆，性平，屬于利下之物，由于紅豆有利尿作用，對(duì)于機(jī)體運(yùn)化不足導(dǎo)致的手腫、腿腫或者肝病、腎病、心臟疾病導(dǎo)致的水腫都有一定輔助作用；
潤(rùn)腸通便：紅豆中富含膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，另一方面可以吸水膨脹軟化糞便，從而起到通便的效果，再加上消腫功能，對(duì)于愛(ài)美女性有一定瘦身效果；紅豆雖好但不適用于尿頻人群以及腸道功能虛弱人群。
薏米薏米味甘淡，微寒，有健脾、補(bǔ)肺、清熱等功效；臨床有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。 是我國(guó)古老的糧藥兼用作物，嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長(zhǎng)期服食薏仁粥或單純的薏仁食品。
紅豆可以阻止脂肪在身體淤積，可以減肥的，薏米有清熱利尿的功效，不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，紅豆薏米茶還可以預(yù)防心血管疾病，但要注意一次性不要喝太多，以免引起腹痛、腹瀉
你好，很高興為你解答。喝紅豆薏米水是可以減肥的，但是不要天天喝。紅豆薏米水熱量低，具有祛濕，排毒，消腫等作用，是減肥的良好搭配。但是減肥主要還是靠運(yùn)動(dòng)和控制飲食，喝紅豆薏米水只是起到輔助作用，尤其對(duì)體內(nèi)濕氣太重的人來(lái)說(shuō)，有助于祛除體內(nèi)的濕氣。建議你采用有效而健康的方式減肥。
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紅豆味甘酸，性平，無(wú)毒。功效，利水消腫；
薏苡仁，味甘，性微寒，無(wú)毒。功效，利水除濕，健脾。久服輕身益氣。
這兩個(gè)藥制成的茶包，夏天喝比較好，利水去濕，可以稍微減肥。冬天天冷，不易喝涼性的藥物減肥，減肥最好的辦法，就是管住嘴，邁開(kāi)腿！
希望對(duì)你有幫助！
紅豆薏米茶去濕氣效果好嗎 紅豆薏米茶去濕氣多久見(jiàn)效
夏天到了身上的濕氣也開(kāi)始變重了，沒(méi)有之間去專(zhuān)門(mén)祛濕，只能通過(guò)喝喝茶，來(lái)排除排除體內(nèi)的濕氣了，聽(tīng)過(guò)紅豆薏米茶去濕氣效果就有去濕氣的效果，那紅豆薏米茶祛濕的效果好嗎？
紅豆薏米茶去濕氣效果好嗎
紅豆薏米茶祛濕的效果還是很不錯(cuò)的，但是用紅豆薏米去濕氣還是需要一定時(shí)間的，它起的只是一種輔助作用。
紅豆薏米茶去濕氣多久見(jiàn)效
因人而異。 雖然說(shuō)紅豆薏米茶具有一定去濕利水的作用，但由于每個(gè)人的體質(zhì)好壞、濕氣輕重以及對(duì)于紅豆薏米茶的吸收效果是不一樣的，有些人體質(zhì)比較好、體內(nèi)濕氣較輕，喝了紅豆薏米茶之后可以很好的將其吸收，那么就會(huì)很快見(jiàn)效，反之則組要較久的時(shí)間，所以紅豆薏米茶去濕的見(jiàn)效時(shí)間是因人而異的，不能以偏概全。
紅豆薏米茶怎么煮去濕氣效果好
1.選擇赤小豆：一般煮紅豆薏米水，想要去濕氣的效果好，一定要選擇赤小豆，赤小豆相比紅豆要小一些，是細(xì)長(zhǎng)型的，祛濕利水功效比紅豆更好。
2.薏米炒了再煮：薏米雖然可以祛濕，但是寒性較大，直接煮水容易傷害脾，脾虛反而會(huì)加重體內(nèi)濕氣，因此可以將薏米炒一下，大大減少寒性。
3.提前浸泡：赤小豆和薏米質(zhì)地比較硬，因此建議先用熱水浸泡1小時(shí)再煮。
紅豆薏米茶的功效和作用
第一種，良好的健脾除濕的功效，可以排除體內(nèi)多余的濕氣，適合脾胃虛弱的患者服用；
第二種，具有清熱的作用，因?yàn)檗踩适且环N寒性的食材；
第三種，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以用來(lái)預(yù)防貧血的發(fā)生；
第四種，有利水消腫的功效，可以排出體內(nèi)多余的水分，有效地緩解身體水腫的癥狀。