一、什么牌子的薏米粉好
一、薏米的自我介紹
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
成分：
薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用于頭發(fā)：它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是b物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。
PS：關(guān)于薏米論壇mm的說(shuō)法
今天去同仁堂看痘痘，順便問(wèn)了關(guān)于苡米的事情哦。
之前好多JM說(shuō)苡米可以美白啊，減肥啊什么的，所以偶也買了。后來(lái)有人說(shuō)苡米太涼了，對(duì)身體不好，所以今天去同仁堂就問(wèn)醫(yī)生了。
醫(yī)生說(shuō)苡米主要是除濕的作用，確實(shí)可以美白，而且像也可以治療扁平疣呢。還說(shuō)，苡米是很好的東西，吃多了也不會(huì)有副作用哦！還有就是，買苡米一定要買國(guó)產(chǎn)的，不要買進(jìn)口的，國(guó)產(chǎn)的效果更好！大家買的時(shí)候一定要注意啦！
偶也問(wèn)了生熟苡米的事情，醫(yī)生說(shuō)差不多的，如果是粉末就無(wú)所謂啦，如果是一顆顆吃的，那一定要煮熟才可以。>>>黑妹妹吃過(guò)薏仁粉后經(jīng)驗(yàn)談
粉粉香的不錯(cuò)，我的綠茶粉都是買的粉粉香的，都市翡翠這個(gè)牌子的也不錯(cuò)，看你喜歡了。
都市翡翠的不錯(cuò)，最近粉粉香的也好多哦。
還是自磨的好,廠家出的一般有穩(wěn)定劑保持庫(kù)存期
薏米就是薏仁，是一種藥材，沒(méi)有牌子可言的。
可以直接到藥房買了回家磨，但可能沒(méi)有那么細(xì)，網(wǎng)上買的大多是磨到非常細(xì)的程度，可以直接沖水喝。
二、喝修誠(chéng)堂紅豆薏米茶有什么好處？
紅豆薏米水是以紅豆和薏米為原料煮制而成的飲品，可以消腫祛濕，熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養(yǎng)血益氣，有美白、清熱排毒的功效。
紅豆：古稱“小菽”、“赤菽”?；S或淡灰色。紅豆因其瘦身之奇效備受女性的青睞――紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。有除熱毒，散惡血，利水消腫，解毒排膿，消脹滿等功效。用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風(fēng)濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。
另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤(rùn)。多攝取紅豆，還有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌。
三、同樣是食療 為什么薏仁茶祛濕效果最好
最近很流行赤小豆薏仁茶祛濕，我們現(xiàn)在就來(lái)說(shuō)一下，赤小豆薏仁茶到底有什么效果，成分來(lái)源。
今天小編我說(shuō)的赤小豆薏仁茶，其實(shí)在古代已經(jīng)被人們用來(lái)祛濕邪了，在《本草綱目》就有記載。
常見(jiàn)的祛濕，很多人喜歡喝紅豆薏米粥，但其實(shí)并不對(duì)。中醫(yī)里的紅豆指的是赤小豆，赤小豆才有祛濕的作用，紅豆主要是補(bǔ)鉀護(hù)心，而紅豆性平，薏米性寒，長(zhǎng)期吃紅豆薏米粥一方面祛濕效果一般，另一方面寒性的食物會(huì)導(dǎo)致脾虛，脾虛又會(huì)加重濕氣。
正確的祛濕食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛濕解毒），薏米仁（祛濕消腫）芡實(shí)（健脾祛濕）等成分，薏米仁最好炒過(guò)去寒性。
三者搭配，既健脾又祛濕，不過(guò)不太建議自己煮來(lái)吃，一來(lái)很難煮爛，這樣藥效就不能充分發(fā)揮，二來(lái)麻煩，現(xiàn)在市面上有很多袋泡茶形式的赤小豆薏仁茶，方便，效果更好。
四、薏仁那個(gè)品牌吃了效果好
薏仁就是薏米仁，農(nóng)產(chǎn)品注重產(chǎn)地和飽滿度，不在于品牌。當(dāng)飯吃的家伙，效果都是細(xì)水長(zhǎng)流
五、薏米茶和薏仁茶一樣的嗎?功效如何?
是一樣的，主要是可以去除身體的濕氣，效果比較慢，要長(zhǎng)期喝，但可以治本。