紅豆薏米去濕茶

一、紅豆薏米去濕茶

01首先取一把赤小豆，五顆紅棗洗凈，清水浸泡一小時（我用的是赤小豆，它比紅豆要小些，效果比紅豆要更好些）02取一把薏米洗凈控干水，放入鍋內(nèi)小火炒制微微發(fā)黃盛出，（薏米性寒，脾胃虛寒的人不宜食用，但是炒過后就多了一份溫澀，健脾，溫脾的功效變得很明顯）03將赤小豆，薏米，紅棗同時放入電鍋內(nèi)，倒入兩碗清水，打開電源蓋上蓋子煮20分鐘0420分鐘后拔掉電源，蓋上蓋子悶15分鐘，這款去濕減肥茶就做好啦，平時可以把它當水喝的哦End

二、紅豆薏米茶怎么制作

食材主料；薏米1小把 紅豆 1小把 輔料 冰糖適量 赤小豆 1小把 黑豆 1小把 桂圓 適量

步驟

1.薏米、紅豆、赤小豆、黑豆洗凈，干桂圓剝殼洗凈，備用。

2.薏米、紅豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。

3.鍋中加等量水，薏米、紅豆、赤小豆、黑豆用大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮約20分鐘。

4.根據(jù)個人喜甜程度，放入適量冰糖。

5.加入桂圓干煮10分鐘左右。

6.完成。

三、紅豆薏米茶去濕氣嗎

紅豆薏米茶去濕氣， 而且還具有良好的減肥功效，不會傷害身體。

紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人飲用。

四、紅豆薏米茶為什么是黃的

紅豆薏米茶之所以是黃的可能是看因為添加了色素，正常情況下泡出來的紅豆薏米茶應該是淺紅色的，因為紅豆是深紅色的，薏米是白色的，兩者泡飲出來的顏色即為淺紅色，但如果紅豆放的少，顏色將更淡一些，如果出現(xiàn)很黃的紅豆薏米茶，一方面可能是添加了一些其他的配料。

五、薏米紅豆水沒有時間做可以用超市的薏米紅豆茶代替嗎？

當然可以了,祛濕的