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              我21啦,長期喝決明子、荷葉、陳皮、山楂、會有副作用嗎?這個能減肥嗎?

              一、我21啦,長期喝決明子、荷葉、陳皮、山楂、會有副作用嗎?這個能減肥嗎?

              你是鋒喚女生嗎?決明子,荷花都屬于寒性東西。特別是決明子,長期服用會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。你才21,估計還沒有結(jié)婚,這些喝多了說不定會對你今后的生育方面有不好的影響,還是不要長期喝。想減肥,平時少吃點吧液磨!或者改良一下飲食結(jié)構(gòu),多吃粗糧類,少攝入淀粉質(zhì)。祝你鬧基斗減肥成功哦!

              不能像鉛消樓上說的那樣。

              如果體質(zhì)偏寒,多放陳皮、山楂;偏閉梁熱,多放荷葉;不熱不寒,比例相等就行。

              不過決明子有輕槐態(tài)知微致瀉作用,因此最好少放。

              二、山楂搭配什么泡水最好

              山楂泡茶的最佳8種搭配:山楂荷葉茶、山楂菊花茶、山楂決明子茶、山楂枸杞茶、山楂紅棗水、山楂陳皮茶、山楂玫瑰花茶、山楂蜂蜜水,山楂是我們生活中常見的食物,既可以單獨泡水飲用,亦可與明確的部分食品搭配泡飲,風(fēng)味獨特。

              八種山楂泡茶的做法如下:

              一、山楂荷葉茶

              材料:山楂25克、荷葉15克、紅棗3顆。

              1、先在鍋中倒入適量的水,將其煮沸;

              2、然后把所有的材料都放進(jìn)鍋中;

              3、煮滾大概5分鐘左右,濾出渣后即可飲用。

              二、山楂紅棗水

              材料:山楂干6個、紅棗6顆、蜂蜜適量。

              1、先把山楂和紅棗洗干凈之后一起加水煎煮;

              2、然后煮個10分鐘左右,在飲用時加入適量蜂蜜即可。

              三、山楂決明子茶

              材料:山楂干、決明子、綠茶、冰糖適量。

              1、先將山楂干用清水浸泡2分鐘后洗凈;

              2、然后將山楂干和決明子放入鍋中,并倒入清水;

              3、接著用大火將其煮開后,改成小火煮10分鐘亂盯左右;

              4、之后把綠茶放進(jìn)去繼續(xù)煮上5分鐘左右;

              5、最后放入冰糖進(jìn)行攪拌,再用漏網(wǎng)將茶濾出即可飲用。

              四、山楂玫瑰花茶

              材料:山楂干、玫瑰花各10克。

              1、先將山楂和玫瑰花放入茶杯中;

              2、然后用開水沖泡5分鐘左右即可飲用。

              五、山楂蜂蜜嘩弊和水

              材料:山楂5顆、蜂蜜適量。

              1、先將山楂洗凈切片,然后放入杯中加入適量的蜂蜜;

              2、在沖泡時,可以先用冷水沖一下,把蜂蜜調(diào)好;

              3、再加入適量的熱水沖泡即可。卜仔

              六、山楂陳皮茶

              材料:山楂、陳皮、冰糖。

              1、先將陳皮清洗干凈,并浸泡在水中;

              2、山楂洗凈之后放入鍋中,加上適量水用大火煮開;

              3、然后用小火煮至湯色變深,再將陳皮倒入鍋中;

              4、略微再煮一會兒即可,飲用時可以加入適量冰糖調(diào)味。

              七、山楂枸杞茶

              材料:山楂30克、枸杞子15克。

              1、先將山楂和枸杞子洗凈,之后將山楂切片備用;

              2、然后將它們一起放置茶杯中,用沸水沖泡半小時左右即可飲用。

              八、山楂菊花茶

              材料:山楂20克、菊花15克。

              1、先將山楂和菊花沖洗干凈備用;

              2、然后放入茶壺中加水煮沸,煮沸之后濾渣即可飲用。

              三、山楂荷葉決明子泡水喝的功效與作用

              1、具有降旅緩血脂、降血壓、降低血黏度的功效。

              2、菏葉、山楂、決明子茶,具有健脾拆森模春返利濕的作用。

              3、其中荷葉具有涼血、止血、潤腸、通便的作用。

              4、決明子具有平肝潛陽、潤腸、通便的功效。

              5、山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用,三者合用,主要可以用于肥胖癥的輔助治療。

              6、也可以用于高脂血癥、高血壓,以及血脂高引起的肢體麻木、頭暈、頭脹、頭痛、嗜睡等癥狀的調(diào)理。

              7、對于痰瘀互結(jié)所致的女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血色暗、月經(jīng)延長、痛經(jīng)、閉經(jīng),以及各種婦科炎癥都有一定的治療作用。

              四、桃花、荷葉、決明子、陳皮、山楂片能放一起泡水喝嗎?能減肥嗎?會不會有什么副作用

              首先這幾樣?xùn)|西 都是沒問題的

              我用過桃花,荷葉一起泡水

              應(yīng)該沒有問題的。

              五、荷葉山楂陳皮決明子的搭配比例

              陳皮500g,鮮荷葉100張,生苡仁、生山楂各1000g。

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