減肥茶的主要成分包括薏米、陳皮、山楂、荷葉和決明子等。
1.薏米:薏米具有利尿、祛濕、降血壓、清熱涼血等功效。它含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)的毒素和廢物,減虛拿輕便秘問(wèn)題。此外,薏米還含有多種微量元素和維生素,能敏銷夠滋補(bǔ)身體,增強(qiáng)免橋譽(yù)游疫力。
2.陳皮:陳皮具有健脾、化濕、理氣的功效。它含有豐富的揮發(fā)油和檸檬酸等成分,能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作,增加食欲,幫助消化食物,減輕胃腸不適的癥狀。
3.山楂:山楂含有豐富的維生素C和多種有機(jī)酸,能夠促進(jìn)脂肪分解和消化吸收,降低血脂和膽固醇水平,調(diào)節(jié)血壓和血糖,有助于減肥和預(yù)防心血管疾病。
4.荷葉:荷葉含有豐富的黃酮類物質(zhì),具有清熱解毒、利水消腫、降脂降壓等功效。它還能夠促進(jìn)人體新陳代謝,加速脂肪燃燒,有助于瘦身。
5.決明子:決明子是中藥中常用的一種保健食材,含有大量的黃酮類物質(zhì)和維生素C,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,幫助消化吸收。此外,決明子還具有清熱解毒、降血壓、潤(rùn)腸通便的作用,對(duì)減肥也有一定的幫助。
決明子荷葉山楂陳皮泡水喝的功效
決明子,歲指荷葉,山楂,陳皮都是我們?nèi)粘I钪蟹浅J煜さ乃姆N東西,而且這四種東西都各有各的好處和作用,那么今天我就來(lái)說(shuō)說(shuō),這四種東西同時(shí)泡水喝會(huì)有什么功效,下面讓我們一起來(lái)看看。
決明子荷葉山楂陳皮泡水喝的功效
如果用這四種東西泡水喝的話,可以起到減肥的作用,可以算是一種減肥茶了,而且還需要長(zhǎng)期喝才能看到效果,如果斷斷續(xù)續(xù)散塌喝的話可能會(huì)導(dǎo)致效果不明顯或者沒(méi)效果。荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經(jīng);主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,白帶,脫肛,吐血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血。決明子性甘苦微寒,歸肝、具有清肝明目,潤(rùn)腸通便,降脂瘦身的功能,可用于頭痛眩暈,目赤昏花,大便秘結(jié)等,近年來(lái)臨床上又用于高血壓病的治療。決明子中的大黃素,山楂中的解脂酶、黃酮類和內(nèi)脂等物質(zhì),荷葉中的荷葉堿都可以降脂減肥,決明子、山楂、荷葉泡水乎掘配喝可以加快脂肪的消耗,能夠把身體內(nèi)的毒素和廢棄物更快地排泄除去,從而起到了消脂減肥的功效。
所以日常生活中,如果有條件的話可以嘗試去泡水來(lái)喝,而且比起其他含糖飲料來(lái)說(shuō),這種茶不僅能清熱解暑,熱量也比較低,如果有想要減肥的小伙伴可以嘗試喝這種茶來(lái)進(jìn)行減肥,效果也是很不錯(cuò)的。
可以。
荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。如果飲食頻繁,或吃的過(guò)多,可以用這款荷葉山楂茶來(lái)幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物,對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)槐液信重的人,也可以飲用此茶,達(dá)到降脂和減肥的作用。
原料:干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂鉛輪蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開(kāi)后,改成小火煮10分鐘關(guān)火。
3、蓋蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調(diào)勻后即可飲用。
決明子茶
決明子可以和其他花草茶搭配,具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效:清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛。
決明子花草茶:埋鄭將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。
用法:決明子30g(或者用決明子粉10克)。
用法:開(kāi)水沖泡。
功效:能降壓降脂,潤(rùn)腸通便。
決明子茶治療眩暈20例療效觀察 目的:觀察決明子茶治療眩暈療效。 方法:以決明子茶治療眩暈20例。 結(jié)果:決明子茶治療眩暈治愈12例,顯效7例,無(wú)效1例,總有效率95%。 結(jié)論:決明子茶治療眩暈有顯著療效。
普餌茶有減肥凳鬧李的作用彎知
喝普餌茶吧,
你說(shuō)的棗遲這茶要是天天喝也應(yīng)可以減肥吧
因?yàn)槲铱从猩介?,有開(kāi)胃的作用。
中藥醫(yī)生給的渣廳配方嗎? 還是桐碧算了吧 我自己 買了一療程 一點(diǎn)效果沒(méi)有 而且很難喝 味道實(shí)在不盡人意 減肥還局梁舉是運(yùn)動(dòng)來(lái)的好些
荷葉和決明子都有很好的減肥功效,山楂是開(kāi)胃的,也輔助減肥。三者泡茶喝有助減肥!
可以,女刊上有介紹過(guò)!
1 解暑消熱 荷葉是多年生草本水生植物,中醫(yī)認(rèn)為,荷葉性平,味苦,入肝、脾、胃經(jīng),有很好的解暑化濕功效,對(duì)于夏季暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉等癥狀,決明子歸肝、大腸經(jīng),服用后可以降低體內(nèi)的肝火,山楂夏天用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水喝能起到一定的消暑清熱的作用。
2 抗氧抑菌 荷葉味道清新,告旦悶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,荷葉中含有的總黃酮成分對(duì)DPPH自由基有良好的清除能力,并能有效抑制亞油酸的氧化,使其在濃度較低時(shí)就能達(dá)到半數(shù)清除,同時(shí)荷葉乙醇提取物對(duì)青霉、酵母菌、黑曲霉和紅酵母都有一定的抑菌作用,用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水能起到協(xié)同增效的作用,因此適當(dāng)?shù)挠煤扇~泡水能起到不錯(cuò)的抗氧化功效。
3 清肝明目 決明子是植物決明的干燥成熟種子,中醫(yī)認(rèn)為:襪彎決明子性寒,味苦,入肝經(jīng),對(duì)于肝熱化火,肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的目赤腫痛、頭暈昏花癥狀,荷葉也可以利肝作用,荷葉山楂決明子一起泡茶喝能起到一定的改善作用,且決明子中還中含有一定的維生素A成分,對(duì)眼部疲勞也有一定的緩解。
4 潤(rùn)腸通便 決明子是種子類藥材,且又歸大腸經(jīng),用決明子泡水喝后,對(duì)腸燥少津?qū)е碌拇蟊忝亟Y(jié)能起到一定的潤(rùn)腸通便效果;山楂富含膳食纖維和有機(jī)酸可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于通便;荷葉富含荷葉堿,荷葉堿會(huì)對(duì)腸道形成刺激,可以促進(jìn)腸道排便,因此,用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水能起到很不遲兆錯(cuò)的潤(rùn)腸通便作用。
姓 名:
聯(lián)系電話:
留言備注:
我要留言(留言后專人第一時(shí)間快速對(duì)接)