有,陳皮辛散通溫,氣味芳香,長于理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中
陳皮泡水的問題
陳皮泡水喝的話保健的功能是非常好的,但是要注意的是陳皮是屬于一種比較容易上火的食物,如果經(jīng)常喝的話就比較容易造成自己腸胃的不適感,尤其是對(duì)于腸胃比較虛弱而又經(jīng)常感覺到口干舌燥的人群,這樣的話就會(huì)容易造成自己的腸胃都不舒服,陳皮是屬于一種中藥,所陳皮主要是具有理氣健脾胃的功效,而且還能夠緩解身體內(nèi)燥熱化痰,有的人就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況,而且喝生姜茶的話,主要是能夠起到溫肺止咳,緩解身體內(nèi)毒氣,健脾胃,緩解體寒,食欲減退等多種毛病。陳皮和生姜一起泡著喝的話,主要是能夠調(diào)節(jié)氣血,有些食欲不振的人可以選擇喝這類的茶,還具有開胃的功效,對(duì)于理氣健胃化痰,非常有效的中藥材,緩解身體的燥熱。以如果沒有必要的話盡量是少吃陳皮,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候最好是多喝一些白開水進(jìn)行緩解比較好。
陳皮減肥的問題
陳皮是柑橘的果實(shí)的皮,是曬干后制成的,是一種中藥材,有理氣健脾和燥濕化痰的作用,可以治療脘腹脹滿,幫助消化,有消脂的作用,所以長期食用陳皮對(duì)消化不良和肥胖的人群是有一定的幫助的,但是需要長期服用才有一定的效果,但陳皮有點(diǎn)溫,體熱體質(zhì)的人不適合長期服用,減肥的最好辦法是運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)將體內(nèi)多余的體脂消除,同時(shí)還要控制飲食。
降高脂血癥食譜,健脾開胃食譜,祛痰食譜,脂肪肝食譜
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