電腦防輻射的好方法:
1. 電腦旁放盆仙人掌
2.安居家系列電腦專(zhuān)用消除電腦輻射節(jié)能轉(zhuǎn)換器
3.綠茶也可以防輻射
4.穿防輻射服是最直接的了,:)
5.不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦,多喝綠茶,常洗臉.
6.最簡(jiǎn)單的方法就是洗臉咯~!每次用完電腦的時(shí)候都洗一次,還可以防止臉上長(zhǎng)斑斑喏!
7. 多喝水、帶眼鏡
8. 使用電腦輻射消除器可以消除電腦90%以上輻射.
9. 使用液晶顯示器,可以防輻射
10. 我每天都喝綠茶,還有就是每天吃點(diǎn)螺旋藻,可以很有效的防輻射
11. 日本有售一種小小的標(biāo)貼,貼在電腦或手機(jī)上,防止幅射的,小小的,但是價(jià)格很貴,國(guó)內(nèi)不知道有沒(méi)有
12.我有時(shí)候晚上用電腦的時(shí)候,貼個(gè)保濕面膜在臉上,相對(duì)來(lái)講也可以抵擋一下幅射吧,雖然沒(méi)什么科學(xué)依據(jù),但一邊保溫一邊用電腦對(duì)皮膚有益無(wú)害。
另外也可以用一會(huì)電腦就休息一會(huì)兒,勞逸結(jié)合也可避免太多幅射!
13. 竹炭也可以起到防輻射的作用哦~~
14. 購(gòu)防輻射服及附件!!
15. 偶聽(tīng)美容院的人說(shuō),在用電腦之前,涂點(diǎn)防曬霜可以防輻射,之后當(dāng)然還是要洗臉~
16.空氣熏香,可以很好的起到防止輻射的問(wèn)題.
他的主要工作原理是,中和陽(yáng)離子.
作個(gè)實(shí)驗(yàn)是:
如果一個(gè)人和你唄手腕,你一直都掰不過(guò)他,我今天可以為你報(bào)仇,那就是讓他背對(duì)著電腦,開(kāi)始時(shí),有人負(fù)責(zé)把電腦打開(kāi),他會(huì)立刻成為你的手下敗將.
這其中的原因,就是電腦的輻射問(wèn)題了,也就是電腦散發(fā)出來(lái)的陽(yáng)離子的作用了,它可以使人的血流速度變慢.從而使人沒(méi)有了力道.自然也就沒(méi)有了平時(shí)的力氣把你給拜倒了.
現(xiàn)在我經(jīng)營(yíng)的空氣熏香這個(gè)東西,就可以解決這個(gè)問(wèn)題.工作原理是:運(yùn)用專(zhuān)利的技術(shù),使用其可以釋放負(fù)離子的作用,和空氣中的陽(yáng)離子中和起來(lái),就消除掉了陽(yáng)離子對(duì)人體的危害了.
17.呵呵,我提個(gè)最簡(jiǎn)單的建議:在電腦前坐一段時(shí)間以后,臉會(huì)很熱,有緊繃的感覺(jué),這時(shí)候可以用手撮一下臉,可以緩解癥狀,減輕連續(xù)輻射帶來(lái)的影響.再用手輕壓眼睛,可以解除眼部疲勞.
18. 長(zhǎng)時(shí)間盯電腦,會(huì)產(chǎn)生油脂,要經(jīng)常洗臉?;蚴羌由掀帘!?br _extended=true>
19. 用隔離霜,經(jīng)常洗臉,多喝枸杞泡綠茶,適當(dāng)吃些有助緩解眼部疲勞的食品或保健品。
20. 聽(tīng)說(shuō)喝菊花茶可以防輻射的,大家可以試試啊.呵呵.
21. 還有一種天然水晶簇?cái)[件,可以防輻射哦.在電腦旁多擺幾個(gè)吧~~!
22.海帶是食物中最防輻射的.要多吃海帶哦!又經(jīng)濟(jì)效果又好!
23. 花粉可以防輻射!
24. 普洱茶可以防輻射,原因如下:
在中國(guó)的眾多的茶區(qū)中云南為中國(guó)一類(lèi)茶區(qū),由于云南當(dāng)?shù)赝寥蕾Y源優(yōu)秀,氣候適宜,雨水豐富,非常適合茶葉的生長(zhǎng)。且普洱茶采用云南的大葉種茶樹(shù),其茶葉中內(nèi)涵物質(zhì)豐富飽滿,其中云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%,兒茶素總量達(dá)到18-24%,且其耐泡,茶浸出物達(dá)46-50%,對(duì)抗輻射無(wú)疑是有很大的作用。
25. 最簡(jiǎn)單的食物抗輻射法:海帶的提取物海帶多糖可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害,并抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用。能抗輻射的蔬菜還有:黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等。
26. 電腦旁邊放一盆吊蘭!??!
27. 我的喜瑪拉雅能量鹽晶燈超級(jí)防輻射哦!
28. 你可以在自己的屋內(nèi)裝上真善美的光凈化照明燈具,它可以幫你解決這樣的問(wèn)題。
提供的方法就這么多,朋友們不妨試試啊,電腦輻射問(wèn)題雖然目前還沒(méi)有完全解決,但是只要能降低一點(diǎn)就對(duì)我們的危害少點(diǎn)。
你的運(yùn)動(dòng)量還不夠,方法也不太好。
我之前和你的情況差不多,但2個(gè)月左右減了10斤了。
1、關(guān)于運(yùn)動(dòng):
在做有氧運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該先做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),這個(gè)程序才是對(duì)的,并且可以幫助你在做有氧的時(shí)候更快的開(kāi)始消耗脂肪。(為什么在百度里搜就有)
跑步至少在半個(gè)小時(shí)以上,速度至少也要11吧,堅(jiān)持不下來(lái)的話就把跑步機(jī)調(diào)高到9,走上坡的那種。連跑帶走至少50分鐘吧。
個(gè)人建議,我跑了一陣,感覺(jué)相當(dāng)無(wú)趣,很難堅(jiān)持,并且我膝蓋有傷,我發(fā)現(xiàn)動(dòng)感單車(chē)是相當(dāng)好的減肥運(yùn)動(dòng),對(duì)膝蓋的刺激也比跑步小,但要認(rèn)真聽(tīng)教練講解怎么騎,把動(dòng)作做正規(guī),效果才更明顯,并且有音樂(lè)刺激相當(dāng)過(guò)癮!單車(chē)騎完后,你可以再去跑步機(jī),跑一會(huì)或者走一會(huì)。我一般騎完單車(chē)在上半個(gè)小時(shí)跑步機(jī),之前還會(huì)練無(wú)氧訓(xùn)練,一天大概2個(gè)多小時(shí)吧,無(wú)氧講求的是效率,和時(shí)間長(zhǎng)短無(wú)關(guān),有氧需要長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)運(yùn)動(dòng),還有身體反應(yīng)大就休息2天,不要天天練!
人1公斤體重相當(dāng)7700卡熱量,跑步消耗最每半小時(shí)450卡多,騎車(chē)每半小時(shí)330卡。。。算算到你目標(biāo)體重要消耗多少熱量,要多少天。還有健身房里有很多課程,你找那種很激烈的,比如那種搏擊操,也相當(dāng)出汗,最重要是能讓人感覺(jué)不那么枯燥,覺(jué)得健身有意思!
2、關(guān)于飲食
百度里太多介紹,我就不說(shuō)了,你一定要明白自己改吃什么,不該吃什么,想健康減肥必須管住自己的嘴,否則事倍功半。
最后祝你成功
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