新茶油,指的是剛壓榨出來的新鮮茶油,新茶油的顏色比較深,聞起來有一股很濃的油香,其不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,很適用于調(diào)理身子,尤其是對產(chǎn)后的婦女,新茶油是最佳的補(bǔ)品,食用新茶油可以促進(jìn)產(chǎn)婦傷口愈合(特別是剖腹產(chǎn)效果明顯),消除妊娠紋,幫助身體恢復(fù),而且不會導(dǎo)致肥胖,還可預(yù)防血脂偏高,坐月子期間吃新茶油,可溫補(bǔ)氣血,促進(jìn)乳汁分泌,還可預(yù)防產(chǎn)后腰酸背痛等。新茶油營養(yǎng)豐富,適合用于烹飪上。
老茶油,顏色較淺,經(jīng)過長時間的存放后,香味較淡或是無香味。越老的茶油,粘稠度越高。老茶油是油水經(jīng)過自然分離的果油,沒有經(jīng)過任何的處理,所以內(nèi)含大量的維生素、植物蛋白、油酸、不飽和脂肪酸,容易被皮膚吸收,且溫和無刺激。新茶油經(jīng)過長時間的存放,酸性增高呈弱酸性,而人體皮膚是弱酸性的,酸堿環(huán)境一致,所以經(jīng)過時間沉淀的茶油更有利于皮膚的吸收。所以在茶油產(chǎn)區(qū),很多家庭都會保存一些茶油,存放三年、十年甚至更久,用這些老茶油來護(hù)膚,特別是小孩紅屁股、濕疹、燙傷等,效果特別好。
從以上可以得出,新茶油香味濃,更加適用于調(diào)味烹飪中,而長時間存放的老茶油,更加適用于美容護(hù)膚和治療外傷上。
客家人傳統(tǒng)食用證明,長期食用山茶油是健胃、消食、清火的最佳食用油。
[茶油拌面]:空腹食用有利于呵護(hù)腸胃(腹瀉、絞腸痧)。
[苦茶油拌飯]:一瓢醬油一瓢苦茶油就是香噴噴的米飯。
[茶油涼拌生雞蛋]:取茶油一湯匙,涼拌生雞蛋1 ~ 2只,生飲有利于止咳及潤喉。
[茶油加姜絲炒雞肉]:有利于清肝潤肺、消紅褪腫。
[茶油爆炒淮山]:長期食用,有利于補(bǔ)氣、健脾。
[茶油擂茶]:生津止渴、提神,長期飲用,可預(yù)防和控制糖尿病。
[茶油清燉土雞湯]:有利于產(chǎn)婦坐月子時幫助恢復(fù)母體,促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的最佳補(bǔ)品。
[茶油素炒紅皮菜]:經(jīng)常食有利于預(yù)防糖尿病,孕婦產(chǎn)前抽筋,減少妊娠紋。
[茶油炒腰花、杜仲]:婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預(yù)防日后腰酸背痛。
[茶油燉蛋羹]:每日一小碗,有利于改善嬰幼兒體內(nèi)血液循環(huán),能促進(jìn)大腦發(fā)育。
特效食譜
藥用做法
糖尿?。喝∵m量茶油炒蕃石榴嫩葉,每天早上食用一次。
高血壓及降低膽固醇:取兩湯匙山茶油拌白米飯,每天早上食用。
腳抽筋:取適量山茶油炒瘦豬肉,加生姜一片,炒熟之后,倒開水加青菜。
孕婦產(chǎn)后:用山茶油炒菜,可清肝解毒,清除懷孕期間小腹脂肪,恢復(fù)身材。
心臟病、水腫:取適量純正山茶油煎含羞草,拌青殼鴨蛋。
便秘:用10~15毫克山茶油加蜂蜜,每天早晚各服一次,連服3~5天可治老年便秘。
皮肉外傷出血:用山茶油加黃豆煮荷包蛋吃,可防止傷口發(fā)炎,加快愈合。
月子雞-茶油米酒雞
主 料: 雞半只、姜30克配 料: 清水5碗、茶油3湯匙、米酒半瓶
做 法: 1、將雞洗凈去內(nèi)臟,切1/2只備用。2、把雞斬成3公分大的塊狀,姜切片備用。3、用3湯匙的茶油熱鍋后,加入姜片爆香。4、將雞塊倒入鍋內(nèi)翻炒數(shù)下。5、加入5碗清水及半瓶米酒于鍋內(nèi)。6、用中火燜煮至熟透即起鍋。
營養(yǎng)價值: 活血、祛風(fēng)、催奶,是產(chǎn)婦月子中的好食譜。
用于煎、炒、烹、炸、涼拌食物的野生原料,未經(jīng)農(nóng)藥化肥污染低溫壓榨、未經(jīng)溶劑處理、未使用任何添加劑,不含黃曲霉素、膽固醇、油性穩(wěn)定、油煙少,不飽和脂肪酸比橄欖油高出10個百分點。
茶樹是寶,經(jīng)加工后,不僅可作烹調(diào)油,還有很多好處,《農(nóng)息居飲食譜》中記載茶油可潤燥、清熱和利頭目;《農(nóng)政全書》中有茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄;《綱目拾遺》說,茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌。
在中國民間產(chǎn)茶油的地方,產(chǎn)婦坐月子時,吃茶油有助于婦嬰的營養(yǎng)吸收,促進(jìn)消化。另外,茶油對頭發(fā)也可以起到很好的養(yǎng)護(hù)作用。
《隨之居飲食譜》這樣說茶油,“茶油烹調(diào)肴饌,日用皆宜,蒸熟食之,澤發(fā)生光,諸油惟此最為輕清,故諸病不忌?!憋@然,我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養(yǎng)顏美容的佳品。很多高級化妝品也強(qiáng)調(diào)有茶油成分,以表示化妝品的天然性和獨(dú)特功效。
不少人受到掉發(fā)、分叉、頭發(fā)干燥、白頭發(fā)或頭皮屑困擾,不妨試試天然制品茶油--涂用茶油、用茶油護(hù)發(fā)。洗頭時,可在溫水里加一點茶油。另外,也可以用茶油徹底按摩。
推薦山茶油拌面、山茶油拌飯、山茶油涼拌生雞蛋、茶油加姜絲炒雞肉、茶油爆炒淮山、
茶油清燉土雞湯、茶油素炒紅皮菜、茶油炒腰花、茶油燉蛋羹等都可以試試味道都不錯∞
山茶油可以直接涂臉。
茶油是油水自然分離的果油,沒有經(jīng)過任何化學(xué)處理,含有豐富的維生素和油酸,極易被皮膚吸收。直接使用山茶油護(hù)膚能有效促進(jìn)皮膚的新陳代謝,防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復(fù)自然彈性,光澤而柔嫩,從而達(dá)到淡化色斑目的。
茶油能抗紫外線,防止曬斑及減少皺紋,對黃褐斑、曬斑很有效果。茶油含有豐富的天然維生素E、茶多酚、角鯊烯。這些都具備美抗衰老的功效。
經(jīng)專家研究,山茶油中不飽和脂肪酸含量高達(dá)93%。不飽和脂肪酸,他的作用是中和現(xiàn)代人常使用的魚、肉、蛋、奶等食品中的飽和脂肪酸,達(dá)到抑制肥胖,預(yù)防三高的功能,不飽和脂肪酸又叫美酸,長期食用能使人的皮膚光滑、潤澤。
擴(kuò)展資料
孕婦后期皮膚拉伸,易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象,每天清晨用山茶油涂抹,可預(yù)防緩解。產(chǎn)婦分娩后食用,即補(bǔ)身,又可讓傷口早日愈合。孕產(chǎn)婦常食用野山茶油可以促進(jìn)胎兒發(fā)育,增加母乳,恢復(fù)產(chǎn)后體型。
山茶油具有保濕、滋潤、護(hù)發(fā)養(yǎng)顏功能,用于護(hù)發(fā),可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā),浴后擦身,增強(qiáng)皮膚彈性,并可防治冬季皮膚瘙癢。睡前在眼睛周圍抹一點山茶油,可消除眼袋。
山茶油是最好的護(hù)手霜、潤膚露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。
參考資料來源:百度百科-山茶油
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