早晨空腹喝山茶油用不用加水？

早晨空腹喝山茶油用不用加水？

山茶油，俗稱油茶籽油，其美容健體功效在《本草綱目》中已有記載，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。

直接飲用的茶油，一定要是通過脫殼冷榨精煉技術(shù)冷壓榨而成的茶油，切記切記。傳統(tǒng)土方法榨成的茶油味澀，且美容功效大打折扣，不宜直接飲用；

早晨起床時(shí)，因人體通過了整個(gè)晚上的新陳代謝，最缺少的是水分，所以，早晨起床空腹時(shí)，最好是先喝一杯白開水，再去洗口刷牙。洗漱完畢后，人體缺水現(xiàn)象基本調(diào)節(jié)好，再喝一些具有保健功能的油茶籽油（茶油），保你一天清新口氣、神采飛揚(yáng)。

油和水，不容易調(diào)和，故，直接飲用油茶籽油時(shí)，不需要加水。

早上起來，喝杯茶葉水對(duì)身體好不好？

沒什么害處吧，不過空腹最好還是不要喝茶，因?yàn)椴枞~有去油的功效，空腹喝茶對(duì)胃不是很好。早上起來喝杯白開水就可以