黑茶的功效和副作用

一、黑茶的功效和副作用

喝黑茶的好處包括以下幾個方面：

一，助消化，解油膩，順腸胃，黑茶中的咖啡堿，維生素，氨基酸，磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，黑茶中的咖啡堿刺激作用更能夠提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲幫助消化，同時日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗(yàn)已經(jīng)證明，就有很強(qiáng)的解油膩消化等功能。

二，降脂，減肥，軟化人體血管，預(yù)防心血管疾病，血脂含量高會使的脂質(zhì)在血管壁上沉積，因而引起動脈粥樣硬化和形成血栓，而黑茶就良好的降解脂肪，抗血凝，促進(jìn)纖維蛋白原溶解作用和顯著的抑制血小板聚集。黑茶能夠達(dá)到降壓軟化血管，防治心血管疾病的目的，非常能夠補(bǔ)充膳食營養(yǎng)。

三，黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成分，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)，氨基酸，糖類物質(zhì)等。

喝黑茶的壞處包括，黑茶雖然能夠消食，但是茶葉中含有鞣酸可與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀，影響蛋白質(zhì)的吸收，還會干擾胃腸蠕動引起便秘，因此不宜飯后馬上飲用，一般是1小時以后再服用。

二、糖尿病人喝黑茶有沒有副作用

黑茶是健康飲品，喝黑茶可降血糖

三、女性喝黑茶有沒有副作用

女性喝黑茶有沒有副作用

女性喝黑茶有沒有副作用，很多人喝茶的出發(fā)點(diǎn)是為了身體健康。然而，喝茶也需要掌握得當(dāng)?shù)姆椒ǎ駝t就會適得其反。黑茶是中國八大名茶之一，那么女性喝黑茶有沒有副作用？

女性喝黑茶有沒有副作用1 1、忌哺乳期女性喝黑茶

哺乳期的女性喝太多的茶不僅會導(dǎo)致奶水分泌不足，而且通過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產(chǎn)生不利的影響。

2、忌貧血的女性猛喝黑茶

茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對于鐵元素的攝取?；加胸氀Y狀的女性經(jīng)常喝茶會造成鐵吸收障礙，癥狀會更嚴(yán)重，難以恢復(fù)。

3、忌不分體質(zhì)亂喝黑茶

不同的人有不同的體質(zhì)，女性朋友不能單單因?yàn)樽约旱钠没蛘咭_(dá)到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對身體健康產(chǎn)生影響就得不償失了。

妊娠期是女性人生中最特別的一個時期，不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發(fā)育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經(jīng)從而產(chǎn)生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響。

4、忌生理時期喝黑茶

女性在經(jīng)期來臨時，體內(nèi)的鐵元素流失比較嚴(yán)重。經(jīng)期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，降低對鐵質(zhì)的吸收程度。因此女性經(jīng)期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶。但是可以適當(dāng)喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有緩解抑郁、補(bǔ)氣養(yǎng)血、暖胃暖身作用的茶。

女性喝黑茶的注意事項(xiàng)

1、喜喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的'未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物資，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量進(jìn)血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

3、發(fā)熱喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)熱病人喝茶無異于“火上澆油”。

4、飯后喝茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，天生難以溶解的新物資，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。準(zhǔn)確的方法是：餐后一小時再喝茶。

5、喝頭遍茶：由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

女性喝黑茶有沒有副作用2 喝黑茶的調(diào)理反應(yīng)

1、皮膚癢

糖尿病，血糖不穩(wěn)定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內(nèi)分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現(xiàn)。

2、各種疼痛

各種疼痛，是由于血流量增強(qiáng)，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復(fù)彈性，后面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應(yīng)強(qiáng)烈，有的人反應(yīng)弱；

3、眩暈

這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現(xiàn)，這是血流加快的一種表現(xiàn)，是由于原來很慢的血流量加快后，血管收縮能力跟不上，不同步的表現(xiàn)。

4、口腔潰瘍

這是人體舌下腺（胃)，腮腺（脾)，腭下腺（腎)的熱，火，毒的向外排泄時，大量的在口腔內(nèi)淤積形成的，多漱口能緩解。

5、口干、舌噪、尿頻、放屁多

原來身體酸性過多，減肥時排出細(xì)胞內(nèi)多年的水分，油膩，廢物等物質(zhì)所表現(xiàn)的特征，這是排酸的表現(xiàn)，需要大量喝水。

6、耳鳴、心慌、胸悶

這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現(xiàn)，這是活血化瘀的一種表現(xiàn)。

7、貪睡、睡不醒

這是體內(nèi)毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現(xiàn)，肝的排毒和修復(fù)，是要在睡眠中完成，這是修復(fù)的必然反映。

8、眼屎多、眼紅腫、眼疼

這是肝氣疏通上后，從眼中排出會使眼肉微循環(huán)，微血管，微彈性恢復(fù)疏通的一種表現(xiàn)，瘀堵在眼內(nèi)的病毒向外排出的反映。

9、青春痘加劇

這是皮下脂肪大量排泄的一種現(xiàn)象。

10、咳嗽、痰多、拌有氣喘、頭暈

這是支氣管、氣管、咽喉、肺內(nèi)的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映

11、流血、

流鼻血、流鼻水、流黃鼻水，這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的

12、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質(zhì)的人泌尿系統(tǒng)有炎癥的特有表現(xiàn)，這是一種排毒、恢復(fù)功能的反映。

13、腹瀉

這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質(zhì)差的人的表現(xiàn)，也是排毒現(xiàn)象。

14、氣急、氣短、心跳加快

15、手、腳、身體浮腫

這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現(xiàn)。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復(fù)、消化能力跟不上的反映。

16、血脂、血糖、血壓升高

這都是一種調(diào)整修復(fù)反映，同時，都是一種假性癥狀，不管怎樣反映，自我感覺是良好的，不象過去的癥狀那么讓人害怕，即根源已經(jīng)好了，但還有一些調(diào)節(jié)現(xiàn)象沒有結(jié)束。

17、飯量減少和增強(qiáng)這都是胃功能不好的人的反映。

18、、胖了和瘦了

內(nèi)分泌在調(diào)整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。瘦了，是體內(nèi)細(xì)胞活力加強(qiáng)了，細(xì)胞內(nèi)的脂毒，脂肪大量排出形成的。

19、反應(yīng)太大，害怕

這是一種好轉(zhuǎn)反應(yīng)，吃藥是沒有反應(yīng)的，它是在默默地破壞，而保健及調(diào)理是在幫你找出病況，在調(diào)整，疏通，恢復(fù)和提高身體各個器官的功能和作用。

20、沒有任何作用

是由于你未堅(jiān)持，量不到，不對癥，有的變化是微小的，未察覺。

綜上所述，在月經(jīng)期間的時候是不可以喝黑茶的，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時候是身體消耗鐵元素最多的時候，除了有鐵元素有流失之外，還有很多的營養(yǎng)成分也會有著很多的流失現(xiàn)象！