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              學(xué)生適合喝的茶?

              1.茉莉花茶

              茶葉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),起到驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進(jìn)活力、集中思維的作用;茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外,還有抗癌、抗突變功效。

              2.菊花茶

              性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。是中學(xué)生們喝茶的最佳選擇。

              3.茯磚茶

              屬黑茶,也稱發(fā)酵茶始祖。茯磚茶的營養(yǎng)成份相當(dāng)多,但就西北少數(shù)民族的需要而言,最主要的是維生素和礦物質(zhì),另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類等。茯磚茶中含有多種水溶性維生素。如維生素B1、B2、C等對人體有各種益處。維生素B1:能治療腳氣病、治療多發(fā)性神經(jīng)類。

              4.綠茶

              提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。

              擴(kuò)展資料:

              1.茶具選擇
              很多人說喝茶就要用紫砂壺,有人說用瓷杯,其實正確的答案是喝什么茶用什么茶具,比如喝紅茶或者烏龍茶的時候,就選擇瓷杯或者紫砂壺套杯。

              2.水的講究
              喝茶的水也是有講究的,不可以用超過八十五度的水,不能使用低于八十度的水,不能用多次煮沸的水,八十五度的熱水剛剛好。

              3.煮茶亦或是泡茶有人喜歡煮茶喝,但是煮茶的話茶葉中的很多營養(yǎng)物質(zhì)會被泡壞,所以說最好還是泡茶喝為佳,用蓋子蓋上半分鐘,然后打開蓋子直接泡茶最佳。

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