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牛蒡茶到底一天喝多少最好？

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牛蒡茶建議每天飲用5g-8g，有時(shí)也可根據(jù)自己的需要增減用量，不宜泡得太濃，否則會(huì)引起上火；每次沖泡時(shí)可以茶色淡為宜，水可以重復(fù)添加。牛蒡茶是屬于寒性，如果有孕期經(jīng)期以及特殊群體的人群，不建議服用牛蒡茶，否則會(huì)給身體帶來不必要的危害；

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牛蒡茶到底一天喝多少最好？