一、是長期喝茶葉好呢還是和八寶茶好
看個人喜好，兩個都可以，喜歡喝哪個品種就喝哪個品種。
二、經(jīng)常喝八寶茶對身體有什么好處
八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效
三、喝八寶茶有什么功效么
八寶茶其實是跟八寶粥有一些類似的，都是用五谷雜糧所做出來的，經(jīng)常喝的話對人體的健康是比較好的，有著比較好的養(yǎng)生的作用。但是需要注意的是在喝八寶茶的時候里面最好是不要加糖，經(jīng)常吃糖的話對人體的脾胃功能是有一定的危害的，而且要注意八寶茶并不能代替白開水，所以自己每天也是需要保證一定的白水的攝入量，同時喝八寶茶可以幫助消化以及排便的。
四、菊花茶和八寶茶，這兩種茶分別適合哪個季節(jié)喝，還有2種茶，哪一種適合我喝。我男，20,這幾天上火，喝了八寶茶，有青春痘，有點內(nèi)分泌失調(diào)！下巴不定期有青春痘！請大神作答！
菊花有清肝明目的作用.適合眼紅丶有眼屎的人喝.平常人也可以適量喝點.對八寶茶我不熟悉.象20歲的小青年,喝點綠茶就行了.再加點蜂蜜就更好.這對抑制靑春痘有好處.每天在涮口前,在青春痘上塗點牙膏,過幾分鐘才洗掉,能讓痘早消失.
五、寧夏八寶茶能治晚失眠嗎
寧夏八寶茶沒用過，不知道療效。
但是失眠是身體和心理雙重發(fā)生問題的問題。
不知您是不是有什么大的事情、壓力煩擾你而導(dǎo)致了失眠，一定要離開導(dǎo)致你失眠的根源因素，不然恢復(fù)很困難。
建議：將不良情緒放空，放松心情，心靜神靜，不要讓太多的事情纏繞你，不然華佗再世也無招。
如果身體生理問題的話建議你到中醫(yī)大夫處望聞問切中藥調(diào)理，不要亂吃藥；
給你支兩個招兒試一下：
入睡困難試一下這個招兒：
晚飯不要吃太多，8點以前吃完，睡前調(diào)整情緒，不要興奮，喝一杯牛奶，11點躺在床上睡覺時一切都要準(zhǔn)備好（只剩下床頭燈未關(guān)），看一本書（最不喜歡看的書），有困意扔掉書原姿勢閉眼就睡，甚至可以不抬手關(guān)臺燈；
如果半夜醒來難再入睡試一下這個招兒：
千萬不要看表（知道時間對你是個惡性刺激，你又會想，壞了，我又要睡不著了），盡量讓自己平靜，或繼續(xù)看最不喜歡看的書，或按揉雙側(cè)“神門”穴位，連續(xù)一周試著把生物鐘調(diào)整過來，祝做個好夢！望采納