普洱茶有哪些好處

普洱茶的好處:1。茶性溫和，不傷胃。城市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病常見，氣血不足。普洱茶是養(yǎng)胃補(bǔ)氣的良藥。里面的咖啡因在陳方發(fā)酵了很橋吵卜多年，喝了不會興奮。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。2.普洱是一種有科學(xué)依據(jù)的天然保健飲料。普洱茶的防癌保敏穗健功能得到醫(yī)學(xué)界的證實(shí)，更加碰兄堅(jiān)定了茶人的信心。普洱茶能消脂消食、減肥的藥理特性吸引了無數(shù)愛美人士和塑身人士，發(fā)胖的中年人也離不開普洱茶。喝熱胃舒服，對便秘尿頻效果最好。普洱茶能補(bǔ)氣益精，對男性陽痿、前列腺炎也有很好的療效。普洱茶越老(存放時(shí)間越長)，補(bǔ)氣壯陽的效果越好。3.易洗易泡，操作簡單?？梢杂么髩貨_泡，也可以用大杯或大碗飲用。4.易于保存。大多數(shù)人把普洱茶放在床底下，不去管它。儲存要注意:不要密封，要讓它透氣，因?yàn)槠斩枋且粋€活的有機(jī)體，成型后還會繼續(xù)發(fā)酵，可以延續(xù)十年，也可以延續(xù)百年。5.古董喝。喝普洱就是體驗(yàn)生活，喝歷史的過程。“飲藏”是普洱的雙重特質(zhì)。“價(jià)格優(yōu)于黃金桂”是時(shí)間的收益，是一種隱性資產(chǎn)，是一種保險(xiǎn)投資。具有漲而不跌的持久性，投資普洱茶是未來的新熱點(diǎn)。6.普洱茶有很好的去脂效果，可以降低甘油三酯、膽固醇、血尿酸等。不同程度地存在于人體中。酒后容易引起人的血管舒張，血壓暫時(shí)降低，心率減慢，腦血流量減少等。，對老年人和高血壓、動脈硬化患者有很好的效果。我們要注意的是普洱茶本身的品質(zhì)。無論年份，只要水分太多，霉味太重，就不適合。普洱茶的功效:千百年來，普洱茶因其品質(zhì)優(yōu)良而備受消費(fèi)者青睞。同時(shí)，普洱茶的獨(dú)特風(fēng)味也與其自然轉(zhuǎn)化過程有關(guān)。普洱茶成熟后，經(jīng)過特殊的加工程序，被裂解成大小不一、形狀各異的茶球，然后放在干燥的地方，在陰涼處自然晾干。根據(jù)運(yùn)輸要求，打包成筐，運(yùn)到外地。西雙版納地處云南邊疆，地處云南邊緣，山高水險(xiǎn)。古代交通極其困難，茶葉的運(yùn)輸完全靠馬幫和牛幫。山路上耽擱的時(shí)間很長，有些路段馬幫一年只能走兩次，牛幫一年只能走一次。茶葉長時(shí)間在牛馬背上顛簸，日曬雨淋，使其所含的物質(zhì)慢慢轉(zhuǎn)化，形成普洱茶更明亮的獨(dú)特色澤和更濃郁的香氣。功效和作用翻倍?！惰筇臁肤?柴萼，寫于公元1925年)說:“普洱茶溫香，能治百病。蒸熟后用竹簽包裹，價(jià)格等同黃金?！捌斩枳鳛閭鹘y(tǒng)飲料，除了解渴、生津、提神之外，還有特殊的藥用功效。這在古籍中早有記載。清代趙學(xué)敏說，“普洱茶溫香，產(chǎn)悠樂、戈登??六大茶山，益邦、蠻子磚茶滋味更為豐富。味苦，解油膩牛羊毒，虛者忌用。瀉痰、下氣、刮腸、止瀉。普洱茶膏黑如漆，醒酒為先，青的更好。消痰，清胃，生津，你的本事特別大。”在第六卷

普洱茶功效的現(xiàn)代研究共列術(shù)這20項(xiàng)，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。下面主要簡術(shù)茶葉中主要物質(zhì)所產(chǎn)生的這些功效的作用和機(jī)理。\x0d\x0a\x0d\x0a1、減肥、降脂、防治動脈硬化\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚皮激明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂（均為血脂主要成分）含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從糞便中排出，還能發(fā)送毛細(xì)血管壁的彈性，因此，對防治動脈粥硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。\x0d\x0a\x0d\x0a肥壯病大都是因人體代謝失調(diào)、過多積累所引起。茶葉的減肥功效是由于茶多酚、葉綠素、維生素C等我種有效成人的綜合作用。\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C有促進(jìn)膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達(dá)到理想的減肥效果。\x0d\x0a\x0d\x0a降脂（又稱降血脂），是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂（或稱高脂血癥）。由于肥胖病往往同時(shí)引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。\x0d\x0a\x0d\x0a茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化的防治。樓福慶教授等研究表明，茶色素（兒茶素氧化而成）具有顯著的抗血凝、促進(jìn)纖溶、防止血“宓惱掣驕勱辜耙種貧銎交∠赴鏨茸饔謾\x0d\x0a\x0d\x0a2、防治冠心病\x0d\x0a\x0d\x0a冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。所以飲茶對防治冠心病有效。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過型滾程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。\x0d\x0a\x0d\x0a3、降壓\x0d\x0a\x0d\x0a高血壓指收縮壓或擴(kuò)張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導(dǎo)致冠心病，與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓、即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發(fā)病毛細(xì)血管的功能及兒茶素類化全物和茶黃素對血管緊張素I轉(zhuǎn)化的活性明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。\x0d\x0a\x0d\x0a4、抗衰老\x0d\x0a\x0d\x0a人休中脂質(zhì)過氧化過程已證明是人體衰老的機(jī)制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。茶葉中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。所日本學(xué)者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4％，而綠茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高過74％，另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。\x0d\x0a\x0d\x0a5、抗癌\x0d\x0a\x0d\x0a茶葉抗癌是泛指對各種惡性腫瘤的防治作用。我國預(yù)防科學(xué)院曾對140余種茶葉進(jìn)行活體內(nèi)。體外的科學(xué)實(shí)驗(yàn)、大量數(shù)據(jù)的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質(zhì)某些能活化導(dǎo)致癌特的酶系，面具還可直接和親電子最終致癌代謝物起作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發(fā)和促成，使最終致癌物的數(shù)量減少。經(jīng)大量的人群比較，也證明飲茶都的癌癥發(fā)病率較低。最新研究顯示，中的化學(xué)成人還可以使一個在發(fā)展癌癥過程中的重要分子停止動作。這意味著綠茶的抗癌能力要比科學(xué)家預(yù)測的還要強(qiáng)并更加多樣化。多糧類則主要是間接地通過增強(qiáng)機(jī)休的免疫功能來達(dá)到殺傷腫瘤細(xì)胞目的。\x0d\x0a\x0d\x0a6、助消化卜握余\x0d\x0a茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動，因而就有助于食物的消化。\x0d\x0a7、解酒\x0d\x0a\x0d\x0a茶之解酒，因?yàn)楦闻K在酒精水解過程中需要維生素C作用催化劑。飲茶，可以補(bǔ)充維生素C，有利于酒精在肝臟內(nèi)解毒。另一方面，茶葉中咖啡堿的利尿作用，使酒精而處于狀態(tài)的大腦中樞、因而起到解酒作用。\x0d\x0a\x0d\x0a8、利尿\x0d\x0a\x0d\x0a現(xiàn)代研究表明，由于茶葉中所含的咖啡堿和茶堿通過腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收等機(jī)制，從而起到明顯的利尿作用。

普洱茶分為生普洱茶和熟普冊禪洱茶，兩者制作工藝不同，功效也不盡相同。

生普洱茶的功效：生普洱茶茶性較烈，有“茶多酚王”之稱，優(yōu)質(zhì)生普洱茶所含茶多酚可達(dá)普通綠茶的3倍。生普洱茶的功效最顯著的就是可以消脂減肥！飲用生普洱茶可以刮油，達(dá)到減肥瘦身的目的。除此之外，生普洱茶的功效還有生津止渴、提神、抗衰老、抗癌、防輻射等。生普洱茶尤為適合電腦族，白領(lǐng)族！

熟普洱茶的功效：熟普洱茶茶性溫和醇香，暖胃不傷胃，尤其適宜女性及老年人飲用。最新研究發(fā)現(xiàn)深層排毒是普洱茶的功效之一，普洱茶堪稱“美容新貴”。熟普洱茶的功效除了生津止渴、消暑解毒外、還可通便，幫助美眉擺脫便秘苦惱、徹底解決便秘引起的痘痘、口臭、膚色暗沉等問題。其實(shí)普洱茶之所裂鬧以為大家所喜愛，應(yīng)該是因?yàn)槠斩璧墓πе杏幸粭l：纖體緊膚，普洱茶可降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)肆姿罩，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。

普洱茶的好處大多數(shù)是可以輔助減肥和輔助降壓，也能預(yù)防動脈粥樣硬化等疾病，但是在喝的時(shí)候也要有所控制，不可以短時(shí)間內(nèi)一次性喝的太多。

1、輔助減肥：普洱茶是生活當(dāng)中比較常見到的一種茶葉，普洱茶適量喝一些，可以起到促進(jìn)腸胃蠕動的效果，幫助腸道內(nèi)的毒素和垃圾向體外排出，對于減肥能起到幫助的作用，正在減肥期間的歷絕緩人群或者是身體肥胖的人，在生活當(dāng)中可以適量肢模的喝些普洱茶。

2、輔助降壓：如果沒有養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些含鈉鹽量和油炸油膩類的食物，會伴隨著血壓升高，高血壓患者在日常生活當(dāng)中適量的喝一些普洱茶，可以起到輔助降壓的效果，但是并不能代替治療高血壓的藥物，只可以輔助高血壓的癥狀有所好轉(zhuǎn)和輔助平穩(wěn)血壓。

3、預(yù)防動脈粥樣硬宏笑化：普洱茶在生活當(dāng)中適量的喝一些，也能起到預(yù)防動脈粥樣硬化的效果，因?yàn)槠斩韬攘酥蟛粌H能輔助降壓，還可以輔助降脂，減少體內(nèi)的血液黏稠度以及血脂升高，所以能預(yù)防動脈粥樣硬化疾病。

適當(dāng)?shù)暮绕斩璧暮锰幦缦拢?/p>

1、能夠健脾開胃，因?yàn)槠斩枰靶彤?dāng)中含有豐富的膳食纖維，通過機(jī)械性的刺激腸道蠕動，對于腹脹、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾開胃的頌?zāi)貌潞锰帯?/p>

2、能夠暖胃散寒，因?yàn)槠斩栊晕镀珳?，對于胃寒所?dǎo)致的敏埋腹部不適，如果適當(dāng)?shù)暮绕斩栌泻芎玫呐干⒑暮锰帯?/p>

3、能夠輔助的降低血脂，因?yàn)槠斩璁?dāng)中的膳食纖維能夠延緩脂肪的吸收和代謝，在預(yù)防高脂血癥方面有一定的好處。