喝茶能變瘦嗎？

喝茶能變瘦通常情況下，喝茶一般是可以變瘦的，但是減肥效果相對(duì)比較局限。茶葉當(dāng)中富含有相對(duì)比較豐富的茶多酚，茶多酚可以幫助降低身體內(nèi)的血脂和膽固醇，可以達(dá)到減少體內(nèi)脂肪的效果，在一定程度上是有利于減肥的。

脂肪當(dāng)中的茶多酚還可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，抑制脂肪的合成。

喝茶是不能變瘦的。但是喝茶會(huì)有助于血脂的降低,比如綠茶、烏龍茶等等,都有一定的降脂作用.對(duì)減肥有一定的輔助作用。

能。

喝茶可以減肥，茶葉中含有多種營養(yǎng)成分，茶多酚和咖啡堿。因?yàn)椴杷胁鑹A可以促進(jìn)減肥，抑制脂肪酶活性，具有新陳代謝的作用，可以通過體內(nèi)的排毒，消除有毒物質(zhì)，而促進(jìn)身體內(nèi)部的消化。

喝茶不可以直接變瘦，但會(huì)對(duì)變瘦起到一定的輔助作用。如普洱茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶以及山楂茶等都對(duì)減肥起到輔助作用。