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              喝桑葚葉茶的好處和壞處?

              1、助消化:桑葚茶中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質,能促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于緩解消化不良及習慣性便秘。

              2、補血:桑葚茶中的鐵元素和維生素C含量較高,這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯(lián),因此桑葚茶是補血佳品。

              3、美容養(yǎng)顏:桑葚茶含有大量的維生素C、花青素,不但可以美白皮膚,還能延緩衰老,適宜女性飲用。

              4、烏發(fā):桑葚茶中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質外,還含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而亮澤。

              應該是喝桑椹葉茶只有好處而沒有任何的壞處。近幾年以來,有不少的人喜歡上了桑椹葉這種茶,飲這種茶對人的身體健康有好處。

              喝桑葉茶的好處是可以下火,同時有一定的降糖、降脂作用。壞處是長期喝會導致脾胃受損,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等表現(xiàn)。

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