一、桑葉和什么搭配降血壓降血脂呢？
桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用。而桑葉過(guò)于單一的成分，是可以結(jié)合多種成分，使得對(duì)血脂、血壓上有很好的調(diào)節(jié)作用。
可以搭配上決明子、蕎麥、槐米、枸杞、菊花等均衡熬煮為水喝，雖然這方面的很溫和，但量劑上得做好合理化，不然會(huì)失去對(duì)體內(nèi)血脂上的有效性。
自認(rèn)為選擇專(zhuān)業(yè)性的輔助降血脂可能會(huì)更好些，其中主打納豆紅曲的舒百寧就不錯(cuò)，就連家中的老人也可以服用，安全性上也占有優(yōu)勢(shì)！
桑葉有疏風(fēng)清熱，涼血止血，清肝明目，潤(rùn)肺止咳之功。常用于治療風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、肝陽(yáng)頭痛眩暈、目赤昏花、血熱出血及盜汗等證。桑葉茶可消除體內(nèi)脂肪 可以減肥. 桑葉的利水作用,不光可以促進(jìn)排尿,還可使積在細(xì)胞中的多余水分排走,所以桑葉能夠消腫.桑葉還可以將血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清,即清血功能。葉子切成細(xì)條，曬干，泡著喝 （跟泡茶一樣） 。桑樹(shù)葉是具有降壓作用的中藥，但單純靠吃桑樹(shù)葉降壓效果不一定可靠?？梢宰鳛樗幬锝祲旱呐浜希?/p>
桑葉和黃芪、荷葉等搭配具有一定的輔助降血壓和降血脂的功效，但是并不能達(dá)到理想的效果，降血壓、降血脂還需要改善生活方式調(diào)理和服用藥物治療。
桑葉和黃芪、荷葉搭配具有一定的促進(jìn)脂肪分解代謝、擴(kuò)張血管的作用，所以也具有一定的輔助降壓和降血脂的功效，但是并不能達(dá)到理想的效果。高血壓和高血脂可能是遺傳、環(huán)境以及飲食等因素引起，主要癥狀會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛、胸悶、氣短等。
高血壓和高血脂還需要通過(guò)改善生活方式調(diào)理，比如日常生活中飲食要以清淡易消化為主，不可以吃高膽固醇的食物，也不可以抽煙喝酒和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，還需要避免過(guò)度緊張，同時(shí)還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓和降脂的藥物治療，比如硝苯地平緩釋片、辛伐他汀片。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極、練瑜伽等。
二、干桑葉泡開(kāi)之后可以喂蠶嗎？
你好，蠶吃干桑葉完全可以的。不過(guò)能夠濕潤(rùn)一下對(duì)蠶的身體更有好處的，
桑葉泡茶可以預(yù)防及治療感冒咳嗽、百日咳、高血壓等癥，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯的效果?？梢匀S褐斑，每天堅(jiān)持喝桑葉茶，到中藥店買(mǎi)500克桑葉每天泡茶喝，然后用化妝棉沾桑液水每天晚上敷在臉上，堅(jiān)持一個(gè)月色斑基本去掉，貴在堅(jiān)持.
桑葉一般什么時(shí)候發(fā)芽？
黃河中下游地區(qū)一般3月中下旬，長(zhǎng)江中下游地區(qū)2月下旬～3月上旬。桑喜溫暖濕潤(rùn)氣候，稍耐蔭。氣溫12℃以上開(kāi)始萌芽，生長(zhǎng)適宜溫度25-30℃，超過(guò)40℃則受到抑制，降到12℃以下則停止生長(zhǎng)。耐旱，不耐澇，耐瘠薄。對(duì)土壤的適應(yīng)性強(qiáng)。桑原產(chǎn)中國(guó)中部和北部，現(xiàn)由東北至西南各省區(qū)，西北直至新疆均有栽培。朝鮮、日本、蒙古、中亞各國(guó)、俄羅斯、歐洲等地以及印度、越南亦均有栽培。擴(kuò)展資料；桑樹(shù)是我國(guó)南方農(nóng)村常見(jiàn)的
為什么蠶寶寶吃了濕的桑葉會(huì)拉肚子？
桑葉有兩種，一種是楓葉型的，另一種是白楊葉型的，個(gè)人感覺(jué)白楊葉型的效果比較好，喂蠶寶寶要那種不老也不嫩的那種，太嫩水分多，吃了容易拉肚子，太老蠶寶寶吃得不多，摘蠶葉的時(shí)候最好是在早上太陽(yáng)出來(lái)曬干蠶葉上的水分后一段時(shí)間后摘，這個(gè)時(shí)候的蠶葉是最好的。還有要保持一定的溫度，那樣有益于蠶寶寶的生長(zhǎng)。
希望可以幫到您！望采納！
可以，非常的簡(jiǎn)單呢
三、女人喝什么茶葉最好??？
喝茶，巳是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?，文壇智者林語(yǔ)堂曾說(shuō)，中國(guó)人最?lèi)?ài)品茶，在家中喝茶，開(kāi)會(huì)時(shí)喝茶，打架、講理也要喝茶，早飯前喝茶，午飯后也要喝茶。隨這人們生活質(zhì)量的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)心茶事。如喝什么茶好，什么人喝什么茶，什么茶最好喝，飲茶標(biāo)準(zhǔn)是多少，如此等等，經(jīng)常有人問(wèn)及。要回答以上問(wèn)題是困難的。這是因?yàn)槲覈?guó)是茶故鄉(xiāng)，種類(lèi)繁多，現(xiàn)有綠茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶、紅茶及再加工的花茶、萃取茶等等，各種茶類(lèi)都有它獨(dú)自的風(fēng)味與特色。
綠茶是我國(guó)最先起源的茶類(lèi)，品種門(mén)類(lèi)齊全，也是名茶最多、最豐富的茶類(lèi)。人們所熟知有：西湖龍井、廬山云霧、洞庭碧螺春、黃山毛峰、太平猴魁、信陽(yáng)毛尖、六安瓜片、老竹大方等歷史傳統(tǒng)名茶。綠茶的色香味俱佳，外形千姿百態(tài)，具有極高藝術(shù)欣賞價(jià)值。內(nèi)質(zhì)香氣鮮高，有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等，滋味鮮濃，收斂性強(qiáng)，回味爽口回甘，飲后生津。如獅峰龍井，外形嫩葉包芽，扁平挺直似碗釘，勻齊光滑，芽毫隱藏稀見(jiàn)，色澤翠綠微帶嫩綠黃光潤(rùn)，（俗稱(chēng)“糙米色”）。香氣鮮嫩馥郁；清高持久，湯色綠清澈明亮，滋味甘鮮醇厚；有新鮮橄欖的回味，葉底嫩勻成朵。以色翠、香郁、味甘、形美四絕著稱(chēng)于世，素有“國(guó)茶”之稱(chēng)。綠茶是不發(fā)酵茶，具有天然的色、香、味，維生C和茶多酚含量較高，從療效和保健作用看具有抑菌、防治高血壓、降血脂、抗癌變、抗輻射、延緩衰老等功效。
紅茶是一種發(fā)酵茶，通過(guò)紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征。我國(guó)有“祁紅”、“滇紅”、“寧紅”、“宜紅”、“閩紅”、“湖紅”等不同的花色，品質(zhì)各具特色。最為著名的數(shù)世界三大高香紅茶之一的“祁紅”和云南省所產(chǎn)的“滇紅”。“祁紅”色澤烏黑、光潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)香氣濃郁高長(zhǎng)，有獨(dú)特的蜜糖似的香氣，又蘊(yùn)含著蘭花香，被稱(chēng)為“祁門(mén)香”而享譽(yù)國(guó)際市場(chǎng)?！暗峒t”為大葉種工夫紅茶，條索肥碩重實(shí)，滿(mǎn)披金黃色芽毫，有花果香味，香高味濃。紅茶富有更多的咖啡堿，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食欲，消除水腫，強(qiáng)壯心肌，預(yù)防輻射造成皮膚癌等功效。紅茶性溫和，刺激性小，冬季在茶中加奶和糖沖飲，可養(yǎng)胃；夏季可用速溶紅茶調(diào)入果汁制做成不同風(fēng)味的冰紅茶。
青茶（習(xí)稱(chēng)烏龍茶）屬半酵茶，具有紅、綠茶的優(yōu)點(diǎn)，既有紅茶的色香，又有綠茶的爽快刺激味感，但沒(méi)有綠茶的苦味和紅茶的澀味。閩北青茶中的武夷巖茶，茶條肥壯，葉端縮曲緊結(jié)，俗稱(chēng)“蜻蜓頭”，葉背起蛙皮狀沙粒白點(diǎn)，俗稱(chēng)“蛤蟆背”；色澤青褐潤(rùn)亮，俗稱(chēng)“寶光”；紅點(diǎn)顯；茶湯香氣濃烈勝似蘭花而深沉持久；滋味濃醇清活，生津回甘，雖濃飲而不見(jiàn)苦澀；被贊為“巖骨花香”，俗稱(chēng)為“巖韻”。閩南青茶中安溪鐵觀(guān)音，制作工藝嚴(yán)謹(jǐn)，技藝精巧。其品質(zhì)條索卷曲、壯實(shí)、沉重，呈青蒂綠腹蜻蜓頭狀；色澤鮮潤(rùn)，砂綠呈，紅點(diǎn)明，葉表帶白霜，其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽；湯色濃艷清澈，滋味醇厚甜鮮，蜜底甜香，回味無(wú)窮，青茶品種黃占、毛蟹、桃仁、梅占、水仙等各具獨(dú)特的花香或果香，俗稱(chēng)“韻味”，品質(zhì)以青茶為最好。青茶還具有促進(jìn)人體的新陳代謝與脂肪氧化作用，
白茶為我國(guó)獨(dú)有，屬輕發(fā)酵茶，白茶制法特異，不炒不揉，成茶外表滿(mǎn)披白毫，呈白色，故稱(chēng)“白茶”。產(chǎn)于福建的福鼎、政和、松溪和建陽(yáng)等縣，臺(tái)灣也有少量生產(chǎn)。其品質(zhì)特征是：干茶滿(mǎn)披白色茸毛，毫香重，毫味顯，湯色清淡，味鮮醇，十分素雅。白茶的創(chuàng)制茶為白毫銀針，白毫銀針芽長(zhǎng)近寸，披復(fù)白毫，銀色光澤。內(nèi)質(zhì)香氣清鮮毫味濃，滋味鮮爽微甜，湯色晶亮，呈淺杏黃色。白牡丹，花朵形白茶之一，綠葉夾銀白毫心，以葉背垂卷，形似花朵而得名。葉色面綠背白，稱(chēng)之為青天白地。葉脈在萎凋過(guò)程中變紅，夾于綠葉白毫之中，因而有“紅裝素裹”之譽(yù)。其毫香特顯，滋味醇厚。白茶制作過(guò)程中沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫殺青、劇烈揉捻，只經(jīng)適度的自然氧化，形成了獨(dú)特的保健作用。白茶性涼，有健胃提神，祛濕退熱的功效，具有殺菌、抗氧化、抗衰老、抑制皮膚癌的作用。
黃茶是我國(guó)特產(chǎn)，在唐代即為貢茶，如四川蒙頂黃芽，湖南君山銀針。黃茶的基本品質(zhì)特征是：色黃、湯黃、葉底黃，香味清悅醇和。最著名的君山銀針，為價(jià)值千金的茶中珍品，產(chǎn)于湖南洞庭湖的一個(gè)島上，其外形芽頭肥碩，滿(mǎn)披白毫，色金黃閃銀光，譽(yù)為“金鑲玉”。其湯杏黃，香清鮮，味甘鮮。沖泡后，其芽頭呈三起三落的懷中奇觀(guān)，品飲之余，兼供人們觀(guān)賞。蒙頂黃芽也是黃茶中的珍貴品種，“揚(yáng)子江心水，蒙頂山上茶”自古為人們所津津樂(lè)道，足見(jiàn)蒙頂茶的不同凡響。蒙頂黃芽肥嫩多毫，色金黃，湯黃中帶碧，香味鮮爽帶熟板栗香。黃茶中富含茶多酚，氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)防治食道癌有明顯功效。黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留85％以上，這些物質(zhì)對(duì)防、抗癌、消炎、殺菌均有特殊效果。
黑茶也是我國(guó)特有的茶類(lèi)，品種花色很多。成茶有湖南的湘尖、黑磚、花磚、茯磚，湖北青磚茶，廣西六堡茶，四川南路邊茶和西路邊茶以及云南的普洱，原來(lái)習(xí)慣上稱(chēng)黑茶為“邊銷(xiāo)茶”。黑茶是邊疆藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活必不可少的飲料?！皩幙梢蝗諢o(wú)食，不可一日無(wú)茶”，就是兄弟民族對(duì)茶葉需求的真實(shí)寫(xiě)照。黑茶著名的普洱茶，其名目較多，有普洱散茶，普洱沱茶，圓茶（七子餅茶）、緊茶、餅茶。普洱茶指的是普洱散茶，品質(zhì)特點(diǎn)是條索肥壯，場(chǎng)色橙黃，香味醇濃，帶有特殊的陣香，普洱茶具有解油膩、消食化痰、刮腸通泄等有特殊功效。
俗話(huà)說(shuō)，千里不同風(fēng)，百里不同俗。我國(guó)地域廣博，民俗各異，飲茶習(xí)慣不同， 喝什么茶，完全取決于每個(gè)人對(duì)茶品的“認(rèn)知”。個(gè)人口味愛(ài)好、嗜好、本地飲茶習(xí)慣等因素，最好不要拘于一種茶葉，可根據(jù)年齡、性別、體質(zhì)、工作性質(zhì)、生活環(huán)境以及季節(jié)等而有所區(qū)別，實(shí)行多茶類(lèi)，多品種品飲，以領(lǐng)略各種茶的風(fēng)味，讓生活內(nèi)容和茶事更加豐富多彩。
以下花茶對(duì)女性朋友很有好處
1，玫瑰花：它清火潤(rùn)喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚，給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線(xiàn)照射。
5：芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤(rùn)。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤(rùn)膚養(yǎng)顏（主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科?。?
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕
9：玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)，又能瘦身（貴妃們的專(zhuān)用減肥茶哦?。?
10：桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無(wú)副作用）
還有，普洱配菊花，既可以美容養(yǎng)顏，又可以延緩衰老，養(yǎng)胃，保養(yǎng)皮膚，而且可以幫助睡眠，對(duì)失眠很有效果
不同的茶通過(guò)合理搭配，巧妙運(yùn)用，還真的可以起到美容養(yǎng)顏的作用。若能在解渴除燥之余，還能有美容功效的話(huà)，那自然大受女性朋友們的歡迎。比如：
玫瑰當(dāng)歸茶。養(yǎng)生秘籍：當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，玫瑰可活血調(diào)經(jīng)、緩和情緒，還能補(bǔ)血疏解神經(jīng)痛。對(duì)于血液運(yùn)行不暢引起的痛經(jīng)有很好的疏通作用。但因寒而痛經(jīng)的女孩不適用，緣于玫瑰偏涼。適合體質(zhì)：痛經(jīng)是因?yàn)椴煌▌t痛，不通多是因?yàn)橐郧笆艿胶扒謹(jǐn)_所致，所以可通過(guò)飲品來(lái)溫暖中宮、活血化瘀。
良姜大麥茶。養(yǎng)生秘籍：良姜性溫、味辛，有散寒止痛、止嘔作用，適用于冷痛、嘔吐等胃寒者。大麥可調(diào)理腸胃，幫助消化。這款茶可起到暖胃、養(yǎng)胃的功效。對(duì)于胃寒體質(zhì)的女孩有很好的調(diào)和作用。早上喝一杯，一天都會(huì)覺(jué)得暖暖的。早上是養(yǎng)胃好時(shí)機(jī)，千萬(wàn)不要喝冷飲。適合體質(zhì)：胃寒，吃點(diǎn)涼的或吹點(diǎn)涼風(fēng)就容易鬧肚子，多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，平時(shí)總吃辛辣或者寒冷食物引起的。
黃芪黨參茶。養(yǎng)生秘籍：黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效，是補(bǔ)氣首選的藥材。黨參性味甘、平，具有補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血、健脾鎮(zhèn)靜的功效，適用于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無(wú)力等癥。適合體質(zhì)：中醫(yī)講人的體表有一層衛(wèi)氣，衛(wèi)氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內(nèi)有火易著急，遇到寒冷氣候，也易感冒。
麥冬百合甘草茶。養(yǎng)生秘籍：麥冬能養(yǎng)陰駐顏、潤(rùn)膚，滋養(yǎng)肺胃之陰，對(duì)外感風(fēng)寒的咳嗽也有一定的療效。百合有清肺養(yǎng)陰、潤(rùn)燥安神的作用。鮮橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合干咳、口干舌燥、咽痛癥狀的人。 適合體質(zhì)：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、過(guò)敏等病史的人。
杜仲柚子茶。養(yǎng)生秘籍：杜仲能補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨，降低中性脂肪。這是因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，體重自然下降，此外杜仲還有預(yù)防衰老的作用。柚子有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便、促進(jìn)傷口愈合等功效。柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂等人體必需元素。適合體質(zhì)：天氣寒冷如果保暖不夠，經(jīng)常坐辦公室的人易出現(xiàn)頸椎腰椎疼痛的癥狀。
玫瑰茉莉蜂蜜紅茶。養(yǎng)生秘籍：玫瑰有活血調(diào)經(jīng)、強(qiáng)肝養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血、解郁安神的功效；茉莉可理氣安神、健脾和胃。蜂蜜能潤(rùn)腸通便。紅茶可暖胃安神。這款茶飲能夠調(diào)理氣血，緩解緊張情緒，讓你氣色紅潤(rùn)，還能讓大姨媽來(lái)得痛痛快快。適合體質(zhì)：手腳冰涼，穿再多也暖和不過(guò)來(lái)，多是因?yàn)殛?yáng)虛，陽(yáng)氣不能推動(dòng)血液運(yùn)行到四肢末梢而出現(xiàn)的手腳冰涼。
綠茶：
秋天女性喝綠茶能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液。有研究顯示，在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。
檸檬茶：
女性應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類(lèi)茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，在國(guó)外有“神秘的藥果”之稱(chēng)。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類(lèi)飲品的原因。
烏龍茶：
烏龍茶也稱(chēng)為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對(duì)秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。
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擴(kuò)展資料：
時(shí)間和禁忌
喝茶的時(shí)間最好在飯后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶。
另外，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過(guò)12小時(shí)。也不能用保溫杯泡茶，避免營(yíng)養(yǎng)成分流失。黃連素與茶不能同時(shí)食用。服用黃連素前后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質(zhì)，鞣質(zhì)是生物堿沉淀劑，可與黃連素中的生物堿結(jié)合形成難溶性的鞣酸鹽沉淀，降低黃連素的藥效?？崭癸嫴钑?huì)稀釋胃液，導(dǎo)致消化功能降低，這就會(huì)引發(fā)心慌、頭暈、頭痛、乏力等現(xiàn)象。
飲茶與季節(jié)
中國(guó)大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節(jié)喝茶也應(yīng)做相應(yīng)調(diào)整，一般主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
參考資料：/baike.baidu.com/item/茶/6227#10_1target=_blank>百度百科-茶
飲食可以助你減肥，不想麻煩弄？沒(méi)問(wèn)題，小編現(xiàn)在教你用茶葉減肥，只要喝對(duì)方法就能讓你成功的瘦身哦。那么茶葉減肥是應(yīng)該熱熱地喝還是喝冷的呢？不用急，往下看。
每一種茶各有哪些效果？很多人想在短期內(nèi)快速減肥，用盡各種花招，不過(guò)一但恢復(fù)正常飲食，體重馬上恢復(fù)，說(shuō)真的真令人心灰意冷。其實(shí)，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日積月累有恒心調(diào)整，你也可以達(dá)到你想要的體重。
1.煎茶、抹茶、綠茶：含有維他命C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預(yù)防感冒。
2.普洱、烏龍茶、發(fā)疇茶：含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。
3.紅茶、發(fā)疇茶：有助消化。
知道喝什么茶，還得知道怎么喝、什么時(shí)候才有幫助？如果針對(duì)減重，最好喝熱茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要飯後馬上喝，隔1小時(shí)以後較恰當(dāng)。喝茶也要適量依個(gè)人體質(zhì)，如果喝茶會(huì)讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺(jué)，最好還是適可而止。
不過(guò)在這里還是提醒您，喝茶的減肥效果屬於輔助性質(zhì)的，最重要的還是平日飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，才能真正健康瘦下來(lái)，擁有明顯的效果。
桑葉茶可消除體內(nèi)脂肪中醫(yī)將桑樹(shù)葉稱(chēng)為“桑葉”，認(rèn)為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美膚等功效。喝桑葉茶還可以減肥。
桑葉的利水作用，不光可以促進(jìn)排尿，還可使積在細(xì)胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪細(xì)胞中貯存了過(guò)多的脂肪。當(dāng)血液里的中性脂肪減少時(shí)，貯存的脂肪就會(huì)被釋放出來(lái)，以熱量的形式被消耗掉。這樣反復(fù)下去，
身體里的脂肪就會(huì)減少。因此減肥和改善高脂血病是相互關(guān)聯(lián)的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細(xì)血管中的流動(dòng)特別不暢通。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的
1/100那么粗，所以當(dāng)然容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果。桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管，降低血液粘度的黃酮類(lèi)成分，所以在減肥、改善高
脂血癥的同時(shí)，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。
烏龍茶減肥烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果，這種說(shuō)法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。因?yàn)椴柚械闹鞒煞吱D――單寧酸，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶。
實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
用茶葉減肥就是這么簡(jiǎn)單，又瘦身又健康。去除油膩、助消化，比起那些廣告上的減肥茶，還是天然的最有效。