??????桑葉的作用與功效
??????桑葉味道可口,無副作用,我國古代養(yǎng)生家曾用桑葉代替茶葉作飲料,借以長葆青春。中醫(yī)將桑樹葉稱為“桑葉”,認(rèn)為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱,治療頭昏眼花、消除眼部疲勞,消腫、清血,治愈痢疾、腹痛,補肝、美膚等功效。下面是關(guān)于桑葉的作用與功效,快來看看吧。
桑葉的作用與功效 1
??????桑葉的功效:
??????疏散風(fēng)熱,清肺潤燥,清肝明目。用于風(fēng)熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花。
??????1、疏散風(fēng)熱:用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。
??????2、清肝明目:用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝陰不足,肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。
??????3、清肺潤燥∶用于肺熱燥咳:本品苦寒清泄肺熱,甘寒益陰,涼潤肺燥,故可用于燥熱傷肺、干咳少痰,輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用,如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
??????桑葉的作用:
??????1、桑葉善于散風(fēng)熱而泄肺熱,對外感風(fēng)熱、頭痛、咳嗽等,常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應(yīng)用。桑葉不僅可用于風(fēng)熱引起的目赤羞明,且可清肝火,對肝火上炎的目赤腫痛,可與菊花、決明子、車前子等配合應(yīng)用。至于肝陰不足,眼目昏花,桑葉還可配滋養(yǎng)肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
??????2、桑葉輕清發(fā)散,能散風(fēng)熱,但作用較弱。臨床主要用于清泄肺肝,如風(fēng)熱襲肺、咳嗽多痰,或燥熱傷肺、干咳無痰;以及風(fēng)熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等癥,為常用的藥品。配牛蒡子、前胡,則散風(fēng)清肺;配石膏、麥冬,則清燥潤肺;配菊花、決明子,則清肝明目。
??????3、桑葉有解痙作用。
??????4、桑葉有抗病原微生物作用。桑葉煎劑在體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外,還可殺滅鉤端螺旋體。
??????5、桑葉有抗炎作用。
??????6、桑葉有降血糖作用。其所含的蛻皮甾酮對多種方法誘導(dǎo)的血糖升高均有降糖作用,可促進葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖元,但不改變正常動物的血糖。
??????7、桑葉有降低血壓的作用。桑葉提取液給狗麻醉后股靜脈注射,出現(xiàn)暫時血壓降低,但不影響呼吸。
??????8、桑葉對平滑肌有影響,其對動物動情子宮有興奮作用,對鼠腸肌有抑制作用。
??????9、桑葉還有降血脂、利尿作用。
桑葉的作用與功效 2
??????(一)桑葉的功效
??????桑葉有疏散風(fēng)熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目,涼血止血的功效。用于風(fēng)熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花。
??????疏散風(fēng)熱:用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。
??????清肝明目:用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝陰不足,肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。
??????清肺潤燥:用于肺熱燥咳:該品苦寒清泄肺熱,甘寒益陰,涼潤肺燥,故可用于燥熱傷肺、干咳少痰,輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用,如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
??????具有涼血止血之功效。血熱吐血,用桑葉30克水煎服,或配伍其他涼血止血藥用。
??????桑葉含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)及黃酮等多種生理活性物質(zhì),是一種很好的中藥材和保健食品。
??????中國漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱桑葉為“神仙草”,具有補血、疏風(fēng)、散熱、益肝通氣、降壓利尿之功效;可見,古代醫(yī)學(xué)家已認(rèn)識到桑葉是除熱止汗之良藥。
??????據(jù)《本草撮要》記載:“以之代茶,常服止汗”;
??????據(jù)《本草綱目》明確記載:“煎汁代茗,能止消渴”。
??????據(jù)元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾記載:“經(jīng)霜桑葉研末,米飲服,止盜汗?！泵髂┣宄醯拿t(yī)傅青主尤擅用桑葉止汗,他先后擬定“止汗神丹”,“遏汗丸”, “止汗定神丹”等數(shù)方,均用桑葉為主藥,譽桑葉為“收汗之妙品”。
??????現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,桑葉是上好的功能食品,它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖、抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。
??????(二)桑葉的作用
??????據(jù)研究,干桑葉中含粗蛋白25%~45%,碳水化合物20%~25%,粗脂肪5%,以及豐富的鉀、鈣和維生素C等,還有銅、鋅、硼、錳等多種微量元素。桑葉中含有蛻皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多種氨基酸、維生素、絳原酸、葉酸、延胡索酸、內(nèi)消旋肌酸、植物雌激素等人體所需物質(zhì),具有抗應(yīng)激、抗衰老、增強肌體耐力、調(diào)節(jié)腎上腺素功能等效果。
??????第4次全國人口普查發(fā)現(xiàn),新疆自治區(qū)某縣長壽者較多,其中主要原因之一就是這里普種桑樹,當(dāng)?shù)厝罕娏?xí)慣于用桑葉代茶泡水喝,還常年吃桑椹。桑葉含有較多的葉酸,每克桑葉含有葉酸105微克。作為一種醫(yī)藥原料,葉酸參與核酸的合成,有抗各種貧血和促進生長的作用,并能治療胃癌、腸胃管道障礙、食欲不振、營養(yǎng)不良和瘡疹性皮炎等,對人體健康意義重大。
??????抗凝血作用
??????桑葉提取物能明顯延長小鼠體內(nèi)全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的激活部分凝血活酶(APTI)時間,凝血酶原(PT)時間和凝血酶(TT)時間。由于凝血過程啟動環(huán)節(jié)分外源性和內(nèi)源性兩個環(huán)節(jié),APTI反映內(nèi)源性凝血途徑的活性,PT反映外源性凝血途徑的活性,而TT反映的是兩者共同途徑即凝血酶活性。說明桑葉對凝血酶DD纖維蛋白原反應(yīng)有直接抑制作用。
??????降血壓作用
??????桑葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量,并減少心率。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮,槲皮素可擴張冠狀血管,改善心肌循環(huán)。γ-氨基丁酸、蕓香苷、槲皮素有降血壓的.作用。γ-氨基丁酸是神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì),能促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細(xì)胞功能,同時,能改善腦部血液流動,增強血管緊張素轉(zhuǎn)換酶I的活性,促使血壓下降。
??????降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用
??????桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用?；钚猿煞职―NJ、植物甾醇、黃酮類等。
??????桑葉中含有強化毛細(xì)血管、降低血液黏度的黃酮類成分,另外桑葉茶內(nèi)含有抗體內(nèi)LDL-脂蛋白氧化的成分,所以桑葉在減肥、改善高脂血癥的同時,又有預(yù)防心肌梗死和腦溢血的作用。日本專家土井佳代證實,桑葉提取物對高脂血癥血清脂質(zhì)升高及動脈粥樣硬化有抑制作用。桑葉茶可使高脂血癥大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)、HDL-C/TC明顯升高(p
??????降血糖作用
??????自古以來,中醫(yī)就將桑葉作為治療消渴癥(即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病)的中藥應(yīng)用于臨床,日本古書《吃茶養(yǎng)生記》也記載桑葉有改善“飲水病”(即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病)的作用。國內(nèi)外研究資料證實,生物堿和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
??????桑葉的降血糖作用是通過兩個途徑實現(xiàn)的:一是通過生物堿DNJ(1-脫氧野尻霉素)對二糖類分解酶活性產(chǎn)生抑制作用,從而抑制小腸對雙糖的吸收,降低食后血糖的高峰值(Kimura,1995);二是通過桑葉生物堿fagomine及桑葉多糖促進β細(xì)胞分必胰島素,而胰島素可以促進細(xì)胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝,最終達(dá)到降血糖的效果(陳福君等,1996)。
??????從桑葉中分離出的多羥基去甲莨菪堿具有很強的糖苷酶抑制作用(Asano等,1994); N-Me-DNJ、GAL-DNJ和fagomine都可顯著地降低血糖水平,其中GAL-DNJ和fagomine降血糖作用最強(Kimura等,1995)。
??????抑菌、抗炎作用
??????桑葉汁對大多數(shù)革蘭氏陽性菌和革蘭氏陰性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生長作用(樊黎生,2001)。而且所需的抑菌濃度低、pH值范圍為寬(4~9)、熱穩(wěn)定性強。桑中的蕓香苷能顯著抑制大鼠創(chuàng)傷性浮腫,并能阻止結(jié)膜炎、耳郭炎、肺水腫的發(fā)展。桑葉具有較強的抗炎作用,與祛風(fēng)、清熱功效相符(陳福君等,1995)
??????抗病毒、抗腫瘤作用
??????桑葉能預(yù)防癌細(xì)胞生成,提高人體免疫力,主要功能成分是DNJ、類黃酮、桑素、γ-氨基丁酸及維生素,能抑制染色體突變和基因突變。DNJ有顯著的抗逆轉(zhuǎn)錄酶病毒活性(Tierney,1995)。其IG30為~ μg/mL,且隨DNJ劑量的增加,抑制力增強(歐陽臻,2003)。DNJ對腫瘤轉(zhuǎn)移的抑制率是其抑制機理可能是DNI通過抑制糖苷酶的活性在腫瘤細(xì)胞表面產(chǎn)生未成熟的碳水化合物鏈,削弱了腫瘤的轉(zhuǎn)移能力。
??????朝鮮學(xué)者Kim(2000)發(fā)現(xiàn)桑葉中分離純化的兩種類黃酮槲皮素-3-β-D吡喃葡萄糖苷和槲皮素-3-7-二氧-β-D-吡喃葡萄糖苷對人早幼粒白血病細(xì)胞(HL-60)的生長表現(xiàn)出顯著的抑制效應(yīng)。桑葉中的桑素具有抗癌活性,桑葉中的維生素具有抑制變異原效應(yīng)。
??????抗衰老、抗疲勞作用
??????浙江大學(xué)臨床藥理研究所通過4年的實驗(趙麗君等,2004),證實桑葉具有類似于人參的補益和抗衰老作用。人參屬于熱補,而桑葉屬于清補,無忌限,無論老幼均可使用,且四季皆宜。
??????另外,桑葉中所含的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分能通過抑制或清除自由基來防止氧化損傷。桑葉具有類似人參的補益與抗衰老、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用,能緩解生理變化引起的情緒激動,提高體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,阻止體內(nèi)有害物質(zhì)的產(chǎn)生,減少或消除已經(jīng)產(chǎn)生并積滯于體內(nèi)的脂褐質(zhì)(黃東等,2000)。桑葉能提高小鼠對高溫刺激的耐受能力和防止由于應(yīng)激刺激引起的腎上腺皮質(zhì)分布功能低下,而當(dāng)腎上腺功能低下時,桑葉可使之恢復(fù)正常。桑葉能延長小鼠游泳及轉(zhuǎn)棒時間,具有增強機體耐力作用,能延長果蠅的壽命。能有效地清除生物氧化產(chǎn)生的超氧陰離子,具有延緩衰老的作用(唐法娣等,2000)。
??????抗絲蟲病作用
??????單味桑葉注射液有抗絲蟲病的作用,桑葉片可用于治療絲蟲性象皮腫和乳糜尿(姚連初,1996;王培義,1999),其作用機制可能是桑葉所含蕓香苷、槲皮素、異槲皮素、香豆素、氯原酸等成分抗炎、消腫、軟化組織及抗菌等作用的綜合結(jié)果。
??????解痙、抗?jié)冏饔?/p>
??????桑葉中的槲皮素能降低腸、支氣管平滑肌的張力,其解痙作用強于蕓香苷,蕓香苷能降低大鼠的胃運動功能,并能解除氯化鋇引起的小腸平滑肌痙攣,皮下注射蕓香苷5~10 mg/kg能顯著降低大鼠因結(jié)扎幽門引起胃潰瘍的病灶數(shù)(徐愛良等,2005)。
??????改善腸功能、潤腸通便及減肥作用
??????DNJ礦物質(zhì)以及小腸內(nèi)未被吸收的糖類進入大腸后由腸內(nèi)菌叢作用引起發(fā)酵,產(chǎn)生丁酸、丙酸、乳酸、乙酸等有機酸,使腸內(nèi)環(huán)境變成酸性,腸道內(nèi)容物酸度增大,能抑制有害細(xì)菌的增殖,起到調(diào)節(jié)腸道、改善便秘、改善腹部脹滿感的作用,具有導(dǎo)瀉通便、減少某些急腹癥的發(fā)生,保護腸黏膜和減肥等作用。
拓展閱讀
桑葉茶的好處有哪些?
降血糖、血脂
??????現(xiàn)代藥理研究表明,桑葉具有降血糖功效,但卻不會改變血糖的正常水平,另外,桑葉中含有的某些氨基酸能刺激胰島素分泌,并能降低胰島素的消耗率。桑葉還具有降血壓,促進蛋白合成,排除體內(nèi)膽同醇,降低血脂的作用。
排毒
??????桑葉中含有豐富的硒和鍺等稀有元素,因此桑葉茶可以說是一種天然的強抗氧化劑,能夠清除身體中的自由基,從而使機體中的有毒物質(zhì)被氧化,并提升血液的含氧量,從而提高機體的新陳代謝。
減肥
??????桑葉茶有消除水腫、改善水腫型肥胖的作用。這是因為桑葉具有明顯的利水功效,有利尿的作用,從而排出身體組織中多余的水分,所以經(jīng)常喝桑葉茶能改善水腫性肥胖。
改善膚色
??????飲用桑葉茶的好處還可以改善皮膚色斑,這是因為桑葉中含有蕓香甙、槲皮素、異槲皮甙等有機酸,另外它還含有豐富的維生素、多種氨基酸等,可以調(diào)節(jié)、改善皮膚組織的新陳代謝,特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有作用。
桑葉茶的沖泡方法
??????上面介紹了桑葉茶的好處,那么桑葉茶應(yīng)該如何沖泡了,除了簡單的沖泡方法,桑葉茶還可以與其他材料搭配沖飲。
桑葉茶
材料
??????新鮮桑葉4張,清水1000毫升。
做法
??????1、將新鮮桑葉正反兩面都洗干凈(如沒有新鮮桑葉,可用干桑葉);
??????2、鍋內(nèi)放清水,置火上燒開。放入洗凈的桑葉,煮開后離火晾涼即可飲用。
桑葉菊花茶
材料
??????桑葉干品5克、白菊花5克。
做法
??????將桑葉與白菊花一起放入茶袋中,再用熱開水沖泡后即可飲用。
功效
??????消除疲勞、補充元氣、促進新陳代謝、減肥美容、降血糖。
結(jié)語:桑葉是蠶寶寶的食物,這或許是很多人對桑葉的認(rèn)識。其他方面很少了解,今日小編說了這么多有關(guān)桑葉的知識,相信大家也掌握了不少。桑葉泡茶喝既然有這么多功效,我們閑暇時就多喝喝,強身健體,健康生活!
桑葉性寒，味甘苦，歸肺、肝經(jīng)。采摘時要選用葉片完整、大而厚、色黃綠、質(zhì)脆、無雜質(zhì)、以老而經(jīng)霜者為佳，也叫霜桑葉或冬桑葉。
在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，桑葉具有除寒熱、發(fā)汗的功效，可以用于清肺潤燥、疏散風(fēng)熱、清肝明目，常與菊花配伍應(yīng)用，治療外感風(fēng)熱感冒、咳嗽、目疾等。
桑葉具有類似人參的補益和抗衰老的作用，還具有降血糖、降血脂、降血壓的作用，可以改善肝功能、延緩衰老，常用它來泡水代茶或煮粥。但桑葉泡水也要注意，胃不好的人要適當(dāng)飲用。
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擴展資料：
桑葉是?？浦参锷５母稍锶~，具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除了藥理作用和美容作用之外，桑葉還能作為不錯的食品食用，可涼拌，做湯，做餡料，也可裹一層面粉油炸當(dāng)零食吃。另外桑葉用以泡茶也有利于身體健康。
干桑葉富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括粗蛋白25%～45％，碳水化合物20%～25％，粗脂肪5％，以及豐富的鉀、鈣和維生素C等，還有銅、鋅、硼、錳等多種微量元素。
桑葉中含有蛻皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多種氨基酸、維生素、絳原酸、葉酸、延胡索酸、內(nèi)消旋肌酸、植物雌激素等人體所需物質(zhì)，具有抗應(yīng)激、抗衰老、增強肌體耐力、調(diào)節(jié)腎上腺素功能等效果。?
桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/1122/c2.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個鏈接時生效>人民網(wǎng)――桑葉泡水6大功效?但非人人適合
參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0527/c2.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個鏈接時生效>人民網(wǎng)――桑葉也是營養(yǎng)高手