一、桑葉茶怎么喝 喝桑葉茶方法
1、材料：桑葉干品、白菊花各5克。做法：將桑葉與白菊花一起放入茶袋中，再用熱開水沖泡后即可飲用。功效：消除疲勞、補(bǔ)充元?dú)?、促進(jìn)新陳代謝、減肥美容。
2、材料：桑葉12克、山楂15克、金銀花30克。做法：用開水沖泡4次，每次10-15分鐘，代茶飲。功效：適用于高血壓、高膽固醇、動(dòng)脈硬化等癥。
二、桑葉水可以在睡覺前喝嗎
桑葉為疏散風(fēng)熱藥兼有利水效果，睡前可服用，但建議睡前2小時(shí)之前服用。
三、能晚上睡覺前喝泡的桑葉茶嗎
可以的，但是睡覺前不要喝太多。
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