一、什么地方的桑葉茶好？
安徽亳州的祁草養(yǎng)生桑葉茶好
味道純正，有淡淡的甘甜味，帶有堿味兒，青葉味，散葉后逞青間微黃色。是桑葉的味道。好喝的桑葉茶一般選用生態(tài)環(huán)境優(yōu)越、無污染的優(yōu)質嫩桑葉為原料，經科學烘焙等工藝精制而成。工藝中除去桑葉中有機酸的苦味、澀味較為關鍵；口味甘醇、清香溢人等特性也重要。
江浙一帶。
桑葉在我國大部分地區(qū)均產，以南方養(yǎng)蠶的地區(qū)所產最多，如江浙一帶。桑葉以完整、大而厚、色黃綠或青綠者為佳，經霜后采收者質量最為上乘。
冬桑葉最為名貴，一般在北方食采不到的，北方冬季桑樹葉子早落盡了。長江以南的區(qū)域能采得到。
武夷山的茶葉好，味甘綿長！清香撲鼻！滿齒生津
江蘇和浙江等地產的桑葉的品質較好，泡茶用最好
二、那里可以買到桑葉茶呢，桑葉對治療少白頭
建議：一般的藥房都可以買到桑葉，經過霜的桑葉藥用效果更好，你去藥房問問吧。少白頭也有不同的原因，所以不同的方法效果因人而異。不過夏天喝喝桑葉茶，配點白菊花，挺好的。還可以吃新鮮桑椹，或是去藥房買桑椹和紅棗一齊煮水喝，補血補腦，堅持喝一段時間，不管能否治療少白頭，對于整體健康是有助益的。
三、桑葉泡茶的禁忌 桑葉泡茶需要注意的地方
1、不能過量的飲用桑葉茶：
桑葉茶對人體有著非常多的好處，可以達到治療上火，胃疼和失眠等癥狀的作用。但是不可以過量的飲用它。在古代的藥物文獻上知，如果記載中過量的飲用桑葉茶的話可能會導致身體中的精血受到損傷，而且脾胃還會變冷，體質變得越來越差，精神逐漸變得萎靡。所以不能過量的飲用桑葉茶，適量的飲用還是有很多益處的。
2、女性經期不能飲用桑葉茶：
桑葉茶對女性朋友也有很大的益處，有一定的美容養(yǎng)顏的功效。但是女性朋友在經期期間不可以飲用桑葉茶，因為桑葉茶性質寒涼，女性朋友如果飲用的話會引起身體不舒服，可能會出現(xiàn)腹痛或者月經不調等不良癥狀，對身體健康很不利。所以女性朋友可以選擇在經期過后再喝桑葉茶，經期的時候一定不能喝。
3、低血糖的人不能喝桑葉茶：
低血糖低血壓的患者是不可以飲用桑葉茶的，因為桑葉茶具有很好的降血壓和降血糖的作用，適合高血糖高血壓的患者飲用。低血糖低血壓的人本來血壓和血糖就低，再飲用桑葉茶的話可能會導致體內的血糖和血壓含量更低，可能會危害到人體的健康。
四、“霜桑葉”泡茶喝，有哪些好處？
說到霜桑葉，可能很多人都不知道這是什么東西，霜桑葉是指打了霜的桑葉，它具有很好的保健作用，人們經常用霜桑葉泡茶，下面小編帶你了解它，霜桑葉泡水喝的功效和作用。
霜桑葉泡水喝的功效和作用
1、預防血栓
霜桑葉泡水是人們采集霜后桑葉制成的養(yǎng)生泡水，人們可以直接用它泡水喝，能吸收豐富營養(yǎng)，也能增強身體的抗凝血能力，它能提高人體血液中血小板活性，并能促進血液循環(huán)，人們經常飲用可以稀釋血液預防血栓發(fā)生對維持類心血管健康有很大的好處。
2 調節(jié)血壓
霜桑葉泡水中含有蕓香苷和槲皮素以及黃酮類化合物，這些物質可以營養(yǎng)心肌，提高心臟功能，并能穩(wěn)定心率，而且能擴張冠狀血管，加快血液循環(huán)，它能讓人體血壓血脂處于穩(wěn)定正常狀態(tài)，平時人們出現(xiàn)低血壓或高血壓時，多喝一些霜桑葉泡水，就能讓血壓盡快恢復正常。
3、減肥瘦身
霜桑葉泡水是一種低脂低熱量的健康飲品，人們也用它以后能吸收豐富纖維素和一些果膠，這些物質可以增加人體飽腹感，抑制身體，對其他食物攝入，同時也能促進腸胃蠕動，加快身體代謝，堅持飲用一段時間以后能讓人們的體重明顯減輕。霜桑葉泡水還能調節(jié)人體內分泌，增強人體的耐糖性，并加快人體內胰島素產生，它對現(xiàn)在人們經常出現(xiàn)的高血糖也有明顯預防作用。
4、抗炎抗衰
抗炎也是霜桑葉泡水的主要功效，它含有的藥用成分能消滅人體內的多種致病菌和民管局，能阻止炎癥滋生。霜桑葉泡水中還含有多種微量元素，它能提高人體內超氧化物歧化酶的活性，能加快人體內過氧化脂質代謝，并能增強人體的應激能力和反應能力，經常飲用能讓人體保持一個年輕健康的狀態(tài)，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
霜桑葉的禁忌
霜桑葉的性質寒涼，有清熱解毒，預防上火的作用，而且不含毒性，副作用很少，但是它的寒性太強不適合脾胃虛弱、胃寒的朋友飲用，健康人也不能長期飲用，會傷及精氣，是我們體質變得虛弱，可以搭配溫性的藥物一同飲用，霜桑葉的功效與作用及禁忌大家就是上述這些，大家都清楚了嗎。
在古代，人們還將桑葉稱之為“神仙”葉，認為用桑葉泡茶喝有生津潤燥、輕身不老之妙用。雖然這種說法有些夸張的成分，但是這也正彰顯了桑葉的藥用價值之高。
1、霜桑葉泡茶喝可潤肺燥、止咳喘。
桑葉具有很好的清潤之效，近代的醫(yī)學大家張錫純就說到桑葉入藥“涼而宣通，最能解肺中之風熱”。所以若是因為肺中有郁熱、燥邪等引起的咳喘之癥，用桑葉泡茶喝是非常對癥的。
民間一些地方就有直接用霜桑葉泡茶來潤肺止咳的用法，或者用蜜炙桑葉泡茶，其甘潤除燥而止咳的作用更佳。
2、霜桑葉泡茶喝可平抑肝火，清肝明目
秋季天干物燥，人們處于這種環(huán)境之中，很容易出現(xiàn)肝火旺盛、脾氣暴躁的現(xiàn)象。尤其是一些本身就肝火旺的人，在秋季更是容易出現(xiàn)肝陽上炎的情況，輕者煩躁易怒，重者頭痛暈眩、兩眼昏花。而桑葉的甘寒之性有很好的清泄肝火之功，既能平抑肝陽，又能清肝明目，可以說喝桑葉茶的好處是一舉多得。
3、霜桑葉泡茶喝可止消渴、降體內糖脂。
桑葉有甘潤生津之功，對于消渴之癥有較好的緩解作用。李時珍在其《本草綱目》之中就有記載，“煎桑代茗，能止消渴”。
現(xiàn)代的醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)，桑葉里面的有效成分有促進體內葡萄糖轉化為糖原的作用，同時對于血液里面含脂量也有一定的降低作用，所以桑葉泡茶也能起到降體內糖脂的作用，這一點對于現(xiàn)代人來講也是非常具有使用價值的。
4、霜桑葉泡茶喝可解熱毒、潤肌膚。
桑葉的甘潤清涼之效在清熱解毒方面也是非常具有實用價值的，像一些熱毒引起的皮膚瘡瘍、紅腫等情況，以桑葉泡茶喝也是能起到一定的解毒療瘡的作用的。
還有一些熱毒風邪等郁結于皮膚引起的皮膚容易癢痛、干燥結皮等問題，桑葉泡茶喝也能起到一定的改善作用。故而對于一些愛美的人來說，桑葉泡茶喝還能起到潤肌膚的作用。
沒事用霜桑葉泡茶喝，7個好處帶回家，不知道的人可惜了！1、沒事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到緩解焦慮的作用：日常生活中，在霜桑葉當中，含有一些成分能夠幫助我們抑制神經遞質，從而在一定程度上能夠幫助我們有效緩解焦慮的情緒問題；甚至對于睡眠不是很好的朋友，還能夠起到一定程度上促進睡眠的作用。2、沒事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到預防感冒的作用：日常生活中，特別是當下這個環(huán)境下，很容易會導致感冒問題的出現(xiàn)；甚至有些朋友經常喜歡吃辛辣刺激性的食物，從而幫助身體來祛除寒氣；也有因為其他一些原因而導致感冒出現(xiàn)的人不在少數(shù)；而在這種情況下，我們都可以通過霜桑葉茶來緩解感冒癥狀。
3、沒事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到延緩衰老的作用：日常生活中，在霜桑葉當中含有一定的黃酮類物質，這些物質對于我們的身體能夠起到護肝、降低血壓、降低血脂等功效；甚至它所帶來的抗衰老作用，跟我們常見的人參是相差不多的。4、沒事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到降低血糖的作用：日常生活中，在霜桑葉當中含有十分豐富的生物堿以及桑葉多糖等物質；這些物質在一定程度上能夠幫助我們起到降低血糖水平的作用；對于患有糖尿病的朋友來說是十分有益的。5、沒事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到緩解咳嗽的作用：日常生活中，霜桑葉味道甘平，對于感冒以及咳嗽問題有一定的緩解作用；這類朋友可以通過適當?shù)娘嬘盟Ｈ~茶，從而給身體起到潤肺的作用，對于咳嗽癥狀能夠起到緩解的功效。
6、沒事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到治療痤瘡的作用：日常生活中，在霜桑葉當中含有一定的植物淄醇，對于飲食不良、經常食用高油脂、過油膩、高糖等食物而導致的皮膚刺激，所引起的痘痘和痤瘡問題；通過適當?shù)娘嬘盟Ｈ~茶，就能夠在一定程度上得到緩解和治療作用。7、沒事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到明目護眼的作用：日常生活中，霜桑葉對我們的眼睛健康是有一定好處的；特別是對于用眼過度的朋友來說；沒事喝點霜桑葉茶水，對于我們常見的眼睛發(fā)紅、眼睛干澀等問題都有一定的緩解作用；特別是對于經常坐在辦公室對著電腦的朋友來說，適當?shù)睾缺Ｈ~茶，對于用眼過度引起的問題能夠得到一定的緩解。
降低血糖
桑葉中含有N-糖化合物(N-containing-sugars)，具有抑制血糖上升的藥理作用，可用于防治和治療糖尿病。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成分是桑葉中的“生物堿”，這是一種具有特殊功能的成分，它是其它動、植物所沒有的。日本醫(yī)學界稱這種特殊組成為“DNJ”物質。其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。消瘡祛斑研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。另外，堅持常飲還有減少皮膚或內臟中脂褐質（即老年斑）的積滯。
減肥清脂
桑葉茶可以減肥，就是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關。桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象。清血是將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高血脂癥。所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉有改善這種高血脂的作用。
降低血粘
高脂血癥病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
營養(yǎng)豐富
含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國家衛(wèi)生部確認：桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老等功能。
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注意事項
桑葉茶的功效很是顯著，但是它作為一種藥物，在使用的時候，還是應該注意一些事項。
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1.在使用桑葉茶的時候，應該注意使用的時間，尤其是那些女性朋友，在經期的時候，最好不要使用，因為桑葉茶是涼性的。2.血壓和血糖比較低的朋友最好也不要使用，因為桑葉茶對于人的血糖和血壓有一定的降低作用，使用之后，會讓你的血壓和血糖有一定的影響。3.對于使用的人群上面，還是比較廣泛的，因為它的副作用很小，對于那些胃疼和失眠的人都可以使用，桑葉一般無副作用，益處多多。
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桑葉茶過量的服用，那么會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病。
當富貴病不再是有錢人家的專屬，也就意味著人們的生活水平確實提高了，不能說是每天大魚大肉，起碼不用再過每天吃窩頭咸菜的日子了。也正是因為生活條件變好了，不注意飲食方面問題的人群，身體就開始出現(xiàn)問題了，所以三高、糖尿病等問題就不請自來了。
等到這些問題找到身上的時候才知道錯了，就想盡辦法彌補。無論是藥補還是食補，只要管點事能把血糖降下去的，就都愿意嘗試。而這樣病急亂投醫(yī)的心態(tài)，最終的結果就是血壓、血糖總是不穩(wěn)定，忽高忽低的。心里的感覺也是如同坐過山車一般忽上忽下的，血糖降一點就高興得不行，然后沒高興多久血糖就又上去了。以至于不少人為了該如何穩(wěn)住血糖而十分苦惱！
現(xiàn)在菜寶寶要告訴大家以后沒必要為了降血壓而苦惱了，因為有人從桑葉中發(fā)現(xiàn)了一種可以有效降低血糖的物質，特別是將桑葉深加工以后在降血糖效果方面很穩(wěn)定，所以桑葉茶就應運而生了。桑葉茶有降血糖功效，很適合肥胖人群、桑高人群、特別是糖尿病人飲用。尤其是在飯前喝上一杯桑葉茶，降血糖效果更是明顯。
但是菜寶寶要提醒大家不是所有的桑葉茶都有降低血糖的功效，因此大家在挑選桑葉茶時要擦亮雙眼。為了讓大家喝上對的桑葉茶，有兩個誤區(qū)是大家需要知道的，也是需要大家避免的。
桑葉茶飲用科普，第一個誤區(qū)：民間有一種說法是霜打后的桑葉是個寶。這一點其實也沒有錯，霜打的桑葉確實有清肺潤燥、平肝明目的功效。但這是由于桑葉性寒導致的，所以才在霜降時候采集霜桑葉，但是主要功效方面就是清肺潤燥、平肝明目，至于降血糖功效則是大打折扣了。所以說這個誤區(qū)大家一定要知道，霜桑葉雖然好，但是在降血糖功效方面則是大不如從前的。因為只有桑葉還是綠葉的時候，它含有的脫氧野尻霉素是含量最高的，而就是這種物質能有效抑制糖分轉化，從而達到降血糖效果。
第二個誤區(qū)：不是隨意一種桑葉都能制成降血糖的桑葉茶。正如大家所知道的，現(xiàn)在桑樹種類繁多，多數(shù)以地域命名，例如：江浙的湖桑、四川的嘉定桑、山東的魯桑等等。但總的來說就是分為三大類，一種是結桑葚的果桑，一種是喂牛羊的蛋白桑，一種就是人吃的菜桑了。正因為菜桑不結桑葚，所以它的桑葉營養(yǎng)價值是這三大類桑樹里邊最高的。這也就是說只有菜桑的葉子才適合制成桑葉茶，在降血糖方面的功效是最好。