用蒲公英泡水喝時，有什么需要注意的地方？

用蒲公英泡水喝時，有什么需要注意的地方？

蒲公英是我們生活中常見的一種植物，它也是一種中草藥，在農(nóng)村尤其常見。這種曾經(jīng)被當作野草植物，現(xiàn)在卻是大名鼎鼎的“草中皇后”。由于價格便宜，取材簡單，蒲公英常常被人拿來泡茶飲用。

但其實很多人都不清楚蒲公英到底有何養(yǎng)生功效，蒲公英雖好，卻也不是萬能藥，更不能隨便拿來泡水喝。

在不清楚蒲公英藥用的利弊之前，亂用蒲公英對身體不一定有益，還可能有損健康。那么今天我們就來說一說蒲公英到底該如何用。有什么需要注意的地方，下面我們一起來看看吧！

尤其是經(jīng)常用蒲公英泡水喝的朋友，下面三個問題，希望大家注意：

用蒲公英泡水喝時，有什么需要注意的地方？

1、蒲公英的用法要注意

很多人覺得蒲公英茶制作起來很方面，采摘后曬干泡水即可，實際上不建議大家自制蒲公英茶的。

自制的蒲公英衛(wèi)生環(huán)境問題沒有保障，很容易沾染細菌和雜質(zhì)。如果說要自制，也要注意以下幾點：

挖出的蒲公英要清洗干凈后蒸2-3分鐘，然后再晾曬干后放在陰涼通風(fēng)處保存。盡量保存蒲公英的根部，因為根部的藥效更強一些。用蒲公英泡水盡量別喝涼的，因為蒲公英性涼，喝涼的蒲公英茶更容易引起腹痛、腹瀉。

2、蒲公英的禁忌人群要注意

脾胃虛寒者不宜飲用：蒲公英性寒，脾胃虛寒者飲用后容易加重脾胃負擔(dān)，尤其是有腸炎的人，飲用后甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉等問題。

低血壓者不宜飲用：蒲公英的利尿作用會讓身體加速排尿，而大量排尿可能會降低血容量以及心血管的輸出量，從而影響血壓穩(wěn)定，因此血壓低的人不宜飲用。

過敏體質(zhì)的人不宜飲用：不是所有人都可以飲用蒲公英茶的，除了上面說的幾種，還有一種人要特別注意，那就是飲用蒲公英茶后若出現(xiàn)皮膚紅點、瘙癢或其他不適者，這可能是過敏的現(xiàn)象。有過敏體質(zhì)的人更應(yīng)提高警惕，不能亂用，否則可能會加重病情，甚至危害健康。

蒲公英一味常見中藥，藥用價值極高，但藥都有偏性，需要有所禁忌。泡水的禁忌主要是：脾胃虛寒、低血壓、過敏的人不適宜喝蒲公英水。 蒲公英具有清熱解毒、清肝明目，消腫散結(jié)、利濕通淋的功效。但其性寒涼，脾胃虛弱的患者不宜食用，否則容易出現(xiàn)腹痛、食欲減退、疲倦、出虛汗、面色蒼白等癥狀；有些患者在服用蒲公英后會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)，建議這類患者應(yīng)謹慎食用；蒲公英有一定的降壓效果，因此低血壓患者不宜食用；在服用蒲公英時不宜過量，否則會導(dǎo)致腹瀉。

喝蒲公英需要注意用量，因為蒲公英茶是一種中藥保健茶，它還有多種藥用成分，如果人們過量沖泡飲用蒲公英茶，就會加重腸胃負擔(dān)。蒲公英茶是一種健康養(yǎng)生茶，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能提高人類的肝功能，可以修復(fù)受損的肝細胞，更能減少病毒對人類肝臟的傷害，平時經(jīng)常沖泡飲用蒲公英茶，可以預(yù)防病毒性肝炎，也能防止肝硬化和脂肪肝發(fā)生。

注意水的溫度，蒲公英的數(shù)量，注意不要再加入其他的中藥材，水溫不能太涼，注意不能用蒲公英泡的水送服藥。

蒲公英是寒性的，脾胃虛弱的患者是不能夠飲用的，長期飲用會導(dǎo)致病情加重以及會導(dǎo)致消化系統(tǒng)減弱，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的癥狀。

蒲公英怎樣制成茶 喝蒲公英茶的注意事項

蒲公英怎樣制成茶？相信許多小伙伴都想知道蒲公英茶的制作方法。因為蒲公英茶有清熱明火的功效，尤其是在容易上火的季節(jié)。每天喝一些蒲公英甚至可以調(diào)養(yǎng)身體，能起到適當治療喉嚨腫痛或便秘的功效。下面就跟我來看看具體的制作方法吧！ 蒲公英怎樣制成茶

1、將蒲公英的葉子和莖分開，放在一邊。

2、用水沖洗蒲公英葉2分鐘，撒鹽浸泡3分鐘，控水，分段切碎。

3、將鐵鍋加熱，將蒲公英葉放入鍋中，用大火翻炒。水煎好后，倒出多余的水，用中火將水翻炒。

4、當蒲公英的水分不足時，把火關(guān)小，用手將其翻炒。在炒茶的過程中，你可以感受到對濕度、溫度和火的掌控。翻炒完畢后，將火關(guān)掉。

5、最后，將茶放在陰涼處晾干。

喝蒲公英茶的注意事項

蒲公英茶的喝法和普通的茶喝法一樣，喝茶時使用熱水泡著喝。然而，脾胃不好的人盡量不要喝太多蒲公英茶，尤其是那些容易腹瀉的人。因為蒲公英有降火的作用，如果脾胃不好的人喝了蒲公英茶，會出現(xiàn)腹瀉不止的情況。以上就是關(guān)于蒲公英怎樣制成茶的方法，謝謝瀏覽。