到了現(xiàn)代 社會 ， 養(yǎng)生 保健漸漸成為人們最常談?wù)摰脑掝}。那么 養(yǎng)生 保健的意義到底是什么呢？無非就是為了延長生命，提高生命質(zhì)量，讓自己活得更加幸福，更加輕松，遠離疾病的困擾。
為了真正達到這一目的，人們在 養(yǎng)生 保健的路上越走越遠，通過不斷的 探索 和研究，各種 養(yǎng)生 保健方法層出不窮，同時也受到了不少人的一致追捧。
眾所周知，民以食為天食以安為先，飲食對于人體 健康 起到了非常重要的作用，在日常生活中一些不起眼的食材也有大用處，比如隨處生長的蒲公英。
如今隨著人們對蒲公英的深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，蒲公英竟然還具有消滅癌細胞的作用，消滅率高達98%，這樣的說法到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢？下面也不妨一起來了解一下。
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中藥又立功！蒲公英可消滅98%癌細胞？早了解早受益
2016年，在加拿大曾經(jīng)發(fā)布過一篇研究論文，論文撰寫人潘迪教授對于蒲公英提取物的抗癌功效研究多年，在對蒲公英提取物進行細胞實驗和動物實驗時，教授發(fā)現(xiàn)蒲公英的提取物在殺死癌細胞的同時，對于正常細胞沒有絲毫的損傷，因此進行了推測，蒲公英提取物未來可能會成為治療癌癥的替代手段。
后來美國專家經(jīng)過多項研究也證實了這一認定，他們發(fā)現(xiàn)蒲公英中確實存在某種物質(zhì)，能夠起到抑制人體內(nèi)癌細胞的生長作用，并且還能夠激活自身免疫功能，在48小時內(nèi)不雇用提取液，能夠?qū)⑴囵B(yǎng)皿當中的癌細胞殺死。
在這48個小時之內(nèi)，蒲公英當中的提取液有98%的可能性可以殺死體內(nèi)的癌細胞，從這方面來講，蒲公英確實對于治療腫瘤有一定的正面作用。
但是需要注意的是，這僅僅是理論有效，表明了蒲公英的提取物在抗癌領(lǐng)域確實有研究價值，但是并不等于吃了蒲公英就真的能夠抗癌，因為蒲公英提取物和蒲公英本身并不能劃等號，而且論文中的細胞實驗與動物實驗的效果并不能等同于臨床實驗的效果。
當然對于蒲公英的營養(yǎng)價值，我們也不能小覷，在平時理性食用，確實會給身體帶來意想不到的好處。
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適當飲用蒲公英水，對人體有哪些好處？
1、清熱解毒
由于人們的生活節(jié)奏加快，在平時經(jīng)常會出現(xiàn)工作壓力過大，長期熬夜，睡眠不足等情況，長此以往必然會出現(xiàn)肝火旺盛的問題，而用蒲公英泡水喝，能夠幫助清熱解毒，緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥，目赤腫痛等不適癥狀，幫助清肝火。
2、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素等營養(yǎng)成分，能夠給皮膚生長提供養(yǎng)分之事，而且其中還含有抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，能夠有效幫助改善皮膚問題，對于去除雀斑、美白肌膚也具有一定的好處。
3、幫助排毒
因為人們的飲食習(xí)慣發(fā)生了很大改變，在平時經(jīng)常吃高油高鹽高熱量的食物，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)大量堆積，而蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素，堅持喝蒲公英水，能夠幫助清除體內(nèi)的毒素。
4、預(yù)防貧血
對于大多數(shù)女性來說，在平時非常有可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，而蒲公英中含有豐富的鐵元素，用蒲公英來泡水，能夠幫助補充身體內(nèi)的鐵質(zhì)，有效預(yù)防缺鐵性貧血的問題，另外還有的其他礦物質(zhì)還有助于改善消化系統(tǒng)和高血壓的問題。
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哪些人不適合飲用蒲公英水？
1、體質(zhì)陰寒的人
體質(zhì)陰寒的人經(jīng)常飲用蒲公英茶會導(dǎo)致身體體質(zhì)變差，對胃腸道的消化功能也會造成損傷。
2、過敏體質(zhì)的人群
有些人在飲用蒲公英茶后可能會出現(xiàn)過敏的情況，身上會出現(xiàn)瘙癢、紅疹等癥狀，所以過敏體質(zhì)的人要注意，一旦出現(xiàn)過敏的癥狀就要立即停止飲用蒲公英茶。
3、低血壓人群
蒲公英具有降血壓的作用，低血壓的人群飲用蒲公英茶后可能會引起血壓降低，對身體造成一定的損傷。
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拓展延伸――蒲公英水可以通乳腺嗎？
在民間很多人廣泛使用蒲公英水來治療乳腺增生，尤其是外敷治療乳腺炎，雖然能夠起到一定的治療效果，但是作為臨床醫(yī)生，并不建議使用這種民間偏方。
對于比較小的單純性的乳腺囊腫來說，完全可以通過定期觀察來進行防治，因為這是一類良性疾病，完全不用擔心癌變的風險，除非乳腺囊腫合并有感染，形成了厚壁的囊腫或者囊腫內(nèi)有實性的成分，就需要進行手術(shù)來進行治療。
單純靠飲用蒲公英水或使用蒲公英進行外敷，是不會使得囊腫消失的。一旦出現(xiàn)了乳腺增生或乳腺囊腫，一定要及時就醫(yī)檢查治療，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)之下進行防治。
另外患有乳腺疾病的女性在平時還要注意調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂觀豁達的態(tài)度，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌失衡的問題，同時適量參加 體育 鍛煉，也有助于改善身體內(nèi)環(huán)境，對于乳腺問題也有一定的改善作用。
綜上所述，蒲公英確實有一定的食用和藥用價值，但是是藥三分毒，在食用之前也要了解其注意事項，充分發(fā)揮蒲公英的積極作用。