喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝最好 養(yǎng)肝護(hù)肝喝哪些茶比較好

1、蒲公英茶

蒲公英泡茶有清熱解毒的作用，并且對(duì)于肝臟也有很好的保護(hù)作用，能夠清除肝熱，對(duì)于肝熱引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。

2、枸菊養(yǎng)肝茶

枸菊養(yǎng)肝茶是由枸杞、菊花和烏龍茶組成，枸菊養(yǎng)肝茶中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿卜素以及微量元素等，經(jīng)常飲用能夠促進(jìn)新陳代謝，還可以預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的過(guò)多囤積。

3、綠茶

綠茶中含有的咖啡堿能夠促進(jìn)胃液的分泌，從而增強(qiáng)身體對(duì)于脂肪的分解能力，預(yù)防脂肪肝。并且綠茶中的茶多酚對(duì)于病菌、病毒等都有很好的抑制作用，能夠預(yù)防病毒性肝炎。

4、三七茶

三七茶具有抗肝損傷、抗肝纖維化的功效，并且還能夠促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成。三七中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，并且減少肝細(xì)胞的壞死。由于三七是一種中藥，使用前需要注意三七的禁忌。