體質(zhì)是中醫(yī)中常用的術(shù)語,長期喝茶與不喝茶的人在體質(zhì)上是有一定的區(qū)別,那么喝茶能否改變一個(gè)人的體質(zhì)恩?至今未有科學(xué)證明,通過對(duì)近代醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)的調(diào)查,并沒有材料證明喝茶可以改變一個(gè)人的體質(zhì)。
一、喝茶與不喝茶的對(duì)比長期喝茶與不喝茶的人雖然不會(huì)帶來體質(zhì)上的變化,但是他們在身體上的變化依舊是存在的。在廣州潮汕地區(qū),那里人多喜歡喝熱茶,長期飲用熱茶,帶來的后果是口腔粘膜損傷,增加患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。不喝茶的人平時(shí)對(duì)于水的攝入如果及時(shí)的話,也是可以幫助自己的身體加快排泄的。
二、喝茶的好處與壞處好處可以防止人體內(nèi)的膽固醇增高,對(duì)心肌梗塞起到一定的防治作用。好多分也能夠清理人類身體中剩余部分的自由基。此外,茶也有消除疲勞、提神醒腦的作用。在養(yǎng)生的人群中,每天喝一點(diǎn)茶是最為簡單的凈化全身的有效方式。喝茶會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生一定的影響,通常我們會(huì)以茶解酒,不過茶來減少酒精對(duì)我們肝的損害,其中喝濃茶容易對(duì)我們的腎臟起到高強(qiáng)壓的副作用,農(nóng)場也會(huì)對(duì)我們的胃的刺激性加大,代表現(xiàn)在對(duì)胃黏膜的損傷與對(duì)心臟負(fù)荷的增加。茶葉中有茶堿成分,對(duì)于我們的神經(jīng)系統(tǒng)是有一定影響的,長期喝茶,可會(huì)導(dǎo)致我們的神經(jīng)平衡出現(xiàn)問題。
中國的茶文化從上古時(shí)期就存在,神農(nóng)氏將茶作為清熱解毒的藥草給人泡服,后隨著社會(huì)工藝的不斷進(jìn)步,這品種也越來越多,人們也可根據(jù)自己的喜好來選擇相應(yīng)的茶品。長期喝茶與否,想要改變體質(zhì)是不可能的。我們要正視飲茶帶來的好處與壞處,掌握住量上的把握,合理飲茶。
長期喝茶和不喝茶的人體質(zhì)上有什么差別?
從體質(zhì)上看不出明顯的差別,不過長期喝茶的人的體質(zhì)也跟喝茶習(xí)慣有關(guān)系,喝茶的品類有關(guān)系,比如說,西北甘肅、青海、寧夏,那里的人幾乎都愛喝茶,很少喝白開水的,這可能還是長期留下來的習(xí)慣,除了小孩不喝茶之外,到哪里都會(huì)主動(dòng)給你泡茶,茶飲的品類跟喝茶人的愛好有一些差別,甘肅人都喜歡喝云南春尖茶,新茶喜歡夏季喝,老茶喜歡冬天喝,而且在飯前飯后都喜歡喝茶,不喝茶的人變成了極少數(shù),因此從長期喝茶和不喝茶來觀察體質(zhì)上的區(qū)別,確實(shí)看不出來。
喝茶的目的不一樣,想要達(dá)到的功效也不一樣,因?yàn)椴杵贩N類很多很多,所以單獨(dú)用長期喝茶與不喝茶來衡量體質(zhì)上的差別沒有說服力,也站不住觀點(diǎn),北方人喝茶的習(xí)慣是部分老幼,只要家里來人就準(zhǔn)備茶水,客人不管是老人小孩都會(huì)端上一杯茶,小孩的茶杯里茶葉少一點(diǎn),北方人喝茶總的習(xí)慣來說愛喝濃茶,一方面是為了解乏,另一方面是為了解渴,中年人整天抱著茶碗子是因?yàn)闊o聊,茶癮重的人每天要喝三個(gè)茶,沒有茶癮的人晚上不敢喝茶,怕睡不著覺,北方人喝功夫茶的非常少,經(jīng)常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的,喝茶聊天或者談生意,因?yàn)楣Ψ虿璧拇_很費(fèi)功夫,北方人喜歡三炮臺(tái)的蓋碗茶。
我們都知道每天應(yīng)該喝多少水合適,雖然專家所說的每天要喝八杯水并不一定正確,但是我們每天喝水的數(shù)量確實(shí)跟喝茶有很大關(guān)系,我一直都是愛喝茶,我喝茶的種類比較雜,云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶,每一次買茶葉都是隨性子,并沒有嗜好或者有茶癮,很多人喝茶時(shí)間久了有茶癮,不喝茶會(huì)感覺頭痛,喝茶的人每天喝水的量比較多,不喝茶的人會(huì)感覺很渴的時(shí)候才會(huì)想起來喝一點(diǎn),人體缺水也會(huì)影響身體健康,所以經(jīng)常喝點(diǎn)茶還是有好處的,大部分茶都有利尿功效,所以就憑這一點(diǎn),還是多喝茶比不喝茶好一點(diǎn)。
功效性的茶有養(yǎng)胃的,比如紅茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鷓鴣茶、白玉花茶、人生花茶等等,長期喝有養(yǎng)胃健脾功效,各種功效的茶飲、茶葉很多很多,無法全部列舉出來,想要表達(dá)的意思就是喝茶人的目的不一樣,對(duì)她身體的體質(zhì)影響就不一樣,有些人的喝茶習(xí)慣不好,明明有好的功效卻喝出毛病,所以喝茶對(duì)人體有什么好處完全取決于一個(gè)人的喝茶習(xí)慣和生活習(xí)慣,總的來說還是要跟日常飲食配合,不然的話你如果每天吃火鍋、燒烤、喝酒抽煙,然后又選擇養(yǎng)胃茶來養(yǎng)胃,你覺得會(huì)有效果嗎?我覺得不可能,因?yàn)轲B(yǎng)胃的速度趕不上傷害的力度,所以就算你選擇了功效好的茶飲也是無濟(jì)于事,減少傷害注意預(yù)防,然后再選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng),才會(huì)有比較好的效果,喝茶影響最直接的就是胃,好與壞都與胃有關(guān)系。
喝茶的習(xí)慣跟地方生活有關(guān)系,四川人、廣東人、福建人的喝茶習(xí)慣幾乎影響了大部分人,北方人的喝茶習(xí)慣在邊緣城市還是原來的習(xí)俗,喝茶的講究都是被南方的功夫茶影響并推動(dòng)的,現(xiàn)在簡單的根據(jù)喝茶習(xí)慣區(qū)分的話,就是南方茶和北方茶,南方人愛喝功夫茶,北方人愛喝八寶蓋碗茶,喝茶對(duì)身體有沒有好處還是要根據(jù)喝茶習(xí)慣和茶的品類來分別,我熟悉的身邊一些人經(jīng)常喝茶,幾十年都是喝一種茶,習(xí)慣喝濃茶,所以都有一點(diǎn)胃病,自己適合喝什么茶,就選擇什么茶,但是很多人看別人喝什么茶就也隨別人,每一種茶的功效不一樣,所以單憑經(jīng)常喝茶和不喝茶來分析體質(zhì)上有什么不一樣的觀點(diǎn)是站不住的,假如提出一種茶單獨(dú)來區(qū)別也許有區(qū)別,你說呢?
從體質(zhì)上看不出明顯的差別,不過長期喝茶的人的體質(zhì)也跟喝茶習(xí)慣有關(guān)系,喝茶的品類有關(guān)系,比如說,西北甘肅、青海、寧夏,那里的人幾乎都愛喝茶,很少喝白開水的,這可能還是長期留下來的習(xí)慣,除了小孩不喝茶之外,到哪里都會(huì)主動(dòng)給你泡茶,茶飲的品類跟喝茶人的愛好有一些差別,甘肅人都喜歡喝云南春尖茶,新茶喜歡夏季喝,老茶喜歡冬天喝,而且在飯前飯后都喜歡喝茶,不喝茶的人變成了極少數(shù),因此從長期喝茶和不喝茶來觀察體質(zhì)上的區(qū)別,確實(shí)看不出來。
喝茶的目的不一樣,想要達(dá)到的功效也不一樣,因?yàn)椴杵贩N類很多很多,所以單獨(dú)用長期喝茶與不喝茶來衡量體質(zhì)上的差別沒有說服力,也站不住觀點(diǎn),北方人喝茶的習(xí)慣是部分老幼,只要家里來人就準(zhǔn)備茶水,客人不管是老人小孩都會(huì)端上一杯茶,小孩的茶杯里茶葉少一點(diǎn),北方人喝茶總的習(xí)慣來說愛喝濃茶,一方面是為了解乏,另一方面是為了解渴,中年人整天抱著茶碗子是因?yàn)闊o聊,茶癮重的人每天要喝三個(gè)茶,沒有茶癮的人晚上不敢喝茶,怕睡不著覺,北方人喝功夫茶的非常少,經(jīng)常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的,喝茶聊天或者談生意,因?yàn)楣Ψ虿璧拇_很費(fèi)功夫,北方人喜歡三炮臺(tái)的蓋碗茶。
我們都知道每天應(yīng)該喝多少水合適,雖然專家所說的每天要喝八杯水并不一定正確,但是我們每天喝水的數(shù)量確實(shí)跟喝茶有很大關(guān)系,我一直都是愛喝茶,我喝茶的種類比較雜,云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶,每一次買茶葉都是隨性子,并沒有嗜好或者有茶癮,很多人喝茶時(shí)間久了有茶癮,不喝茶會(huì)感覺頭痛,喝茶的人每天喝水的量比較多,不喝茶的人會(huì)感覺很渴的時(shí)候才會(huì)想起來喝一點(diǎn),人體缺水也會(huì)影響身體健康,所以經(jīng)常喝點(diǎn)茶還是有好處的,大部分茶都有利尿功效,所以就憑這一點(diǎn),還是多喝茶比不喝茶好一點(diǎn)。
功效性的茶有養(yǎng)胃的,比如紅茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鷓鴣茶、白玉花茶、人生花茶等等,長期喝有養(yǎng)胃健脾功效,各種功效的茶飲、茶葉很多很多,無法全部列舉出來,想要表達(dá)的意思就是喝茶人的目的不一樣,對(duì)她身體的體質(zhì)影響就不一樣,有些人的喝茶習(xí)慣不好,明明有好的功效卻喝出毛病,所以喝茶對(duì)人體有什么好處完全取決于一個(gè)人的喝茶習(xí)慣和生活習(xí)慣,總的來說還是要跟日常飲食配合,不然的話你如果每天吃火鍋、燒烤、喝酒抽煙,然后又選擇養(yǎng)胃茶來養(yǎng)胃,你覺得會(huì)有效果嗎?我覺得不可能,因?yàn)轲B(yǎng)胃的速度趕不上傷害的力度,所以就算你選擇了功效好的茶飲也是無濟(jì)于事,減少傷害注意預(yù)防,然后再選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng),才會(huì)有比較好的效果,喝茶影響最直接的就是胃,好與壞都與胃有關(guān)系。
喝茶的習(xí)慣跟地方生活有關(guān)系,四川人、廣東人、福建人的喝茶習(xí)慣幾乎影響了大部分人,北方人的喝茶習(xí)慣在邊緣城市還是原來的習(xí)俗,喝茶的講究都是被南方的功夫茶影響并推動(dòng)的,現(xiàn)在簡單的根據(jù)喝茶習(xí)慣區(qū)分的話,就是南方茶和北方茶,南方人愛喝功夫茶,北方人愛喝八寶蓋碗茶,喝茶對(duì)身體有沒有好處還是要根據(jù)喝茶習(xí)慣和茶的品類來分別,我熟悉的身邊一些人經(jīng)常喝茶,幾十年都是喝一種茶,習(xí)慣喝濃茶,所以都有一點(diǎn)胃病,自己適合喝什么茶,就選擇什么茶,但是很多人看別人喝什么茶就也隨別人,每一種茶的功效不一樣,所以單憑經(jīng)常喝茶和不喝茶來分析體質(zhì)上有什么不一樣的觀點(diǎn)是站不住的,假如提出一種茶單獨(dú)來區(qū)別也許有區(qū)別,你說呢?
現(xiàn)在很多茶都是保健功效,雖然廣告效果成分很大,但是根據(jù)古人留下來的一些資料和茶文化,喝茶的目的有兩個(gè),解渴和品茶,不過我覺得最簡單最明顯的好處就是喝茶能補(bǔ)充水分,喝茶的人喝水的量比不喝茶的人多一倍以上,多喝水肯定對(duì)人有益,喝茶利尿當(dāng)然更有益處。雖然我對(duì)茶文化不懂,但是我知道喝茶的習(xí)慣真的跟身體健康有關(guān),冬天喝茶更要注意喝熱茶,有人覺得喝白開水不會(huì)傷害胃,所以堅(jiān)信喝白開水,這也是一種偏見,要想養(yǎng)好胃就要注意平日的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣,飲食養(yǎng)生要多注意細(xì)節(jié),長期喝茶和不喝茶的人沒有直接的對(duì)比性,所以一切要根據(jù)自身的狀況來選擇,適合你的方法就是比較理想的。
從體質(zhì)上是看不出來任何區(qū)別的,雖然喝茶對(duì)于身體確實(shí)很好,但單純的喝茶或不喝茶,是沒有辦法區(qū)別出來的,也任何差別。
喝茶可以更好的清火排毒。而且可以很好的延緩衰老,因?yàn)椴柚杏幸恍┎瓒喾?,一些抗氧化因子。所以喝茶的人在體制上更加的健康,也更加的年輕。
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