1. 夜里喝普洱
晚上可以喝紅茶和普洱茶。紅茶屬于全發(fā)酵茶葉,經(jīng)過熟化過程,茶多酚減少90%,對(duì)腸胃刺激性會(huì)比較少,對(duì)脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時(shí)加點(diǎn)牛奶,能夠起到很好的助眠作用,因此晚上喝紅茶比較好。
普洱茶分熟普和生普,熟譜是指發(fā)酵后的茶類,茶性更加溫存,喝熟普的好處比較多,既不會(huì)傷胃,也不會(huì)影響睡眠。因此晚上喝熟茶也是一種不錯(cuò)的選擇。
2. 夜里喝普洱會(huì)失眠嗎
普洱是屬于一種發(fā)酵型的茶，喝了發(fā)酵型的茶之后，一般情況下不會(huì)對(duì)人導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，而且適量的飲用還是可以調(diào)理睡眠的，如果本身失眠的話，最好在晚間的時(shí)候不要飲用茶，可以去醫(yī)院做一個(gè)檢查，來查明失眠的原因，如果病癥嚴(yán)重的話，是可以口服一些幫助睡眠以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來綜合治療。
3. 普洱能過夜再喝嗎
普洱茶隔夜的不能再泡喝了，留了一晚上細(xì)菌滋生了。
4. 普洱可以過夜喝
普洱茶隔夜不能再?zèng)_泡，因普洱茶內(nèi)含茶多酚、氨基酸、維生素等物質(zhì)，長時(shí)間放置后，內(nèi)部營養(yǎng)物極易流失，且長時(shí)間暴露在空氣中，易滋生腐敗細(xì)菌，此外隔夜普洱茶再次沖泡，其咖啡堿濃度亦會(huì)增高，茶湯會(huì)異?？酀焕陲嬘?/p>
5. 晚上空腹喝普洱
每天早上起來是不建議空腹喝普洱茶的。而且不光是普洱茶任何茶都不建議空腹喝，空腹喝茶很傷胃的。如果非要喝點(diǎn)什么的話，建議空腹喝杯淡鹽水，或白開水都比茶葉對(duì)身體好，而且促進(jìn)身體的新陳代新，清里腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，補(bǔ)充水分，還有利于減肥的。
6. 晚上喝普洱
1、紅茶
紅茶是全發(fā)酵茶類，發(fā)酵度比較高，經(jīng)過發(fā)酵后，茶多酚和咖啡堿的含量少，相對(duì)來說茶性溫和，對(duì)胃的刺激性小，所以比較適合晚上喝。
2、普洱熟茶
普洱熟茶屬于后發(fā)酵茶類，茶性溫和不刺激，喝起來比較醇厚順滑香甜，熟茶含有豐富的微量元
3、老白茶
由于白茶特殊的制作工藝，不殺青也不揉捻，保留了茶葉的原汁原味，其中茶氨酸的含量比較高，具有消炎殺菌的作用。
