我在生活中離不開喝茶，喝茶有哪些好處和哪些壞處？

今天感觸很多，這茶葉一直都沒有離開人類的視野， 漫山遍野都種滿了，還是一道道亮麗的風(fēng)景線，引得不少游人停步留影，這么美好的茶園為什么讓人那么留戀呢？

據(jù)說 鴉片戰(zhàn)爭也是因為茶葉而起的，這聽起來有點玄乎，其實是真的。

我們的飲食很多時過于 油膩，飯后沒有茶水感覺就是說不上的滋味，一杯茶喝下去也就舒服了，這是身體的須要，茶有消脂助消化作用，所以飯后喝杯茶的確很好。

喝荼固然是好，但不宜空腹喝茶，更不宜喝濃茶，茶除了消脂等功效也有降糠等作用?？崭癸嬣r(nóng)茶如果出現(xiàn) 手震等現(xiàn)象，證明你低血糖了，要注意??！

有什么好點的茶葉，推薦一下？

感謝頭條邀請，關(guān)于選取茶葉，中國是茶葉大國，我國的茶葉品類也分為6大茶類，怎么選擇茶葉主要根據(jù)茶葉的品種以及個人身體接收程度來選擇，首先來說一下綠茶，綠茶屬于不發(fā)酵茶類，清湯綠葉口感上以清香為主，因為沒有發(fā)酵所以年歲比較大或者寒性體制的人不建議飲用，第二大類來說一下紅茶，紅茶是發(fā)酵茶類，紅湯紅葉香氣馥郁滋味甜醇，比較適合日常的品飲茶類。烏龍茶根據(jù)產(chǎn)地的不同分為的烏龍茶品類和口感也略有不同，烏龍茶有屬于半發(fā)酵茶類，既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的醇厚滋味。白茶屬于輕微發(fā)酵茶類，湯色淺淡，滋味醇和又有三年藥七年寶之說。黑茶屬于后發(fā)酵茶湯色紅艷明亮，色澤褐紅香氣獨特醇厚。每一類茶的口感都有很大不同所以建議購買者要根據(jù)自己的身體和口感去選擇所需要的茶類，如果茶品質(zhì)初學(xué)者選擇不好可以選擇大的品牌去購買。我是汲老，歡迎大家多多交流。