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              玉米須茶怎么做

              來源:www.twpcom.com???時(shí)間:2023-01-17 06:15???點(diǎn)擊:282??編輯:admin???手機(jī)版

              一、玉米須茶怎么做

              食材:新鮮玉米適量。

              輔料:適量水。

              1.精選花玉米

              2.普通玉米也可以

              3.整理胡子

              4.用剪刀把胡子又黑又臟的部分剪掉。

              5.用手輕輕打開玉米皮。

              6.從上面拿出剪刀抓住玉米須往下拉,就可以很輕松的把干凈的須拿出來了。

              7.每次用一小把,剩下的晾干后繼續(xù)用。

              8.用清水清洗。

              9.放入開水鍋中煮一分鐘后撈出。

              10.倒入清水,加入清洗干凈的胡須繼續(xù)煮。

              11.燒開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右。

              12.煮好的玉米須等水溫涼了就可以喝了。

              二、玉米須茶怎樣喝? 有減肥效果嗎,減腿嗎

              玉米須茶:玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25―30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

              無減肥效果.

              簡單的方法:每天上下班步行,晚上吃點(diǎn)稀的。如果距離遠(yuǎn)的話,可以推著自行車走一段騎一段,或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷,我從208斤減到現(xiàn)在的160斤,至今沒有反彈。如果能給你一點(diǎn)啟發(fā),我將非常高興。

              玉米須茶只是起到脫水效果,跟利尿劑也是差不多的,在需要速效減重的情況下使用,跟薏米茶都差不多。

              三、玉米須可以和什么一起泡水喝 玉米須的6大喝法

              大家都知道除了玉米外,玉米須的營養(yǎng)也很高,玉米須泡水喝有非常多的好處,玉米須不僅可以泡水還可以煮粥,煮湯、和薏仁一起入粥可以清熱除濕,利尿消腫。

              玉米須可以和什么一起泡水喝

              第一:玉米須茶

              材料:玉米須

              做法:玉米須茶的制作方法非常的簡單,首先需要將材料洗干凈,然后用開水沖泡之后服用。除此之外,也可以將玉米須放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,煮熟之后服用湯水。除此之外也可以將陰干之后的玉米須和綠茶一起用開水沖泡,這樣減肥的效果非常的不錯(cuò)。

              第二:苡仁玉米須粥

              材料:玉米須、薏苡仁、大米、白茅根

              做法:將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水,最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用。

              功效:這道食譜適合老年人服用,具有利尿消腫的功效,同時(shí)也可以起到清熱除濕的作用。除此之外,濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥,能夠有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

              第三:玉米須白茅根湯

              材料:玉米須、白茅根、紅棗

              做法:將三種中藥材放入清水中浸泡一個(gè)小時(shí),然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。

              功效:這道食譜適合一些患有膽石癥的中老年人服用,特別是肝膽濕熱型的膽石癥,長期服用身體能夠越來越健康。

              第四:石斛玉米須茶

              材料:石斛、玉米須、蘆根

              做法:將著三種原料一起放入茶杯中,然后沖入開水,十分鐘之后揭蓋服用,每天服用一次就可以了。

              功效:這道石斛玉米須茶的主要作用就是養(yǎng)陰清熱利尿,適合一些尿少并且口干舌燥的患者,同時(shí)雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用,這對(duì)身體好處多多。

              第五:玉米須煲烏龜

              材料:玉米須、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精

              做法:首先需要將烏龜宰殺干凈,留下烏龜肉和烏龜殼,將這兩種材料和玉米須一起放入鍋中煲煮一個(gè)小時(shí),最后加入調(diào)味料服用。建議每周服用一兩次,然后堅(jiān)持一個(gè)月就可以了。

              功效:這道食譜的主要作用就是養(yǎng)陰補(bǔ)血,能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖新陳代謝,具有降血糖以及降血脂的作用,適合一些睡眠不好的中老年患者服用。

              第六:玉米須紅糖茶

              材料:玉米須、紅糖

              做法:將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄?,然后小火熬煮十分鐘,并且不斷的攪拌均勻,放涼之后就可以服用了,你也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊。

              功效:如果是咳嗽、產(chǎn)后腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的,能夠有效的促進(jìn)身體健康。

              玉米須泡水的好處

              1、幫助人降血糖

              隨著現(xiàn)在隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展,人們生活水平的進(jìn)步。越來越多的人得了一種富貴病那就是糖尿病。糖尿病是因?yàn)槿梭w的血糖升高所導(dǎo)致的。所以患有糖尿病的人,經(jīng)常在日常的飲食中感到非常的苦惱??吹阶约簮鄢缘氖澄铮疾荒艹?。那么血糖比較高的人可以用玉米須。玉米須對(duì)降血糖有非常好的作用能夠幫助血糖患者穩(wěn)定血糖升高,也能夠降低血糖藥物的一些副作用。

              2、消腫的作用

              對(duì)于腎臟不好的人群,可能會(huì)出現(xiàn)身體的水腫平時(shí)的過程中,除了少吃鹽以外,也可以用玉米須研制成粉。對(duì)于人體腎臟疾病所引起的水腫,有非常好的療效。

              玉米本身營養(yǎng)很高

              另外,玉米本身的營養(yǎng)價(jià)值也不低,其中含有大量的維生素A,這種物質(zhì)是保護(hù)皮膚黏膜以及眼睛的重要營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于有眼疾和視力不好的人群,都很好的幫助。還有值得一提的是,玉米中的膳食纖維含量十分豐富,每百克的玉米中含有2.9g左右的膳食纖維,可以增加腸胃的蠕動(dòng)能力,緩解便秘的癥狀,對(duì)于患有二型糖尿病的人群, 還可以更好的去控制餐后的血糖水平,平時(shí)還可以拿玉米代替主食來食用,都是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇哦。

              哪些人不能食用玉米

              一、缺鈣、鐵等元素的人群。因?yàn)榇旨Z里含有植酸和食物纖維,會(huì)結(jié)合形成沉淀,阻礙機(jī)體對(duì)礦物質(zhì)的吸收。

              二、患消化系統(tǒng)疾病的人群。如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍,進(jìn)食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。

              三、免疫力低下的人群。如果長期每天攝入的纖維素超過50克,會(huì)使人的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害,降低人體的免疫能力。

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