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              玉米須茶的做法?

              來源:www.twpcom.com???時間:2023-01-13 04:08???點擊:214??編輯:admin???手機版

              玉米須茶的做法?

              主料:新鮮玉米適量 輔料:清水適量1、選用的花玉米2、普通玉米也可以3、整理好須子4、用剪刀剪掉上面黑色,比較臟的部分須子5、用手輕輕扒開玉米外皮6、從上面剪刀口出抓住玉米須向下拉,就能很輕松的取出干凈的須子7、一次用一小把就可以,剩余的曬干以后繼續(xù)用8、用清水清洗干凈9、放入開水鍋中煮一分鐘撈出10、倒入清水,放入清洗干凈的須子繼續(xù)煮11、開鍋后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右12、煮好的玉米須水溫涼后就可以飲用了。13、成品。

              材料

              主料:玉米須100g;

              輔料:清水900ml

              玉米須茶

              1玉米須,洗干凈,去尾端;

              2撈出,洌干水

              3鍋中倒入適量的清水;

              4在清水鍋中加入洗干凈的玉米須;

              5蓋上蓋子,按平時煮水的火力,煮沸;

              6煮沸之后過五分鐘,再揭開蓋子;

              7把玉米須撈出,水盛到碗里,瘦身消腫,玉米須茶幾可以喝了。

              小貼士

              玉米須新鮮和干的都能煮水;

              玉米須泡水喝能減肥嗎

              玉米須泡水喝能減肥嗎

              玉米須泡水喝能減肥嗎,健康的飲食對于日常生活非常重要,今天我們來說一下玉米減肥法,其效果還不錯哦!營養(yǎng)而且健康,下面就來詳細了解一下,玉米須泡水喝能減肥嗎。

              玉米須泡水喝能減肥嗎1 1、玉米須泡水喝能減肥。

              玉米須泡水喝具有利尿去水的作用,可以促進體內(nèi)多余的水分排出體外,在一定程度上有減輕體重的作用,因此玉米須泡水喝能減肥!需要注意的是需要確定的是玉米須水對一些肥胖是沒有作用的。

              什么類型的肥胖可以喝玉米須泡水減肥

              2、水腫性肥胖喝玉米須水可以減肥。

              水腫型肥胖在組織中會含有大量的液體,導致組織水腫,從而出現(xiàn)肥胖的情況,因此可以喝一些具有排水利尿作用的玉米須水,可以減少組織內(nèi)水分含量,有減輕體重的作用。

              3、玉米須泡水怎么做

              1、將5克干玉米須(鮮玉米須15克)清洗干凈。

              2、放在水壺中,注入剛剛燒開的開水500毫升左右。

              3、蓋蓋泡5到10分鐘即可飲用。

              4、喝多少玉米須水能減肥

              玉米須泡水減肥一天喝500毫升左右比較好。

              玉米須的排水利尿作用很好,一天喝500毫升左右的玉米須泡水就有很好的排水利尿的作用,并且喝500毫升也不會使體內(nèi)的水分含量增加過多。

              長期喝玉米須泡水減肥好嗎

              5、不建議長期喝玉米須泡水減肥。

              玉米須泡水對減肥的作用只有促進水分排出,減少組織液含量,不是水腫型肥胖或者是體內(nèi)多余水分已經(jīng)排出的人群繼續(xù)食用玉米須水,對減肥也沒有什么額外的作用。

              6、喝玉米須泡水減肥要注意什么

              1、本身血糖含量低的人群不建議和玉米須水減肥,玉米須水具有降血糖的作用,因此本身血糖較低的人群和玉米須水血糖會更低,容易出現(xiàn)低血糖。

              2、血壓較低的人群也不建議用玉米須水減肥,玉米須水有促進排水的作用,會促進鈉離子的排出,導致血壓更低,對健康不利。

              3、喝干玉米須泡水的話,需要確保干玉米須的品質(zhì),沒有出現(xiàn)發(fā)霉、生蟲的情況。

              4、同時喝鮮玉米須水的話,最好食用新鮮的,沒有經(jīng)過保存的鮮玉米須,因為鮮玉米須含有較多水分會有腐爛的情況出現(xiàn)。

              玉米須泡水喝能減肥嗎2 1、用玉米須10克~15克干玉米須放入杯中,再倒入約600ML開沸水沖泡,變溫時飲用。每三餐飯前喝上一大杯,能夠迅速減掉贅肉。在古方當中,玉米須有降糖作用。

              2、玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的`特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米須有非常強大的利尿泄熱效果,能消除腰腹部的多余脂肪,而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效,所以玉米須紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果,需要減肥的朋友可以試試。

              3、玉米須減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用,也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。

              4、在中藥里,玉米須茶又叫龍須,味甘性平,有廣泛的預防和保健用途。由于玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米須吸收養(yǎng)分,所以玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內(nèi)濕熱之氣,能夠利尿、消腫,制成茶后,就是很好的減肥瘦身飲料。

              玉米須泡水喝減肥的注意事項

              不宜過量

              雖然說玉米須泡水喝的好處多多,但是不論是什么食物,食用過多就會導致適得其反的癥狀。所以用玉米須泡水一般用10克左右就夠了,如果是干的玉米須,那么使用3~5克就足夠了。

              久泡不喝

              一般的用玉米須泡水,只需要沖泡十分鐘,其中營養(yǎng)成分就出來了,不易泡的過久,超過兩小時的就不要飲用了,因為其中的營養(yǎng)物質(zhì)在水中浸泡過久,其物質(zhì)成分都會被分解,達不到功效,也起不了什么作用。

              隔夜不喝

              對于隔夜的玉米須泡的水,最好也是不要飲用,因為玉米須泡水放置了一夜過后,你從表面上是看不出來什么區(qū)別,其實質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了改變,營養(yǎng)成分已經(jīng)遭到了破壞,是非常不適宜飲用的。

              一般情況下,我們服用玉米須并不會對身體造成副作用。但是我建議,在平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量,每次不能夠超過三到五克就可以了,并且平時最好能夠選擇新鮮的玉米須來服用。除此之外,平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米須,如果不是想要治療疾病,服用玉米須并不是一個好選擇,這點需要大家都牢記在心。

              玉米須泡水喝的作用

              1、利膽作用:日常如果身體出現(xiàn)了膽囊炎或者是膽結(jié)石、脂肪肝以及糖尿病的情況,服用玉米須具有非常不錯的功效。將玉米須和梔子還有茵陳、郁金準備好,然后用開水煎煮服用藥液,能夠降低血液之中的血清膽固醇,同時還具有降低血糖含量的效果。

              2、止血作用:如果在平時生活中如果患者的身體出現(xiàn)了尿血或者是吐血的情況,也可以使用玉米須來促進身體健康。將玉米須和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮,然后服用藥液,一天一次就可以了。

              3、降壓作用:如果出現(xiàn)血壓過高的情況,在平時生活中也可以將玉米須和決明子還有野菊花一起用開水沖泡,然后當作茶水來飲用,長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況,適合高血壓患者服用。

              4、止瀉作用:如果在平時生活中身體出現(xiàn)了由于飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況,特別是直接拉水的情況,可以將玉米須直接用水煎服,這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。

              5、其他作用:玉米須泡水喝還具有止咳平喘、健脾開胃以及強心的作用。另外,日常生活中如果患有了腎炎、風濕痛、肥胖病還有膀胱炎、膽囊炎等疾病,也可以將玉米須泡水喝,能夠快速的促進身體恢復健康。

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