薏苡仁荷葉茶泡法
薏苡仁荷葉茶泡法
薏苡仁荷葉茶泡法,現(xiàn)在喝茶不僅歲數(shù)沒僅只是一種消遣方式,更多的人通過喝茶來達(dá)到養(yǎng)生的目的,尤其是帶有不同功效的茶,那么大家是否嘗試過薏苡仁荷葉茶,下面為大家?guī)淼氖寝曹尤屎扇~茶泡法。
薏苡仁荷葉茶泡法 【原料】
荷葉10g、山楂15片、薏苡仁10g、陳皮10g、冰糖適量
【技巧】
喝山楂果茶的時(shí)候,可以搭配上一些小點(diǎn)心,盡量避免空腹飲用??!
【泡法】
1、用水將荷葉、山楂、薏苡仁和陳皮分別洗干凈,并將陳皮泡軟以后把白瓤刮掉!
2、把所有材料放進(jìn)鍋里,倒入水,用大火煮開,然后再用小火煲30分鐘。
3、將冰糖放進(jìn)去,融化以后即可飲用!
【功效】
這道茶不僅好看、好喝,還有助于身體排毒、降脂減肥,幫助女性朋友打造完美的身材。除了這些以外,這道茶還能乎納改善膚質(zhì),是一舉多得的好茶飲呢!!
將這款茶飲中的冰糖換成瘦肉的話,就可以煲成鮮美、營養(yǎng)的肉湯啦!
注意事項(xiàng)
由于薏苡仁具有利尿的功效,所以尿頻、尿多的人最好不要飲用。而且薏苡仁能夠刺激子宮,可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn),所以,薏苡仁荷葉茶不適合孕婦或者體寒的人飲用!!
薏苡仁還可以這樣用
薏苡仁可以做成多種食物,比如薏苡仁蓮子百合粥。不僅如此,它還能制作薏苡仁美容酒,可以有效改善肌膚,讓膚質(zhì)變得更好!!
薏苡仁的傳說
傳說古代有以為婦女長了贅疣(肉瘤 ),她的丈夫是一名郎中。她在幫丈夫制造薏苡仁酒的時(shí)候經(jīng)常偷喝,時(shí)間一長,她身上的贅疣居然沒有了,不僅如此,就連臉上的.皺紋也消失了,看起來很年輕,所以后來人們都用薏苡仁酒來美容,并且一直使用到現(xiàn)在!!
薏仁茶的功效與作用 1、利水消腫
薏仁茶是一種能利水消腫的健康飲品,多數(shù)薏仁茶中都會(huì)放入適量芡實(shí)和紅豆,這會(huì)讓它利水功效更加出畢散色,能提高人體的腎功能,并能健脾補(bǔ)中,能加快人體內(nèi)濕氣代謝,防止多余水分在身體內(nèi)堆積,對人類經(jīng)常出現(xiàn)了腹部脹痛和小便不利以及身體水腫等癥都有一定緩解作用。
2、健脾止瀉
平時(shí)人們多喝薏仁茶能吸收豐富營養(yǎng),而且能利水滲濕,也能健脾止瀉,它能防止人體因脾胃虛寒和脾虛濕盛等等而引發(fā)腹瀉,對維持人體健康有很大好處,另外對人類的脾胃不合和消化不良等癥也有一定緩解作用。
3、淡斑美白
人們喝薏仁茶能吸收豐富植物蛋白和多種活性成分,這些物質(zhì)能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚病,能提高皮膚彈性,而且能阻止人類皮膚中褪黑色素生成,他能淡化皮膚表面色斑并能美白滋養(yǎng)肌膚,會(huì)讓人人們的膚質(zhì)變得越來越好。薏仁茶還有特別好的排毒作用,能防止毒素對人類皮膚產(chǎn)生傷害。
薏仁茶的禁忌
嬰兒茶具有很好的利濕功效,而且能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng),但大家一定要知道薏仁茶是一種味甘性涼的養(yǎng)生茶,生活中那些虛寒體質(zhì)的人不適合長期飲用,另外已經(jīng)懷孕的女性或者已經(jīng)來月經(jīng)的女性禁止喝薏仁茶,不然會(huì)對身體健康造成不良影響。
薏米陳皮山楂荷葉決明子可以減肥嗎
可以。
薏米:具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。
陳皮:理氣健脾,燥濕化痰。
山楂:具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用,同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。
荷葉:具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿基巧、斂液止汗、止血固精等功效。
決明子:味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂隱鋒鬧,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血灶罩脂。
薏米可以去濕氣 消水腫
山楂荷葉決明子可以可以泡起來喝譽(yù)隱罩 有助排脂
但是減肥光靠這慶鬧個(gè)不行的
也要控制主攜手食
增加運(yùn)動(dòng)
薏米是除濕氣的,效果因人而異。山楂有助于消化,但喝多了會(huì)型遲越喝越餓。
荷葉在夏天有清涼解暑的作用。這些東西單純吃想要培租滑有很大減肥效果不太可能,除非你只吃這個(gè)。。。。
你可以試著喝檸檬水,加點(diǎn)蜂蜜,即使減不了也配臘不會(huì)增肥
可以的,薏米嫌伍有去水腫的功效,然后山楂還有荷葉等都是可以刮油的食材。市面上很多減肥芹扮或茶里面缺山都是含有干荷葉的。
單喝也可盯差以
泡在一起也不相沖,沒這樣吃過,估計(jì)味鄭早道不是很好。喊則雀
減肥還是靠鍛煉和節(jié)制飲食比較好