1.營養(yǎng)價值不一樣:大薏米仁當中的營養(yǎng)價值沒有小薏米仁當中的營養(yǎng)價值高,小薏米仁當中的氨基酸含量相對來說是比較豐富的,同時也有一定的生物堿,雖然大薏米仁當中有豐富的維生素以及微量元素,同時也有氨基酸,但是數(shù)量沒有小薏米仁當中的多。
2.外觀不同:大薏米仁和小薏米仁的主要區(qū)別是外觀看起來是不一樣的,大薏米仁要偏大一些,大小像黃豆一樣,而小薏米仁是比較小的,通常和綠豆大小差不多。
3.功效不同:大薏米仁主要的功效是可以起到一定輔助減肥效果里面有大量的膳食
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