薏仁紅豆湯晚上喝好還是早上

一、薏仁紅豆湯晚上喝好還是早上

薏米紅豆湯最好早晨喝。

一：紅豆薏米湯有利于健脾胃，同時(shí)保持人體皮膚光澤細(xì)膩。紅豆薏米湯最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發(fā)揮排水利濕的作用，晚上喝會(huì)造成水腫。

二：薏米的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，多吃能起到利水祛濕，健脾止瀉、清熱解毒的作用。

薏仁紅豆湯的做法：

薏仁紅豆湯

主料：紅豆 30克，薏米 30克。

輔料：清水 500克。

制作步驟：

1、先將紅豆洗凈后浸泡一宿。

2、第二天早上再將薏米洗凈浸泡一小時(shí)左右。

3、泡好后倒在一起。

4、放入清水，水開后小火熬煮40分鐘左右。

5、煮至裂開開花即可。

6、放涼后就可食用了。

二、蜂蜜，薏仁粉，綠茶粉這三樣分別什么時(shí)候喝最好啊?！

早上喝蜂蜜 調(diào)理脾胃

中午喝綠茶 提神醒腦

晚上可以喝薏米粉 健脾除濕

因?yàn)檗裁讓贈(zèng)鲂?盡量不要空腹飲用

綠茶也是 空腹可能會(huì)導(dǎo)致血糖降低

三、薏米水空腹是否能喝

答：

早晨空腹喝薏米仁水對(duì)身體沒有影響的，薏米仁具有健脾利濕的功效，適用于治療脾虛濕盛引起的疾病，經(jīng)?？梢允褂玫模部梢灾委煴馄金嗷?qū)こｐ唷?/p>

在平時(shí)可以空腹服用的，也可以在飯后是的吃的，使用時(shí)常配合其他藥物治療，有一定效果。

四、紅豆薏米湯什么時(shí)候喝 功效怎么樣 每次做的時(shí)候放多少薏米和紅豆 是按一比一來放的么

基本上是一把薏米，一把紅豆。做好事晚上睡前泡在砂鍋里，早上起床在加大量的水，白天當(dāng)做茶飲就可以了。特別是在暑期喝最好。

五、上午喝綠茶或者菊花茶下午薏米茶，這樣好嗎？

喝茶最好飯后一小時(shí) 關(guān)鍵不是什么時(shí)候喝 是喝什么 綠茶不用說 菊花茶是清火明目啊 薏米茶是去火除濕的 你的體質(zhì)到底需不需要 或者可以喝其他的 玫瑰 決明子什么的