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              喝紅豆薏米茶可以減肥嗎?

              來源:www.twpcom.com???時間:2023-01-22 04:22???點擊:84??編輯:admin???手機版

              一、喝紅豆薏米茶可以減肥嗎?

              喝紅豆薏米茶不可以減肥,紅豆薏米茶主要成分是紅豆和薏米組成,具有健脾養(yǎng)胃,利水,清熱排膿的功效。多用于治療體內(nèi)濕氣較重的。對減肥的效果不是很理想。想減肥的朋友可以適當?shù)姆靡恍┖扇~煮水有一定的減肥功效。

              二、冬瓜荷葉茶和紅豆薏米茶有什么區(qū)別?

              這兩種茶的效果是不一樣的,冬瓜荷葉具有清熱利尿的作用,紅豆薏米具有利濕的作用。

              三、秦老太紅豆薏米茶怎么樣

              茶色醇厚,茶香淡雅,口感絲滑,入口回甘,沒有嗆鼻的中草藥味,平時不愛喝茶也能入口;

              2 秦老太出品,28年老字號,品質(zhì)靠譜,效果明顯。10味藥食同源君臣佐使,飯后一杯,輕松甩肉,健脾祛濕,調(diào)養(yǎng)體質(zhì);

              讓人輕松躺瘦的好產(chǎn)品,秦小妹怎么會錯過!用熱水泡一杯,淡淡的谷物香飄到鼻尖,飯后困意都被趕走了,伸個懶腰,比早上自然醒還舒服!

              四、薏米紅豆水能天天喝嗎

              是可以天天喝的,但要適量食用。

              專家告訴我們可以喝,但是一定要注意適量,最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量,這個量對于身體是最有好處的,同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候,可以適量的加入一些粳米進行熬煮,這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。

              薏米和紅豆都是很好的排尿食物,這兩種食物混合在一起之后,非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用,同時還能夠美白皮膚,對于女性來說,是一種很好的美容圣品。

              專家告訴我們,薏米紅豆粥雖好,然是他仍舊是一種保健湯藥,所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品,在平時生活中服用的時候一定不能夠過量,否則并不利于身體的健康,反而有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況。

              /iknow-pic.cdn.bcebos.com/79f0f736afc379311deb6758e5c4b74543a9113btarget=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/79f0f736afc379311deb6758e5c4b74543a9113b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

              擴展資料:

              薏米紅豆粥的功效:

              薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。

              現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。

              關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用,不光指水腫,還有肥胖。在中醫(yī)看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。

              祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。

              參考資料來源:/health.people.com.cn/n/2015/0709/c1.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個鏈接時生效>人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多?但也不能天天喝

              如果世上有一種藥,又能當飯吃,還能當茶喝,不僅美味養(yǎng)人,還能讓全家人百病不生,您愿意一試嗎?

              它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什么比例,每次一樣抓一把,洗干凈后放在鍋里面加水熬,熬好后就是祛濕健脾的佳品――薏米紅豆粥了

              薏米紅豆粥有個好處,就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。熬粥的時候,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,正好可以當茶喝。如果是夏天,上午就得爭取把它喝完,因為到下午喝就會餿了。

              至于功效,那真是非同小可。薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。

              關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,10個里面起碼有5~6個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。

              經(jīng)常有人問:“為什么薏米紅豆粥煮不成黏稠狀呢?”還有人對我說:“我在熬薏米紅豆粥的時候,加了一小把大米,結(jié)果粥就熬稠了,味道那叫一個美??!”

              我說:“千萬不能加大米進去!”為什么?因為大米長在水里,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來把人體的濕給除掉,一旦加進去大米,就等于加進去了濕氣,所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了,但對于養(yǎng)生來說并非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

              平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人,往往臉上沒有血色,精神也不夠充沛,甚至心悸、貪睡,感覺頭重如裹,心中空虛。這是體內(nèi)有濕加上心氣不足的表現(xiàn),可以在薏米紅豆粥中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫,能開胃健脾、安神補血,能振奮心陽,溫補心氣,使人精神飽滿、中氣十足。它特別適合強腦力勞動者,也很適合中老年人。

              年輕人容易出現(xiàn)煩躁、失眠,或者臉上起紅疹、痘痘,這都是心火過旺、濕熱內(nèi)擾所致,可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮,或者兩種都加。

              百合能潤肺、養(yǎng)顏,又能清心火、安心神。蓮子最能養(yǎng)心、清心火,同時又能健脾、補腎,但是蓮子稍有滯澀作用,身體比較瘦弱的人可以用,但那種體內(nèi)淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。

              用蓮子的時候,要去掉里面的心。當然,如果嫌這個粥沒有什么味道,還可以加點冰糖。在各類糖中,只有冰糖是涼性的,能清心火。

              如果著涼感冒了,或是體內(nèi)有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏米紅豆粥中加幾片生姜。生姜性溫,能溫中驅(qū)寒,健脾和胃。注意,生姜不可多放,多放就使粥變得辛辣了。如果想在這個粥里加點調(diào)味品,那就只能放紅糖了,紅糖也是性溫的。

              值得一提的是,婦女產(chǎn)后的保養(yǎng)時,喝這個粥要去掉薏米,可在其中再加點大棗,大棗能溫中、健脾、養(yǎng)血,是非常適宜的。

              腎虛的人,可在薏米紅豆粥中加一些黑豆。因為黑色入腎,而豆的形狀也跟腎十分相似,是補腎的佳品。

              現(xiàn)在人們常說的腳氣病,是典型的濕熱下注??稍谵裁准t豆粥中加上黃豆,食其粥,同時用熬出來的湯洗腳。內(nèi)外同治,效果甚佳。

              如果咳嗽,還可以把生梨去皮去核切成1~2厘米見方的小塊兒,加入薏米紅豆粥中同煮,可以潤肺、化痰、止渴。

              山藥和南瓜也可以放在薏米紅豆粥中同煮。山藥號稱“氣死小人參”,有時候,它比人參的補益作用還大,它是補脾胃的圣品,而且能強腎固精,潤肺益氣。南瓜能補中益氣,還能消炎、止痛、殺蟲、解毒,對保護胰臟、預防糖尿病來說,是非常好的東西。

              除了紅豆薏米粥,大家還可以多了解各種食物的性、味,舉一反三,自己進行加減,組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來。這樣,食物才能真正成為養(yǎng)生的佳品。

              神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓

              煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子

              胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米紅豆加生姜

              腎虛:薏米紅豆加黑豆

              腳氣:薏米紅豆加黃豆

              咳嗽:意米紅豆加梨

              食欲不振、身體羸瘦:薏米紅豆加山藥

              泄瀉、腹痛、糖尿?。恨裁准t豆加南瓜

              體虛、早泄、遺精、夜尿過多:薏米紅豆加芡實

              孕婦:減薏米,加少量黃芪、黨參

              產(chǎn)婦:減薏米,加大棗、小米、紅糖

              注意*你選薏米和赤小豆時一定要選天然無公害的,要不然你喝的就是慢性毒藥。我是做這方面零售的,我剛把這些天然的產(chǎn)品放上了淘寶賣,有需要的就聯(lián)系我吧,我現(xiàn)在每天都喝呢,還可以加點其它東西,美味又健康,人生的一大享受

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