最好少活動(dòng)。呆在陰涼處,或是呆在空調(diào)屋里不出來(lái)。給你個(gè)解暑的方子吧!這樣可以讓你的夏日過(guò)得清涼些!喝綠豆湯、吃西瓜、冰棍。再喝點(diǎn)花果茶。例如:薄荷、金銀花、菊花、檸檬、草決明、蒲公英、桑葉。任選哪一種都行。三四種搭配也很好!它們都有清熱去火的功效。(薄荷清熱去火,宣內(nèi)毒。此茶甚涼,切記:少喝。)(金銀花清熱去火,抗病毒,提高免疫力。)(菊花清熱去火、明目。)(檸檬補(bǔ)充VC,具有美容功效,還能提高免疫力。)(草決明清熱去火。)(蒲公英清熱去火,涼血抑菌)(桑葉清熱去火,宣肺。)蔬菜可以吃點(diǎn)黃瓜、西紅柿、苦瓜、冬瓜、蒿子稈、空心菜。這些都有祛暑的功效。還有,一定要多喝水。祝你健康快樂(lè)!
希望您能采納我的回答。謝謝!
樓主,如何降溫如下:
1.出行防曬 2.多飲用一些含鹽分的清涼飲料 3.體弱者要少外出 4.別等口渴才喝水
5.充足睡眠,但睡眠時(shí)應(yīng)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口或電風(fēng)扇下。(夏天的時(shí)要多吃蔬菜、新鮮水果,如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等
建議你喝點(diǎn)花果茶。
薄荷、金銀花、菊花、檸檬、草決明、蒲公英、桑葉、苦丁。任選哪一種都行。三四種搭配也很好!它們都有清熱去火的功效。(薄荷清熱去火,宣內(nèi)毒。此茶甚涼,切記:少喝。)(金銀花清熱去火,抗病毒,提高免疫力。)(菊花清熱去火、明目。)(檸檬補(bǔ)充VC,具有美容功效,還能提高免疫力。)(草決明清熱去火。)(蒲公英清熱去火,涼血抑菌)(桑葉清熱去火,宣肺).
主要的工序工效的話應(yīng)該是能補(bǔ)腎吧,應(yīng)該是這功效。
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