桑葉荷葉茶一起喝可能有減肥的作用,科學(xué)健身方法主要是每日堅持進行身體鍛煉,適當(dāng)控制飲食,增加身體肌肉含量,提高身體燃脂速度。有減肥需求的人,初期時候,應(yīng)該及時進行有氧訓(xùn)練,有利于身體內(nèi)多余脂肪的燃燒。
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