一、桑葉能不能天天喝么？
桑葉一般不建議天天飲用，以免會(huì)對(duì)身體造成影響。桑葉是屬于寒性的一種藥材，脾胃虛寒的人長(zhǎng)期飲用是會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉等不良反應(yīng)的。平時(shí)在飲食上要清淡些，對(duì)于刺激及辛辣的食物暫時(shí)不要吃。生活上要注意做好保暖，以免著涼而導(dǎo)致感冒等疾病的出現(xiàn)。
二、干燥咳嗽，經(jīng)常服用桑葉真的能管用嗎？
一提起桑葉，大家的反應(yīng)就是它是蠶的食物。但同時(shí)，桑葉也是一種中藥材，它有很多的功效，養(yǎng)生的人們可以用它來泡水喝。那么，您知道桑葉泡水喝的功效有哪些?桑葉茶是什么?桑葉洗頭對(duì)頭發(fā)也有不少好處。下面跟著小編一起來看看吧。
桑葉泡水喝的功效
桑葉泡水對(duì)身體有非常好的滋養(yǎng)效果，可以強(qiáng)身健體。長(zhǎng)期服用桑葉水可以保護(hù)眼睛，還可以治療風(fēng)熱，如果您有出現(xiàn)肺熱而引起的咳嗽，那么，桑葉泡水喝則很快的就能恢復(fù)身體。下面小編就來和大家一起說說桑葉泡水喝的功效，來了解下吧!
1、治療風(fēng)熱感冒
桑葉歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)熱的作用，用于外感風(fēng)熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀。
2、去肺熱
如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺熱或者燥熱傷肺的癥狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。
3、治療頭暈
桑葉茶能緩解肝陽(yáng)頭暈、目赤昏花的癥狀，桑葉茶有平抑肝陽(yáng)、清肝明目，能治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。
4、利水去腳氣
有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用，使體內(nèi)細(xì)胞多余水分被排走。
5、祛斑
桑葉茶水還能用于祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對(duì)于祛斑有一定的作用。
6、降三高
桑葉中含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。
7、治療便秘
桑葉中含有多種DNJ礦物質(zhì)，這些都是身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)入身體之后具有潤(rùn)腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。
桑葉茶
桑葉茶指的是用桑葉作為茶來泡水喝，對(duì)身體有著很多的養(yǎng)生效果。桑葉茶一般都是選用生長(zhǎng)在無污染、環(huán)境好的桑葉為原料，經(jīng)過烘焙、晾干等多重精制工藝而制成茶。這樣使得桑葉又有了另一種食用的方法。
工藝中除去桑葉中有機(jī)酸的苦味、澀味較為關(guān)鍵;口味甘醇、清香溢人等特性也重要。桑葉茶用開水沖泡，清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，尤其對(duì)中老年人及不宜飲茶的人提供了一種新型飲品，使其在飲茶過程中得到一定的保健效果，常飲此茶有利于養(yǎng)生保健，延年益壽。
桑葉內(nèi)含有一種叫做1-脫氧野尻霉素(DNJ)的生物堿，這是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿，含量約100mg/100g，這種生物堿是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。
桑葉洗頭
桑葉洗頭相信很多人都沒有聽說過，古籍記載到桑葉洗頭可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，能讓頭發(fā)增多變亮麗，還可以改善頭發(fā)稀少掉發(fā)的問題。桑葉洗頭有以下這些具體的功效。
1、桑葉洗頭有很多好處，可以促使頭發(fā)的快速生長(zhǎng)，還能一定程度上治療脫發(fā)。
2、生發(fā)護(hù)發(fā)：臨床應(yīng)用表明，經(jīng)常使用桑葉泡水代茶，外加用桑葉洗頭，具有明顯促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。用法：桑葉10～20克，茯苓15克，開水沖泡代茶，每日1劑。洗頭時(shí)用桑葉20克水煎，每周2～3次。同時(shí)在日常生活中應(yīng)少吃油膩肥甘食品。
3、用桑葉洗頭的時(shí)候，選取正確的時(shí)間，也就是在初夏季節(jié)，那個(gè)時(shí)候桑葉生長(zhǎng)的比較茂盛，里面的養(yǎng)分比較多，可以采摘一些，儲(chǔ)放在那里，以備后用。
4、使用桑葉洗頭的時(shí)候，可以配合一些淘米水，效果會(huì)更加的好，在清洗的時(shí)候，要多清洗幾次，因?yàn)樯Ｈ~上面有一些油脂，清洗的次數(shù)過少，容易遺留在頭發(fā)上面，引起頭皮的瘙癢。
當(dāng)然是會(huì)管用的，而且我覺得桑葉對(duì)身體也會(huì)非常的好，不過也要注意好量，不要量太多了，量太多的話也可能會(huì)引起身體不舒服。
是的。因?yàn)槌霈F(xiàn)這種狀況的原因是肝火較旺，如果吃桑葉的話，可以起到很好的清肺解火的作用。
桑葉可清熱，兼有潤(rùn)肺的功效，但單單的桑葉療效不是太理想的。平時(shí)適當(dāng)多吃一些水果，包括梨，蘋果等；飲食注意清淡，不要進(jìn)食過多非甘厚膩。
三、桑葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，用桑葉泡茶有什么好處？哪些人不能喝？
桑葉茶可以降血糖，有降低血脂、減肥消腫、延緩衰老等作用，具體功用如下：
1、調(diào)節(jié)胰島素的水平：桑葉茶中含有一種生物堿，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)胰島素的水平，一方面能夠促進(jìn)機(jī)體分泌胰島素，另一方面可預(yù)防多種生物酶對(duì)胰島素的分解，從而間接達(dá)到降低血糖水平的作用。
2、降低血液粘稠度：桑葉茶中的黃酮類物質(zhì)具有降低血液粘稠度的功效，可疏通毛細(xì)血管，增加血容量，從而預(yù)防多種心腦血管疾病。
3、減肥瘦身：飲用桑葉茶不僅可以去除機(jī)體內(nèi)多余的水分，緩解水腫的癥狀，還能夠降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，防止脂肪的堆積，幫助減肥瘦身。
4、其他作用：飲用桑葉茶能緩解情緒，穩(wěn)定心情，刺激超氧化物歧化酶，預(yù)防機(jī)體產(chǎn)生有害物質(zhì)，能夠有效延緩細(xì)胞的衰老，提高機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)能力。飲用桑葉茶可以緩解肺部干燥、清熱涼血、預(yù)防感冒，緩解風(fēng)熱導(dǎo)致的咽喉干燥、不適，以及便秘、頭暈等多種感冒癥狀，還能夠清理肝臟的廢物，明亮雙眼。
由于桑葉性寒，對(duì)于平素體寒怕冷、手足冰涼，受涼后容易胃疼、腹瀉，以及慢性心衰、下肢水腫等虛寒性患者不適合服用桑葉茶。以下人群不合適和桑葉茶。
1.寒性體質(zhì)者：寒性體質(zhì)者飲用桑葉茶會(huì)起反作用，進(jìn)一步加重體寒癥狀，建議多吃一些蔥、姜、蒜、韭菜、大棗和牛羊肉等溫補(bǔ)食物。
2.風(fēng)寒感冒者：如果風(fēng)寒感冒者飲用桑葉茶，寒氣可入肺，相當(dāng)于以寒治寒，很可能會(huì)加重咳嗽、畏寒、流鼻涕等癥狀，給身體帶來更多不適感，因此，風(fēng)寒感冒者不宜飲用桑葉茶。
3.脾胃虛寒者：桑葉的寒涼特性可能會(huì)加重脾胃損傷，導(dǎo)致脾胃虛寒癥狀更加嚴(yán)重，所以脾胃虛寒者不宜飲用桑葉茶。
4.經(jīng)期女性：如果經(jīng)期女性和妊娠期婦女長(zhǎng)期飲用桑葉茶，可能會(huì)導(dǎo)致寒凝血瘀的癥狀，，因此也不宜飲用桑葉茶
可以治療頭暈 ：緩解頭暈?zāi)垦?、頭痛等癥狀，還可以有效的緩解疲勞；
具有消炎作用，桑葉含有某些成分對(duì)于身體的炎癥感染有很好的控制作用 ；
降低血壓的作用，因?yàn)樯Ｈ~中含有降低血壓的物質(zhì)成分，比如蕓香苷以及槲皮素等藥物成分，對(duì)心腦血管具有擴(kuò)冠的作用，所以能改善血液循環(huán)的不良作用，降低血壓的效果；
寒性體質(zhì)和月經(jīng)期間女性不要和桑葉茶、妊娠期婦女不要喝。
能夠幫助我們排出毒氣和濕氣，消腫，去火，排毒養(yǎng)顏。我認(rèn)為高血糖的，懷孕的，老年人人是不能吃的。
疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,平抑肝陽(yáng),清肝明目。對(duì)金黃色葡萄球菌,乙型溶血性鏈球菌等多種致病菌有抑制作用,有降血糖作用；睡眠質(zhì)量不好的人，體質(zhì)虛弱的人，尿多的人，腸胃蠕動(dòng)快的人，肚子難受的人，