一、蒲公英泡水有什么好處 蒲公英泡水的好處簡(jiǎn)單介紹
1、清熱解毒 ：蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，蒲公英泡水喝對(duì)清肝熱有很好的效果。使用方法是將蒲公英的葉子用開(kāi)水泡開(kāi)之后再服用。
2、美容養(yǎng)顏：女性日常生活中可以服用一些蒲公英水，能夠起到很好的美容效果。蒲公英含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚。
3、抗菌：蒲公英對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。經(jīng)常用一些蒲公英泡水喝，對(duì)于身體是有一定的好處。
4、預(yù)防便秘：蒲公英中含蒲公英素，可刺激消化器官，幫助腸道蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘和消化不良很有一定的幫助。
5、降脂降糖：研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英根還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂作用。
6、祛濕熱：蒲公英可清熱解毒、利尿散結(jié)，而用其來(lái)祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃、口臭等問(wèn)題，對(duì)濕熱弓|起的痘痘也有不錯(cuò)的效果。
7、提高免疫力：研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能夠提高人體的免疫力有很大的作用。
二、蒲公英茶的功效與作用常喝蒲公英茶好嗎 蒲公英茶的功效
1、適當(dāng)喝蒲公英水對(duì)人體是有一定益處的,但不建議長(zhǎng)期喝蒲公英水。
2、蒲公英茶的功效：
（1）提高人體的免疫力，蒲公英泡水口服可以讓身體更加有力的抵抗細(xì)菌、病毒等相關(guān)的感染，使身體強(qiáng)壯。
（2）蒲公英可以幫助人體對(duì)抗炎癥，特別是細(xì)菌感染，因?yàn)槠压⒖梢詫?duì)抗傷寒桿菌、葡萄球菌等，使其抑制生長(zhǎng)。
（3）可以利小便，使相關(guān)的泌尿系感染能夠盡快好轉(zhuǎn)，使人體的水腫能夠得到減輕。
（4）幫助人體治療結(jié)節(jié)、預(yù)防結(jié)節(jié)的發(fā)生，特別是女性的乳腺結(jié)節(jié)，效果比較理想。
（5）清熱，對(duì)于很多發(fā)燒的患者，通過(guò)蒲公英的寒性，可以達(dá)到清熱解毒的效果。
（6）可以去除臉上的痘痘，主要是可以將上火的癥狀去除，比如牙齦腫痛，也可以喝蒲公英泡水。
三、蒲公英茶能減肥嗎？要這樣搭配
蒲公英茶是一種非常不錯(cuò)的茶，這種茶可以起到降血脂降血壓的作用，而且還可以清熱解毒，那么，喝茶可以減肥，蒲公英茶呢？
蒲公英茶能減肥嗎
蒲公英茶可以減肥。
蒲公英具有清熱解毒、利尿健脾作用，日常喝些蒲公英茶可以幫助身體解毒和排出濕氣，排毒和排濕可以幫助減輕體重，所以，日常喝些蒲公英茶是有減肥功效的。
蒲公英怎么泡茶減肥
材料：蒲公英，熱水、蜂蜜。
方法：將新鮮蒲公英清洗干凈，然后放入杯中，用熱水過(guò)一遍水，然后沖泡，蒲公英微苦，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
喝什么茶可以減肥
成份：山楂2錢(qián)、麥芽3錢(qián)、槐花2錢(qián)、枸杞6錢(qián)、蘿卜1條
做法：蘿卜一條削皮切小塊，1500cc的水煮沸后，放入蘿卜煮熟，最后加入山楂、麥芽、槐米再煮15分
作用：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過(guò)度進(jìn)食淀粉類引起的悶脹;槐花可預(yù)防生活不規(guī)律而上升的火氣;枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿卜則可平復(fù)身體內(nèi)因狂歡而引起的燥熱，去除體內(nèi)廢物。
成分：等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草，視個(gè)人口味決定分量，加入熱水沖泡
作用：馬鞭草可以減緩?fù)炔克[、凈化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設(shè)計(jì)，可以分解臀部及大腿脂肪，加強(qiáng)代謝功能，平日當(dāng)茶飲用，可有效消除下半身肥胖!
注意事項(xiàng)
1：別指望一喝茶就降體重
茶葉不是減肥藥，更何況你每天最多拿10克來(lái)泡茶，攝入的有效茶多酚簡(jiǎn)直可以忽略不計(jì)。
2：選最適合自己的
胃不好就不要強(qiáng)行喝綠茶，身體素質(zhì)一般就不要強(qiáng)行喝濃茶。否則胃泛酸難受，心悸睡不著都可能發(fā)生在你身上。
喝蒲公英茶減肥效果好嗎
喝蒲公英茶只能起到一個(gè)輔助減肥的作用。
蒲公英畢竟只是養(yǎng)生保健的食物，用來(lái)泡飲也只能起到輔助作用，減肥最重要的還是要管住嘴和邁開(kāi)腿，少吃熱量高的食物，多出去運(yùn)動(dòng)，這樣才能得到一個(gè)好的減肥效果。