一、黑苦蕎如何食用方法以及有什么功效
1、黑苦蕎茶中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)是苦蕎的4倍之多，它具有抗自由基傷害、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、抗致癌因子的作用，從而達(dá)到防癌、抗癌的功效。
2、黑苦蕎茶中含有的維生素C和E及黃酮物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)多余的自由基，具有抗氧化作用，對(duì)于緩解皮膚衰老、粗糙的很大幫助，具有防止衰老的功效。
3、黑苦蕎茶中含有的蘆丁物質(zhì)，對(duì)于改善血管收縮、舒張有很大幫助，同時(shí)它還能夠治療心律失調(diào)、心肌梗塞、心絞痛等癥狀。
4、黑苦蕎茶中的蘆丁物質(zhì)，能夠促進(jìn)胰島細(xì)胞的恢復(fù)，同時(shí)能夠降低血糖、軟化血管和血清膽固醇、改善細(xì)胞含糖量，具有降血糖、血脂的功效。
5、黑苦蕎茶含有大量的膳食纖維及氨基酸，它們能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加強(qiáng)身體的脂肪、能量的消耗，同時(shí)黑苦蕎茶還能防止身體攝入過(guò)量的熱量，而且能吸附體內(nèi)多余的油脂，具有減肥瘦身的功效。
6、黑苦蕎茶呈堿性，對(duì)于體內(nèi)胃酸分泌過(guò)多的人有調(diào)節(jié)作用，同時(shí)黑苦蕎茶中含有的果膠粘液對(duì)慢性腸胃疾病有很好的保護(hù)作用，所以飲用黑苦蕎茶能夠有效預(yù)防胃病。
7、經(jīng)常飲用黑苦蕎茶皮膚會(huì)變得水潤(rùn)有光澤。黑苦蕎茶的維生素C及黃酮類(lèi)物質(zhì)，能夠保護(hù)皮膚免受自由基的傷害，另外黑苦蕎茶中含有能夠抑制皮膚黑色素生長(zhǎng)的成分，長(zhǎng)期飲用黑苦蕎茶具有養(yǎng)顏美容的功效。
8、黑苦蕎茶中含有大量的膳食纖維和B族維生素成分，它們能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有促進(jìn)消化的功效，經(jīng)常飲用黑苦蕎茶的人，患腸胃疾病的機(jī)率較小。
9、用開(kāi)會(huì)沖泡服用，時(shí)間3~5分鐘后再喝較適宜。沖泡后的黑苦蕎茶也可以食用，只是口感上并沒(méi)有那么好。黑苦蕎茶可以搭配其他食材一起食用，例如茶葉、酸奶，它們一起食用還有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化的功效。黑苦蕎茶可以多次沖泡，保持在15次以?xún)?nèi)都是可以的，不要浪費(fèi)哦。
二、虎標(biāo)行黑苦蕎茶的使用方法
取一袋（7g）用開(kāi)水連續(xù)沖泡飲用(熱飲) ，可以重復(fù)沖泡一整天，最后將泡后的苦蕎食用，冷熱飲用均可，堅(jiān)持飲用.
三、選購(gòu)黑苦蕎茶的幾個(gè)要點(diǎn)
導(dǎo)語(yǔ)：蕎麥?zhǔn)且环N非常富有營(yíng)養(yǎng)的粗糧，用蕎麥做出的苦蕎茶不僅清香爽口還非常有營(yíng)養(yǎng)。市面上苦蕎茶的牌子是越來(lái)越多，大家在選擇的時(shí)候一定會(huì)想選購(gòu)黑苦蕎茶的幾個(gè)要點(diǎn)呢?
選購(gòu)黑苦蕎茶的幾個(gè)要點(diǎn) 實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)人每個(gè)產(chǎn)品都有一定的局限性地域性，因人因地因物而已。 好的品牌不是唯一的，有很多的。下面為大家詳細(xì)介紹蕎麥茶挑選的幾大要點(diǎn)!
1、看苦蕎茶的'產(chǎn)品外觀：，好的苦蕎茶外觀應(yīng)為黃棕色，而且顆粒飽滿(mǎn)，大小均勻、顏色一致，而劣質(zhì)的苦蕎茶顏色發(fā)白，而且看起來(lái)顏色不均勻一致，屬于次品。
2、聞苦蕎茶的香味：好的苦蕎茶應(yīng)是用工藝本身發(fā)揮苦蕎本色蕎麥香味，而不是用其它添加劑和化學(xué)助劑來(lái)調(diào)制香味。好的苦蕎茶是純蕎麥香無(wú)任何添加劑，沖泡時(shí)散發(fā)自然的蕎麥香味，而廉價(jià)的苦蕎茶有其它類(lèi)型香味或異味則為次品。
3、沖泡時(shí)間：色與香味的持久性也是重點(diǎn)，優(yōu)質(zhì)苦蕎茶耐沖泡，好茶的湯色及香味持續(xù)時(shí)間為沖泡3-5次左右。而劣質(zhì)的苦蕎茶沖泡的持久性差，在經(jīng)過(guò)一兩次沖泡后就淡而無(wú)味了。
4、看苦蕎茶的湯色色澤：優(yōu)質(zhì)的苦蕎茶茶用玻璃杯開(kāi)水沖泡后，看清晰看到湯色為黃棕色且清澈透明，如果湯色看起來(lái)淡白、渾濁則為次品，不建議購(gòu)買(mǎi)。
四、黑苦蕎茶怎樣喝
直接泡開(kāi)水喝