月經期喝紅棗姜茶好嗎？不知道大家對紅棗姜茶的功效是否有了解，其實紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。所以在選擇喝紅棗姜茶的時候要根據自己的體質來決定的，具體怎么說，一起來看看吧。
月經期喝紅棗姜茶好嗎？ 相信很多人在平時生活中都喝過紅糖姜茶，適量的喝些紅糖姜茶對于我們的身體會有著很多的好處，所以說使越來越多的女性朋友喜歡上了喝紅糖姜茶，不過對于女性朋友來講在月經來潮之后，是可以適量的喝些紅糖姜茶的，適量的喝些的話對于我們的身體會有著很多的好處，如可以起到活血化瘀的作用，紅糖有利于子宮部位的收縮，使血液循環(huán)的速度加快，對月經有順暢的作用，如果說有痛經癥狀的話，有著緩解痛經的作用，紅糖里面含有了鎂和鈣，有著協同發(fā)軍鎮(zhèn)靜以及舒緩的作用，因此對于痛經有著很好的緩解作用。
要知道紅糖姜茶之所以受到很多人的信賴與喜愛，主要是所起到的作用是非常多的，并不是只有以上所介紹的這么少，除了以上所介紹的好處以外，另外還有可能驅寒暖胃的作用，紅糖是屬于性溫味甘的食物，在月經期間的時候著涼或者是感冒，又或者是身體疲勞的時候，喝些紅糖姜茶的話有著溫暖身體以及增加能量的作用。還可以起到促進消化的作用，紅糖是沒有經過精煉的，因此保留了人們身體所需要的很多的營養(yǎng)成分，紅糖不但有利于健康，還容易被消化與吸收。除此之外還有著補氣益血的作用，紅糖可以說是保養(yǎng)氣血的首選進補的一個良好食物，對于經血量少、面色蒼白以及體質比較虛弱的女性朋友來講，更是非常適合飲用的。
如果說月經期間的時候沒有做好護理的話，不但會使月經受到很大的影響，身體健康同樣是會受到很大影響的.
紅糖姜茶什么時候喝最好 姜屬于辛溫的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環(huán)，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。
因此，紅糖姜茶有祛寒除濕、健脾開胃，促進經血循環(huán)，止痛止嘔的功效。而脾胃經絡的工作時間是什么時候，胃是在7:00―9:00，脾是在9:00―11:00，所以這個時候是脾胃的工作時間，在這個期間喝紅糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。
其他時間為什么不能喝呢?其實紅糖姜茶是屬于陽氣生發(fā)的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的，比如夏天喝紅糖姜茶可以更好的促進陽氣的生長。而一天當中春天是有早晨是3點到上午的9點，夏天是有上午的9點到下午的3點。