1、“春城”昆明是云南省的首府，由于世博會的舉辦，提高了昆明在世界上的知名度。在不到500萬人口的城市中，聚居著漢、彝、白、傣、哈尼、納西族等少數(shù)民族。昆明的名勝古跡眾多，旅游景點遍布全市，逐漸形成了以石林、滇池風景區(qū)為重點，沿安寧——石林公路的景區(qū)旅游線。“天下第一奇觀”——路南石林不僅有“阿詩瑪”美麗動人的傳說，還有撒尼人多彩的民族風情；位于昆明以南的滇池為我國第六大淡水湖，有著高原明珠之稱；位于滇池之濱的云南民族村，濃縮了云南少數(shù)民族的精華；還有大觀樓、西山公園……構(gòu)成了昆明的美麗風景。昆明的由來：“昆明”——通常被認為是古代一個部族的名稱，據(jù)推測是彝族先民語言的音譯。到了公元1274年的元代，設(shè)立了昆明縣，昆明開始成為云南省的首府。公元1381年以后，建立了云南府城。公元1919年劃省會所在地為市，設(shè)云南市政公所，從1922年開始，正式稱為昆明城。
昆明的住宿條件很成熟，各種星級賓館，以及旅館、招待所都有。房價情況一般是四星級賓館，標準房在600元以上；三星級賓館，標準房在180元以上；一星級賓館，標準房100元左右；招待所、旅館中帶衛(wèi)生間的客房，40～200元不等，普通床位5～30元。當然這些價格在淡旺季會有些差別。選擇住宿最好是在離火車站、長途汽車站、機場較近的地方，那里到景點的交通也很方便。如果您是背包族，這里為你推薦幾個環(huán)境舒適，收費又低的好去處。
2、大理白族自治州位于云南省的西北部，這是一座千年古城，唐代的南昭國、宋代的大理國都曾將它作為都城，悠久的歷史和文化，使大理擁有“文獻名邦”的美稱。
提起大理，人們首先會想到以“風、花、雪、月”四大奇景而聞名的大理風光；點綴于蒼山洱海之間的崇圣寺三塔；五朵金花及其美麗的傳說；還有那洱海湖畔的漁家情。
理是白族的聚居地，有著濃郁的白族風情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化內(nèi)涵深刻；白族的三道茶品味悠長。在整個云南之旅中，恐怕再沒有其他地方能像大理那樣，讓你深切感受到獨特的白族風情了。
去大理住宿有兩種選擇，一種是呆在下關(guān)，住星級酒店，如下關(guān)著名的漫灣酒店、蒼山飯店、金達酒店等，這里是大理的政治、經(jīng)濟中心，旅游接待設(shè)施也相對完善。另一種就是住大理古城，這里有傳統(tǒng)的白族民居，古城護國路上的許多私人旅館、招待所，都是由舊時民居改建而成，古色古香，很有韻味，自助游客下榻這里可以更好地體驗大理的民族文化。
大理最好的餐廳大部分都集中在古城中，要品嘗大理美食可前往古城中的護國路，具有白族、藏族等少數(shù)民族特色的西餐咖啡廳在這里隨處可見，還聚集著許多外國旅游者。
在護國路上，許多餐館兼售中西餐，游客可以品嘗到云南風味的菜肴以及當?shù)氐陌鬃宀?，其中以擁有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而馳名海內(nèi)外的太白樓堪稱代表，來這里飲茶的外國人很多。
當然，古城吸引人的不僅僅是食物，更在于這里的咖啡館和餐廳都提供了寧靜而輕松的氣氛，在這里，人們可以聽著音樂，喝著冰啤，度過一個悠閑的下午。
提醒：幾乎所有的咖啡館都提供旅游信息和訂票業(yè)務(wù)，有一些還備有自行車可供游客租借。在大理，想帶幾件別致的小禮物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下關(guān)，你可以買到用天然大理石制作的文房四寶、花盆、花瓶、燈具等大理石工藝品。
富有民族特色的白族蠟染、扎染更是人見人愛的手工藝品，在下關(guān)及古城也隨處可見；大理州鄧川乳扇非常出名，各土雜店及農(nóng)貿(mào)市場有售；下關(guān)沱茶，形如蘑菇帽，經(jīng)久不變味，香氣獨特，在各土雜店有售；大理雪梨，產(chǎn)于洱海東岸，肉質(zhì)雪白嫩細；劍川木雕，原為劍川民間工匠制作的家具、門窗、屏風等，近年開發(fā)了一些工藝品小雕件，供游客攜帶，在各工藝品店有售。
推薦購物場所
護國路：這里是游客的必訪之地，集中了各種少數(shù)民族織品、工藝品和滇藏各地特產(chǎn)，眾多的古董店經(jīng)常會讓游人得到意外的收獲。
還有，在蝴蝶泉附近，有一個叫周城的村子，從大理古城或下關(guān)等地，都有去那里的中巴、小馬車，游客不妨到村民的家里去看看，他們幾乎每家都有自己專門制作蠟染或扎染的小作坊。價格比較公道，一塊蠟染布的價格為15元。當?shù)氐挠≌碌窨桃埠懿诲e。
3、麗江地處云南西北部，玉龍雪山之陽，橫斷山脈南麓，長江源頭金沙江從青藏高原由北向南奔流而下，到石鼓鎮(zhèn)轉(zhuǎn)了個大彎，又由南向北奔入峽谷，這便是著名的金沙江大拐彎處，長江第一灣在這里穿流而過，形成了舉世聞名的虎跳峽。
古城大研鎮(zhèn)始建于元初，至今仍然依稀可見昔日的繁華，古城以“家家臨溪，戶戶垂柳”而聞名于世，被譽為“東方威尼斯”、“高原姑蘇”。
世界各國民間傳說中的女兒國，存在至今的，恐怕只有摩梭人這一族了。滇西北高原川滇交界處的寧蒗彝族自治縣境內(nèi)有一片美麗的瀘沽湖，摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，他們至今仍保留著“男不婚、女不嫁、結(jié)合自愿、離散自由”的母系氏族走婚制。
古城中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩側(cè)排列了數(shù)十家小餐館，基本上每家餐館都有云南特有的米線，種類有砂鍋米線、煮米線，因此這條街又有“麗江米線街”之稱。