我太公98歲,身子骨還是非常硬朗,他平時(shí)最大的愛(ài)好就是喝茶,每天早上5點(diǎn)起床,一個(gè)人得喝一水壺的茶,所以我覺(jué)得喝茶還是有好處的。
太公有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的喝茶水壺,大概能裝2升水左右,而水壺里面黑溜溜的,用他的話說(shuō)這叫“茶垢”是好東西,還不讓我們這些小輩碰他的寶貝水壺。
關(guān)于太公的喝茶能力我至今找不出第二個(gè)人能與他抗衡,別人喝茶放茶葉都是用手指去捻,而他則是抓一大把,大概10個(gè)人的量,然后倒上水,整個(gè)水壺里全是茶葉。
接著他就會(huì)心滿(mǎn)意足哼著小調(diào),將茶杯來(lái)回翻倒,以保證茶葉汁水能夠最大程度分泌出來(lái)。
年少的我,看著太公每天樂(lè)此不彼的隔著茶,于是心里也好奇的厲害,就讓太公給我也嘗嘗,可是茶水入口后,那味道讓我瞬間就吐了出來(lái),因?yàn)榉浅5目唷?/p>
太公看到我的囧樣就哈哈大笑起來(lái),說(shuō)我不懂得喝好東西,然后還給我聊起喝茶的好處來(lái)。
他說(shuō)自己每天都要喝幾瓶水泡的茶,說(shuō)茶葉可以促進(jìn)消化,像他們老年人稍微吃多點(diǎn)就不消化,這時(shí)候多喝茶就可以解決。
不過(guò)在我看來(lái)喝茶對(duì)他的好處是“心情愉悅”,因?yàn)槭橇?xí)慣所以太公在喝茶的時(shí)候心情都會(huì)莫名的開(kāi)朗,有些時(shí)會(huì)有村里人來(lái)家里陪他嘮嗑,這樣聊著天,喝著茶,身心愉悅,心情放松才是長(zhǎng)壽最大的關(guān)鍵。
我們老家年齡在90歲以上的老人有好幾位,80歲左右的也很多,因?yàn)槲姨郧笆谴謇锏母刹?,所以大家都?ài)去太公家坐坐聊聊家長(zhǎng)里短和往事。
這時(shí)候我就成了端茶倒水的晚輩,因?yàn)樗麄兘?jīng)常來(lái)所以是喝茶的還是喝白開(kāi)水的,我都非常清楚,按高齡人數(shù)比例來(lái)看結(jié)果如下。
他們之間喝茶和喝白開(kāi)水人數(shù)各占一半,并且都很長(zhǎng)壽。所以我認(rèn)為喝茶和喝白開(kāi)水都能讓人長(zhǎng)壽,因?yàn)槎际茄a(bǔ)充體內(nèi)水分來(lái)源的方式。
但這些長(zhǎng)壽老人都有一個(gè)共同特征,那就是“樂(lè)觀”,還有就是他們家庭都很和諧,晚輩孝順。
最后我想說(shuō)的是,不管是喝茶,還是喝白開(kāi)水都只是為了補(bǔ)充身體的水分,對(duì)長(zhǎng)壽都有一定的幫助,因?yàn)榭梢源龠M(jìn)代謝排出體內(nèi)毒素。不過(guò)最大的長(zhǎng)壽秘訣還是樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài),和歡樂(lè)團(tuán)結(jié)的生活環(huán)境所提供的幫助最大。