經(jīng)常喝茶對(duì)身體的好處是有的。我是個(gè)茶葉愛好者，茶能促進(jìn)消化，這是本人的切身體會(huì)：午餐時(shí)吃油葷過重的食物后如能喝幾杯稍濃的茶水，那么晚餐時(shí)飽脹的感覺就會(huì)不那么明顯了，我想這是因?yàn)閴A（茶堿）能中和油脂的原因。
濃茶是沒有毒的，但空腹喝茶時(shí)，因胃中沒有食物中和茶堿而使其直接與胃酸反應(yīng)，造成胃液減少，繼而引發(fā)消化不良等疾病。
病情分析：
茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。還能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。飲茶能有效地預(yù)防齲齒，茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。
指導(dǎo)意見：
沏茶宜用陶瓷壺、杯，不宜用保溫杯。茶葉浸泡4～6分鐘后飲用最佳。泡茶的水溫一般應(yīng)掌握在70℃～80℃。尤其是綠茶，如溫度太高，茶葉泡熟，變成了紅茶，便失去了綠茶原有的清香、爽涼味。?
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