手腳冰冷，可以通過食用藥食同源的中藥材來調(diào)理好，比如黨參、人參等，你可以試試茗藥堂暖暖茶，純中藥的茶飲，對于調(diào)理手腳冰冷效果蠻好的，我之前手腳冰冷就是用這個調(diào)理好的，現(xiàn)在暖和多了。我是在淘寶網(wǎng)里買的，你可以去搜下看看。另外，要適當?shù)倪\動哦，希望對你有所幫助。
人一到冬天為什么會手腳冰冷（注明不是凍的）是什么原因造成
從中醫(yī)學的觀點來看，手腳容易冰多是屬于氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢，血液量不足，加上四肢是離心臟最遠的，運送血液供應不上而導致手腳冰冷。我以前用的是茗藥堂暖暖茶，純中藥的茶飲，效果挺好的，現(xiàn)在比以前好多了，手腳也暖些了。
奶茶店的朋友們可以看看， 我們互相研究特色產(chǎn)品。 誰有新配方 可以留下， 謝謝。
珍珠/燒仙草/椰果奶茶
中凍：3勺果粉+140ML50茶+1勺糖+大半勺珍珠/燒仙草/椰果
中熱：3勺果粉+170ML50茶+1.5勺糖+大半勺珍珠/燒仙草/椰果
凍：1大平勺奶粉（約50克）+200ML50茶+1.5勺糖+1勺珍珠/燒仙草/椰果
熱：1大平勺奶粉（約50克）+250ML50茶+1.5勺糖+1勺珍珠/燒仙草/椰果
紅豆奶茶
凍：1平勺奶粉（約45克）+200ML50茶+1勺糖+1勺紅豆
熱：1平勺奶粉（約45克）+250ML50茶+1勺糖+1勺紅豆
香芋奶茶
凍：1大平勺香芋粉（約45克）+220ML熱水+1勺糖
熱：1大平勺香芋粉（約45克）+250ML熱水+1.5勺糖
絲襪奶茶
凍：凍奶+130克冰+180克凍100茶
熱：熱奶+熱100茶
巧克力奶茶
中凍：凍奶+冰+40克巧克力+凍100茶
中熱：熱奶+45克巧克力+凍100茶
凍：凍奶+130克冰+30克巧克力+150克凍100茶
熱：熱奶+55克巧克力+熱100茶
鴛鴦
凍：凍奶+130克冰+90克凍100茶+90克咖啡
熱：熱奶+熱100茶（6分滿）+咖啡
港啡
凍：凍奶+130克冰+180克凍咖啡
熱：凍奶+熱咖啡
凍頂烏龍奶茶
凍：35克烏龍粉+6克擒雕奶+9克鷹嘜煉奶+200ML烏龍茶+1勺糖
熱：35克烏龍粉+6克擒雕奶+9克鷹嘜煉奶+250ML烏龍茶+1勺糖
10凍：400克烏龍粉+60克擒雕奶+90克鷹嘜煉奶+2000ML烏龍茶+900克冰
出品凍：1勺糖+1勺珍珠+4粒冰+烏龍奶茶
10熱：350克烏龍粉+60克擒雕奶+90克鷹嘜煉奶+2500ML烏龍茶
出品熱：1勺糖+1勺珍珠+熱水+280ML烏龍奶茶
蜂蜜
凍：35克烏龍粉+6克擒雕奶+9克鷹嘜煉奶+200ML烏龍茶+1量杯蜂蜜（40克）
出品凍：1量杯蜂蜜（40克）+6粒冰+烏龍奶茶
熱：35克烏龍粉+6克擒雕奶+9克鷹嘜煉奶+250ML烏龍茶+1量杯蜂蜜（40克）+熱水
出品熱：1量杯蜂蜜（40克）+熱水+烏龍奶茶
香草/焦糖/榛果奶茶
凍：35克烏龍粉+6克擒雕奶+9克鷹嘜煉奶+200ML烏龍茶+40克果糖（4下）
出品凍：40克果糖（4下）+5-6粒冰+烏龍奶茶
熱：35克烏龍粉+6克擒雕奶+9克鷹嘜煉奶+250ML烏龍茶+40克果糖（4下）
出品凍：40克果糖（4下）+熱水+烏龍奶茶
香草/焦糖/榛果巧克力
凍：35克巧克力粉+熱水+30克果糖+冰
熱：40克巧克力粉+熱水+30克果糖+水
香草/焦糖/榛果咖啡
凍：35克（1+2）咖啡+熱水+30克果糖+冰
熱：35克（1+2）咖啡+熱水+30克果糖+熱水
益力多檸檬
冰（9分滿）+1勺糖+1支益力多+20克檸檬汁+水
益力多綠茶
冰（9分滿）+1勺糖+1支益力多+10克檸檬汁+綠茶
益力多薄荷
冰（9分滿）+1勺糖+1支益力多+10克檸檬汁+20克薄荷果漿+水
益力多金桔
冰（9分滿）+1勺糖+1支益力多+20克金桔檸檬+水
檸茶
中凍：檸檬+冰+80ML100熱茶+160ML水+大半勺糖
中熱：檸檬+220ML50熱茶+60ML水+1.5勺糖
凍：檸檬+冰（6分滿）+100ML100熱茶+200ML水+1.5勺糖
熱：檸檬+300ML50熱茶+100ML水+2勺糖
檸樂
檸檬+冰（6分滿）+可樂
檸七
檸檬+冰（6分滿）+七喜
咸檸七
檸檬+冰（6分滿）+少許鹽+七喜
泰國咸檸七
檸檬+咸檸檬+0.5量杯咸檸水+冰（8分滿）+七喜
檸賓
中：檸檬+冰（6分滿）+40ML黑加侖汁+水
大：檸檬+冰（6分滿）+50ML黑加侖汁+水
檸蜜
中：檸檬+30ML蜜糖+水+冰
大：檸檬+40ML蜜糖+水+冰
檸水
檸檬+冰+水
橙C/檸C/芒C/萍C/黑C/冰爽茶
中：2勺果粉+水+冰
大：3勺果粉+1/4熱水+水+冰（6分滿）
椰汁紅豆
1勺糖+椰漿1.5量杯+純奶1量杯+4量杯水+150克冰+1勺紅豆
椰汁蘆薈
1.5勺糖+椰漿1.5量杯+純奶1量杯+4量杯水+150克冰+1勺蘆薈
椰汁芒果
45克糖+210克芒果+1量杯椰漿+3量杯水+80克冰
紅豆沙沙
1勺糖+2勺紅豆+椰漿1量杯+純奶1量杯+1/3量杯水+215克冰+小半勺紅豆
紅豆牛奶
凍：1勺糖+純奶4量杯+2量杯水+150克冰+1勺紅豆
熱：1勺糖+純奶4量杯+熱水210克+1勺紅豆
新的果汁系列
中：0.5勺糖+冰+30ML果汁+水
大：1勺糖+冰（6分冰）+40ML果汁+水
水蜜桃汁/百香果汁
1勺糖+40ML果汁+冰+水
初戀感覺
話梅2粒+茉莉花茶包1個+糖1勺（用熱水泡3分鐘）
西瓜汁
中：西瓜280克+20克糖+50克冰
大：西瓜400克+30克糖+70克冰
芒果汁
中：芒果150克+30克糖+70克冰+110克水
大：芒果210克+45克糖+100克冰+140克水
哈密瓜汁
中：230克哈密瓜+15克糖+70克冰+35克水
大：310克哈密瓜+25克糖+110克冰+50克水
木瓜牛奶
中：120克木瓜+30克糖+80克冰+50克水+70克牛奶
大：170克木瓜+45克糖+110克冰+70克水+100克牛奶
草莓/香橙/什果/芒果奶昔
中：滿碎冰+0.5勺糖+120克牛奶+30ML果汁
大：滿碎冰+1勺糖+170克牛奶+40ML果汁
芒果/草莓/菠蘿/什果/蘋果/香橙/桃橙酸酸乳
120克水+140克酸奶+30ML果汁+冰+水
西瓜冰
200克西瓜+50克糖+150克冰+100克水
芒果冰
160克芒果+40克糖+170克冰+120克水
哈蜜瓜冰
哈蜜瓜160克+30克糖+220克冰+80克水
阿華田
中凍：3勺阿華田+2勺甜奶+熱水（5分滿）+冰
中熱：3勺阿華田+2勺甜奶+熱水
大凍：4勺阿華田+3勺甜奶+熱水（5分滿）+冰
大熱：4勺阿華田+3勺甜奶+熱水
好立克
中凍：2勺好立克+1勺甜奶+熱水（5分滿）+冰
中熱：3勺好立克+1勺甜奶+熱水
大凍：3勺好立克+2勺甜奶+熱水（5分滿）+冰
大熱：4勺好立克+2勺甜奶+熱水
美祿
中凍：2勺美祿+2勺甜奶+熱水（5分滿）+冰
中熱：3勺美祿+2勺甜奶+熱水
大凍：3勺美祿+3勺甜奶+熱水（5分滿）+冰
大熱：4勺美祿+3勺甜奶+熱水
甜奶
中凍：4勺甜奶+熱水（5分滿）+冰
中熱：5勺甜奶+熱水
大凍：6勺甜奶+熱水（5分滿）+冰
大熱：7勺甜奶+熱水
雀巢巧克力
中凍：30克巧克力+水+冰
中熱：35克巧克力+熱水
大凍：40克巧克力+水+冰（5-6分滿）
大熱：49克巧克力+熱水
瑞士巧克力
中凍：30克巧克力+水+冰
中熱：35克巧克力+熱水
大凍：40克巧克力+水+冰（5-6分滿）
大熱：49克巧克力+熱水
鮮金桔檸檬
凍：1勺糖+1量杯金桔檸檬汁+3粒金桔+150ML茉莉花茶+冰
熱：1勺糖+1量杯金桔檸檬汁+3粒金桔+150ML茉莉花茶+熱水
鮮金桔蜂蜜
凍：1量杯蜜糖+1量杯金桔蜂蜜+3粒金桔+150ML茉莉花茶+冰
熱：1量杯蜜糖+1量杯金桔蜂蜜+3粒金桔+150ML茉莉花茶+熱水
甜橙/檸檬/芒果/蘋果/黑加侖冰沙
4勺果粉+2匙煉奶+水+750ML冰
卡布奇諾冰沙
2.5勺咖啡（1+2）+2.5匙煉奶+水+700ML冰
巧克力冰沙
160克巧克力（調(diào)好）+2.5匙煉奶+750ML冰
雀巢咖啡
中凍：2勺咖啡（1+2）+熱水+冰
中熱：2勺咖啡（1+2）+熱水
凍：3勺咖啡（1+2）+熱水+冰
熱：3勺咖啡（1+2）+熱水
藍山/曼特寧/卡布奇諾咖啡
中凍：2包咖啡+熱水+冰
中熱：2包咖啡+熱水
凍：3包咖啡+熱水+冰
熱：3包咖啡+熱水
越南中原咖啡
中凍：3包咖啡+熱水+冰
中熱：3包咖啡+熱水
凍：4包咖啡+熱水+冰
熱：4包咖啡+熱水
川寧茶系列
凍：茶包+1勺糖+水+冰
熱：茶包+1勺糖+熱水
車仔綠茶/紅茶
凍：茶包+1勺糖+200ML熱水+冰
熱：茶包+1勺糖+200ML熱水+熱水+水
車仔茉莉茶
凍：200ML茶+1勺糖+冰+水
熱：200ML茶+1勺糖+熱水
柚子/生姜/蘆薈/紅棗蜜
凍：65克蜜+4分熱水+6分冰+水
熱：65克蜜+6分熱水+水
生姜可樂
1杯可樂+姜絲（煮滾后焗5分鐘）
龜苓膏
100克龜苓膏粉+2000ML水
糖漿：2000克糖+1900ML水
50茶：50茶粉+2400ML開水
凍100茶：100克茶粉+2400ML熱水+2勺糖（煮滾1-2分鐘后焗5分鐘）
熱100茶：100克茶粉+2400ML熱水（煮滾1-2分鐘后焗5分鐘）
烏龍茶：1克烏龍茶葉+50ML熱水（焗12分鐘）
茉莉花茶：1包茉莉花茶包+200ML開水（焗5分鐘）
金桔檸檬：24克檸檬汁+16克金桔汁+鮮金桔汁
金桔蜂蜜：40克金桔汁+鮮金桔汁
凍奶：65克奶+47克糖/低糖28克糖
熱奶：90克奶+61克糖（鴛鴦、巧克力）低糖35克糖
熱奶：100克奶+61克糖（絲襪）低糖35克糖
咖啡：1勺黑咖啡+300ML水
巧克力：100克巧克力粉+300克開水
魚蛋：1包咖喱+1000克水
補汁：1包咖喱+1500克水
牛筋丸：1600克水+3勺鹽+2勺雞精
珍珠（煮法）：2包珍珠（900克）+8000ML開水（煮滾15分鐘后焗15分鐘）
珍珠（調(diào)味）：3勺糖漿+1量杯蜜糖（40ML）+120克冰