【材料】荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。
【做法】將以上材料共切碎研成細末狀，混勻，沸水沖泡。
【飲用方法】代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲，連服3個月。
【功效】荷葉性味苦平，具有“開胃消食”、“散瘀血、消水腫”之功效。
生山楂味甘酸，性微溫，專散瘀血、消食積、治食肉不消。
生米仁性涼味甘淡，以清熱、消水腫見長。橘皮苦溫，專主理氣燥濕。
全方組合后具有消食、去脂、利水、行氣、燥濕之功用。
Мa(chǎn)rlβoгo 回答時間 14:29
檢舉
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開?!最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維他命B1。茶中富含的維他命B1，是能將體糖充分燃燒并轉化為熱能的必要物質(zhì)。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
4、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
5、杜仲茶：可降低中性脂肪因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
熱血傳奇?zhèn)髌嫒宋?/h2>
傳奇風云人物??
無崖：傳奇第一個沙城主，邪惡之眼的創(chuàng)始人，也是傳奇第一帶狗道士，相傳當初為GM之一。賣號后買號者沒有使此號沒落，繼續(xù)領導邪惡之眼爭雄雷霆，支持者眾多，可能是傳奇最出名的人物，相信各位肯定聽說過。所在服務器：雷霆。??
墨☆風：稱傳奇第二出火人，在當初的三大服務器中級別一直領先，為傳奇早期高等級戰(zhàn)士，就當時級別來說僅次于烈焰的魂十五（下面有提到）邪惡之眼的主力，超級練級狂，聽說此人在各個網(wǎng)游名氣很大，都是風云人物，墨風這個名字在奇跡、決戰(zhàn)等也是超級高手的代名詞。雷霆二號賣后轉戰(zhàn)五區(qū)長存，再建邪惡之眼創(chuàng)造了奇跡，弱小的行會打贏沙城爭霸賽，不得不讓人佩服。所在服務器：雷霆??
嘻嘻哈哈21：此人在分區(qū)后名滿雷霆，一個絕對悲劇式的人物，他曾經(jīng)也是一個很猛的戰(zhàn)士~！他愛PK瘋狂的殺人！現(xiàn)在他“老了”終于老了！他拖著他疲憊不堪的身影~流落在一個無人的角落！默默的看著他自己曾經(jīng)戰(zhàn)斗過的地方~因為他懷念因為他感慨~一個末落了的流浪的勇士，所在服務器：十區(qū)雷霆二??
三不幾?。捍巳伺c嘻嘻哈哈同步，全傳奇第一到40級的道士，為邪惡之眼第三代掌門人，全傳奇首次提井中月的道士，在某次攻城戰(zhàn)中獨自一人光著身子，手提龍紋，跑在最前線，后面是浩浩蕩蕩的千軍萬馬。其場面異常壯觀。10分鐘不到，就奪回了本來就屬于自己的沙巴克城。所在服務器：十區(qū)雷霆二??
小蝦米：一個絕對的領袖人物，可能眾多前風云人物中，小蝦米可算個奇跡了，至今還屹立不倒。昔日同盟還稱霸光芒，令人不禁感慨，當初邪惡之眼，戰(zhàn)神殿，昔日同盟為最早的三沙城主，如今另外兩個早飛灰云散，惟有昔日不倒，令人佩服！所在服務器：光芒??
保鏢：光芒服務器第一個出火的戰(zhàn)士，一個很英雄的人物~他的裝備很玄！永遠的殺戮著！他殺人無數(shù)~終日的游蕩在瑪琺大陸的戰(zhàn)場中~你總能在沙巴克殘裂的攻城戰(zhàn)中看到他的身影~一個冷酷的殺手~一個不要命的瘋子~永遠戰(zhàn)斗的保鏢！就是他，讓多少武林綠豪聞風喪膽。他所到之處，無人不敢恭維。他行蹤飄忽，來無影，去無蹤。江湖中傳聞：他的出現(xiàn)，是瑪琺的一大噩夢。這就是他：保鏢。所在服務器：光芒??
流影：曾經(jīng)全傳奇最NB行會《戰(zhàn)神殿》的真正創(chuàng)始人，此人后離開戰(zhàn)神，傳位于風含笑，后想重回戰(zhàn)神未果，幾經(jīng)波折之后終于沒落。??
魂十五：全傳奇第一烈火戰(zhàn)士，烈焰區(qū)的一個神話，戰(zhàn)神殿的代理會長，繼戰(zhàn)神殿之后又一強大行會圣域的創(chuàng)始人，眾多其他區(qū)服玩家心中的偶像，在面對整個服務器的敵人的時候，在豬七被50余名玩家圍殺，激戰(zhàn)2個多小時，放倒對方30多人，最終取勝，創(chuàng)下傳奇史上最輝煌的記錄，被當代玩家傳為佳話，流傳至今。所在服務器：烈焰??
風含笑：烈焰戰(zhàn)神殿的另一老大?！吧池i‘的叫法就是從烈焰?zhèn)鏖_的，戰(zhàn)神殿當時囂張一時，與整個服務器為敵，風含笑也是眾多人痛恨的對象。但其人不失梟雄本色。所在服務器：烈焰??
乾隆：烈焰的另一風云人物，隨之而來隨之而去~最神秘的法師~他很少說話~他只用行動來證明他的存在~因為他只追逐雷和閃電的力量！他是一個神話~他是一個傳說~這個法師有點酷?。∷且粋€用實力說話的人~隨之而來隨之而去?，F(xiàn)在的瑪琺已經(jīng)很少看見他了，不知道他在那里~偶爾會有人說“暈死”我在石墓看見乾隆了，傳奇早期的時候就擁有探測，傳送等裝備，也曾稱霸烈焰很長一段時間?？梢哉f是烈焰續(xù)風含笑、魂十五之后最有名的人物。??
太子丹：烈焰與乾隆同步的另一風云人物，也是繼魂十五之后的一大狂戰(zhàn)，全傳奇第一把屠龍的擁有者，當時他身披戰(zhàn)神，手拿屠龍，威風凜凜的站在土城安全區(qū)，一直處于傳說中的上古神兵屠龍終于出現(xiàn)，震驚了全瑪琺大陸的勇士，而且是那么的接近和真實。隨后縱橫瑪琺大陸一段時間之后帶著屠龍退隱，數(shù)月之后，再次有人發(fā)現(xiàn)他神秘的蹤跡，只是屠龍已經(jīng)不在，于是，關于那把屠龍的種種傳說自人們的口中傳來。所在服務器：烈焰??
風之邪天王：流云早期的傳奇人物，為無數(shù)流云人的偶像，風邪 行會也為流云第一任沙城主。其人聽說當年在流云一呼萬應，號召力無人可比。所在服務器：流云
無聊的魚：當年手拿屠龍第一人~在他的那個時代只要他出現(xiàn)就會造成土城的交通堵塞！無數(shù)MM高喊暈啊~好帥的魚！更多的是羨慕和追殺！雖然后來屠龍消失了但是魚的精神沒有隨著水的干枯而末落~起起落落了幾次終于他累了！現(xiàn)在誰也不知道他什么時候出現(xiàn)更不知道他什么時候遁去~一個太陽的影子，隨日而來`隨日而去！所在服務器：光芒