謝謝邀請。
陽春三月，春暖花開，正是踏春賞花好時(shí)節(jié)，不少人借著周末時(shí)間到周邊野餐欣賞春景。
來吧，與春天來一場清新的約會~
食春·茶飲
做一款春日味的面包或一個三明治，一杯解膩消滯的飲料，便是踏春最佳標(biāo)配。
/食春/
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springtime
檸檬與紅茶酸甜合宜，
如初戀般的捉摸不透，
使你啜一口還想再接一口。
列巴的堅(jiān)果浸潤于檸檬茶中，
堅(jiān)果的香味緩慢滲出，更加彌久。
Cooking steps：
1、檸檬用鹽搓洗，去除表面的蠟，切片備用；
2、水燒沸后，放入紅茶包燜5分鐘，取出茶包，把紅茶放涼備用；
3、將檸檬片放入紅茶中，加入兩勺蜂蜜化開，使檸檬充分釋放香氣即可飲用。（根據(jù)個人喜好可加入適當(dāng)?shù)谋鶋K做成冷飲）
Tips：
1、把檸檬籽給去掉，就不會有苦澀的味道。
2、熱水泡檸檬會有點(diǎn)苦，所以要把紅茶放涼后再加入檸檬。
香氣長留，沁人心脾，
具有極佳的美白養(yǎng)顏功效，
甜香誘人的味道配上咸軟的乳酪夾心，
是這個春天最清新的口感。
Cooking steps：
1、水燒沸后，加入洛神花和干玫瑰泡開，再加入冰糖調(diào)味，燜5分鐘，把花茶稍微放涼；
2、蜜桃水加入花茶中，即可飲用。
咸甜交織的奶蓋點(diǎn)綴了綠茶的清新，
手持法棍片沾取少許奶蓋，
奶蓋與法棍的小麥香相得益彰，
軟化了法棍，也俘虜了你的胃。
Cooking steps：
1、水燒沸后，放入綠茶包燜5分鐘，取出茶包，把綠茶放涼備用；
2、先把奶油奶酪、牛奶、糖、鹽隔熱水?dāng)嚢枞诨?，再隔冰袋降溫與淡奶油一起用手動打蛋器畫圈打發(fā)至濃稠流動的狀態(tài)；
3、杯中倒入六分滿的綠茶，緩慢把打好的奶蓋倒入杯中，撒上抹茶粉裝飾即可飲用。（根據(jù)個人喜好可加入適當(dāng)?shù)谋鶋K做成冷飲）
Tips：
1、綠茶需要放涼，否則奶蓋會融化。
消暑開胃，排毒養(yǎng)顏，
自然清爽的口感配上奶酪包的香而不膩，
如躺在白云上，讓人感到舒服愜意。
Cooking steps：
1、水燒沸后，放入綠茶包燜5分鐘，取出茶包，把綠茶稍微放涼；
2、加入百香果果肉，蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
時(shí)下流行養(yǎng)生，
一款保健消食的山楂菊花茶，
有效減脂，味道酸甜怡人，
男女老少均可飲用。
搭配百搭的全麥三明治，
田園風(fēng)情吃在嘴里，暖在心里。
Cooking steps：
1、水燒沸后，放入菊花、山楂和枸杞泡開，再加入冰糖調(diào)味，燜5分鐘既可飲用。
PS：
以上茶飲的材料都能在超市、藥店（賣藥材）、烘焙店能找到。
某些材料并沒有寫上具體分量，大家可以按照自己口味放置。
大橙
自帶吃貨屬性的主角
周末帶上我的標(biāo)配，和家人踏春賞花吧~愿你有個美好周末！
如果你和我一樣愛養(yǎng)生的點(diǎn)個關(guān)注和留言給我吧！
今天分享的是我們宜昌市五峰土家族自治縣的普通農(nóng)家菜！
我們生在宜昌市五峰土家族自治縣五峰鎮(zhèn)的一個小村莊，我們是宜昌市西南部，平均海拔都是1000米以上的山區(qū)，這里群山環(huán)繞，峰巒重疊，森林綿密，云霧環(huán)繞，是中國名茶之鄉(xiāng)，空氣質(zhì)量是相當(dāng)好，這里的人90%以上都是土家族！
每到夏天，知了鳴叫，二姨田里的瓜菜蔬果都成熟了，阿姨就會打電話給我媽，還有我大姨一起去她家采摘瓜果辣椒等蔬菜，我老媽和大姨就會在鎮(zhèn)上買點(diǎn)豆腐，買點(diǎn)西瓜，買一些餅干糖果提著去我二姨家！
二姨呢，也會早早的做好一大桌菜，有我們五峰最具特色的豬腦殼肉炒豆豉，煙熏過的豬頭肉配上蒜苗，青辣椒，臭豆豉一吵，整個屋子都是蔓延著香噴噴的味道。還有炸的土豆片，這是新鮮的土豆，洗凈切片，煮熟晾干之后，放油鍋里炸好，撒上辣椒粉，孜然粉，嘎嘣脆又香噴噴！還有我們那里的面粉粑粑，是真的好吃，至今在外面都沒有吃到過這么好吃的粑粑，采摘新鮮的花椒葉子，或者紫蘇葉子，跟面粉還有水調(diào)和在一起，放適量的鹽，在鍋里放油炸，撈出來的時(shí)候表面酥脆金黃，里面的嫩花椒葉子散發(fā)出一點(diǎn)麻麻的清甜味道，配上表面金黃酥脆的皮，那味道真的好吃！
今天分享了這么多，你們想來我們家鄉(xiāng)玩嗎？我們家鄉(xiāng)都非常熱情好客哦，歡迎大家來我們家鄉(xiāng)玩，我們家鄉(xiāng)的美食也很好吃！