嘿,哩位哥仔,揾到我你揾啱人啦,黎黎黎,坐低沖杯熱茶飲住先嚇(青茶就無飲啦,飲左睡唔著啊,花茶啦,例如:入睡茶,配方:柑橙花苞、茉莉;一夜安眠茶,配方:菩提子花、熏衣草),放松心情,唔曬緊張,慢慢黎,慢慢黎.....心煩?煩乜Q啊又?你唔講我唔知點開方俾你噶啵。多汗?夜晚做床上活動啊?唔好咁激烈哇,小心身體嚇!應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等?;颊叩谋蝗臁伆?、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。咁后生無理由咁快就腎虛嘅,無事嘅,唔好諗太多啦嚇。
張永革醫(yī)生社會榮譽
主要社會榮譽:
中國男科協(xié)會會員
中國性病科協(xié)會會員
vmc克毒清除體系創(chuàng)始人
軍大性病防治基金創(chuàng)始人
性病規(guī)劃化診療理論倡導(dǎo)者
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院性病研究所專家
中國性病診療規(guī)范化手冊撰寫者
四川軍大醫(yī)學(xué)研究所附屬醫(yī)院性病科首席專家